hmmmm no to na jakiś miesiąc wystarczy :-P Panie nie pamiętam kiedy ostatni raz batona jadłem. Chyba rok temu na urlopie w Tatrach miałem "gym bary" z AN, które polecam!
Ja jak z rok temu pilem codziennie energetyka tak teraz to raz na miesiąc się napije . Na mnie już dawno nie działały a jak pilem to dla smaku tylko Ja w sumie pije tylko dla smaku, bo to zero i słodkie :-) a wśród napojów nieenergetycznych zero nie ma takiego wyboru i różnorodności smaków, mógłby ktoś pomyśleć i zrobić takie napoje i takie smaki [...]
Bruce_111 dopiero za rok bo mam dziure w piszczelu po srubie, ktora troche sie powiekszyla z 8mm do 14mm. Lekarz mowil, ze rok odczekac i reko z wiezadla rzepki. Pozdro
Witam OLGISŁAW i pozdrawiam Cię. Nie byłem na forum już rok więc może mnie nie pamiętasz . Rozmawialiśmy na stronach 30 i 31. Muszę Ci powiedzieć że przez ostatni rok coraz lepiej z moim barkiem , nawet aktywniej gram w siatkówkę - znalazłem sposób na bezpieczne silne serwy górne oraz ścięcia - poprostu robię obrót ręką i wtedy mogę grać na maxsa [...]
Czy da się być w formie cały rok? Oczywiście, że się da trzeba tylko odpowiednio planować swoje treningi i odżywianie. Na szczęście mamy już za sobą czas, w którym podejście do budowania masy mięśniowej było proste im więcej naładuje na siebie masy tym lepiej później się zredukuje. Nikt nie zawracał sobie głowy zbytnio, że wraz z masą mięśniową [...]
Do autora postu po co ci rzeżba przy takich parametrach jak masz w profilu.Łap mase i masuj tak z rok czasu albo dwa.Uwierz mi inaczej wygląda brzuch całkowicie płaski bez zadnych mięsni(dno) a płaski wyrzeżbiony brzuch z widocznymi mięsniami brzucha na który pracowałeś z rok czasu na masie z minimum rok czasu-przeogromna różnica.Zmasuj do 80-90 [...]
/SFD/2024/5/29/516f2727100b443bbd2123e6655daaff.jpg Podałeś zdecydowanie za mało informacji o sobie żeby dać Ci jakieś sensowne wskazówki bo rok z takim progresem to bardzo mało. Byłbym w stanie zrozumieć taki progres choćby w wyciskaniu leżąc gdybyś miał zdecydowanie dłuższy staż treningowy. Wówczas dołożenie 10kg w wyciskaniu byłoby dobrym [...]
Witam! mam cytrynian kreatyny z OLIMPU jednak jest przeterminowany prawie o rok.Czy mimo tego ze byl przechowywany w dobrych warunkach nadaje sie tylko do wyrzucenia???słyszałęm ze kreatyna jest dobra do spozycia bardzo dlugo po spozyciu ale nie wiem czy to prawda
mam starego storma, i chce go dać do cyklu kreatynowego mojego teraz, ale mam 2 pytania: 1 data ważności to 10/18/11 ( proszę napiszcie mi ,że to jest Dzien / miesiąc/ rok) 2 odżywka brana była 2,5 roku temu, od tamtej chwili leży prawie w 1 bryle:) czy to nic nie szkodzi nawet jak połowe zjadłem, i teraz mogę dokończyć? czy po otwarciu jakoś data [...]
[...] dłonie :). w Synergi pod okiem Moniki ehabilituje sie przez 5 kolejnych miesiecy. Temat rehabilitacji uwazam za zamkniety, ćwicze nadal noge na siłowni i pływalni. Po roku od rekonstrukcji powracam do grania w piłke. Na początku,czesto odpuszczam przy ostrzejszych wejsciach. Z czasem zapominam o zabiegu i gram na 90% zawsze cos w głowie [...]
Witam! Mam prośbe potrzebuje dobry cykl i szybki efekt! Mam 200tab dianabolu,kreatynke 500g i co do tego? Proszę o konkretną odpowiedz bo od tych wszystkich postów w głowie mi sie miesz!!!He,he! Nie ćwiczę już ponad rok i chodzi mi o szybką mase! Jeśłi chodzi tu o SA nie jest dla mnie nowośćia!!! POzdrawiam!!! Z góry dzięki!!!
rozumiem ja nie jestem tu, żeby kogoś umoralniać bo sam nie byłem lepszy czasem nie idzie jak byśmy chcieli, w tym sporcie nie każdy ma równe szanse - ok ale rok czasu to naprawdę MINIMUM żeby nauczyć się TECHNIKI treningowej owszem, na cyklu wykonuje się trening bardziej intensywny, ale ten jest aż nadto
Białko Ostrowi zapewne na allegro :) A ja mam pytanie od siebie. Mam prawie 19 lat, na siłownie chodzilem z rok temu przez 6 miesiecy. Teraz zaczalem chodzic na siłownie, i gdzies tak po paru miesiacach chce wziac metanabol polski ... Wiek prawie 19 lat Waga 70 kg w porywach do 72kg Wzrost 190 cm Czy na pierwszy cykl mietka moge sobie zrobic taki [...]
za 1,5 miesiąca koncze 20 lat moj staz na silowni to 2 lata w tym pierwszy rok byl na sucho a drugi troche odżywek wiec czemu sądzisz ze metka nie jest mi potrzebna? poprostu chce sprobowac jak to jest a koksowac caly czas nie mam zamiaru tylko te 100 tabsow i koniec ;) aha i jaką ankiete mam niby wypelnic?
WITAM i pozdrawiam serdecznie data na Foxach to data napełnienia dziwnym amerykańskim systemem MM DD RR , M miesiąc , D dzień , R rok . Co do gazu i noża to oczywiście walka samym gazem na nóż jest strasznie ryzykowna i jeśli nie musimy bronić np żony itp , to należy oczywiście za wszelką cenę unikać takich sytuacji , jeśli mamy wyjście .W [...]
[...] tu np produkty firmy Fox , te działają natychmiastowo , nawet w wersji stream .Po celnym trafieniu dobrym markowym gazem , napastnik nie będzie w stanie kontynuować ataku , i będziesz mogła się oddalić .Odpowiedz na pytania , to zaczniemy dobierać gazy , może się uda , choć w paru sklepach , dopiero oczekują , na dostawy na ten rok .Pozdrawiam
[...] po zakupie, ale nigdy nie wiadomo, czy nie zacznie tracić mocy. Co do daty ważności na naklejkach podchodziłbym bardzo sceptycznie - Puissance który miał być jeszcze rok ważny okazał się KOMPLETNIE nie działający. O ile w takiej sytuacji żandarm może liczyć na pomoc kolegów to np. samotna kobieta może znaleźć się w bardzo złej sytuacji.
[...] w międzyczasie doczytałem, że aby gaz był legalny np w Niemczech, to na butelce musi być psia morda ;-) Wprawdzie gaz do Niemiec będzie mi potrzebny dopiero w przyszłym roku, ale chciałem zapytać, czy jest coś równie dobrego co polecaliście wyżej, tyle że z psim portretem ? Miałbym wtedy ten gaz na ten i przyszyły rok od razu. Zmieniony [...]
[...] "Aktorstwo", także jest lekko wyczuwalne. Oczywiście rada, żeby kobietom kupować małe, strumieniowe breloczki z twist lockiem i noszenie ich w torebce jest kategorycznie błędna. Tego zielonego Sabre Wasabi, widziałem dokładnie w tym sklepie, jakoś rok temu. Można by sushi przyprawić. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-10-29 17:25:38
[...] trzymałem cały czas za spust podczas psikania w jednego i zostałem bez gazu, z drugim musiałem radzić sobie rękami, z czym nie było problemu gdyż trenuję amatorsko boks 9 rok, ale aktualnie mam wyrok za głupoty młodości w zawieszeniu i już nie podniosę na nikogo ręki. Mieści mi się wszystko w saszetce nerce bez której nie ruszam się z domu.
[BLOG] Rafał w kuchni
