w rok

Joy, rób swoje i olej co niektórych z wzajemnego kółka adoracji, rok temu wyglądałeś dobrze, teraz nieco gorzej. Odpuść masowanie oraz długie estry, celuj w propa, winstrol, tren i wszelkie spalacze. Chudzina progres jest bardzo widoczny, brawo!

ja juz rok off i nie narzekam dokladnie, wez przyklad z mocnego (zrob fote, powieksz x2 i przerob w corelu )

Panowie, Halotestin Przysiad podobnie jak w profilu, klata po zerwaniu jednej glowy piersiowego rok temu to 90kg x 6 powtorzen.

na siłowniach są poyebane te ciezary , jak zmieniłem siłownie rok temu to sie zdzwiłem że w każdym ćwiczeniu używam mniejszego obciążenia niż zwykle.może pierwszy raz 20kg to było 20 a nie 18.

next aha zapomnialem napisac ze nie cwiczylem 3tygodnie niemoge diety trzymac pracuje po 12h dziennie i jestem rok off Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-09-24 02:25:09

mialem nic nie dawac ale chvj tam ROK MELANZY, CPANIE CHANIE I RUCHANIE. ZERO SILKI OD 2 LAT, TYLKO 2 GAJNERY W CIAGU 3 MISIECY

powiem wam kurva jedno, uczyc to sie bylo przez caly rok, a nie na sam koniec poprawiac wszystkich bym was na sierpien zostawil cwaniaki Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-06-03 18:16:04

Ja bym was wszystkich oblał w szkole... Uczyć to się trzeba cały rok a nie kurva przez ostatni tydzień

[...] taki staw gdzie jest pełno ryb (płocie, okonie szuczupaki karpie karasie leszcze liny i chyba sumy nawet wpuszczali kiedyś) a biorą tylko płocie i okonie szczupaki 4 złapałem jednego dnia rok temu, a teraz od 3 miesięcy próbuje i nic pełno zaczepów jest i drzew i dlatego tak zrywam wszystko Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-07-05 10:22:59

[...] - Bardzo martwi mnie ta sytuacja, bo mam w tej chwili tylko trzech zdrowych obrońców do dyspozycji przed meczem z Levadią - powiedział trener "Białej Gwiazdy" Maciej Skorża w rozmowie z 90minut.pl. 30-letni Słowak przyszedł do Wisły rok temu ze Slovana Liberec. W minionym sezonie zagrał w 18 meczach ligowych i zdobył jedną bramkę.

Za rok zostaną oddane do użytku stadiony Wisły i Cracovii, przy których może zabraknąć parkingów. - Niestety, postępowanie o koncesję na budowę dwóch parkingów podziemnych przy stadionie Wisły nie przyniosło spodziewanego efektu - nie zgłosił się nikt - informuje Joanna Niedziałkowska, dyrektor Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu. Dwa [...]

1/2:0, ale tylko Bóg wie jak to się skończy Wychowanek Wisły, Krzysztof Mączyński najbliższy rok spędzi w Łódzkim Klubie Sportowym. Łodzianie wypożyczyli 22-letniego pomocnika na cały sezon 2009/2010. „Mąka” od dawna trenował z pierwszym zespołem pod okiem Macieja Skorży, ale regularnie grywał tylko w Młodej Ekstraklasie. [...]

[...] to pan od udawanych zapasów,dopóki nie pozamiatał kilku zawodników z czołówki wagi ciężkiej w UFC.Potem zmieniła się gadka.Sądzę,że M.Pudzianowski powinien skupić się przez rok na treningach,aby podciagnąć mocno swoją stójkę,do tego popracować nad parterem i powinien dostać kolejnego zawodnika do walki,o trochę większych predyspozycjach do walki [...]

Kurna ile ty myślisz wbijać przez powiedzmy rok tych ug? 30-40 g max. w takim razie nie bardzo widzę sens w przejmowaniu się metalami ciężkimi w takiej ilości. W każdym kilogramie jedzonej marchwi, ziemniaków, w każdym litrze wdychanego powietrza jest pewnie dużo więcej.

[...] może poczuć się wy.ru.chany przez państwo,bo płaci na nierobów,którzy mają dostęp do darmowej i natychmiastowej pomocy medycznej (każde badanie na zawołanie),a sam musi czekać do niektórych specjalistów,rok,o ile wcześniej nie umrze... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-06-13 11:59:42 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-06-13 12:01:44

No panowie, nadchodzi dzień dla którego cały rok trenowaliśmy Krav Mage - sylwester. Zachlane dresy, nastolatki i inne napinacze będą się panoszyć w mieście jak zombie podczas apokalipsy. U mnie w centrum już widziałem dwie watahy po 3 i 7 osób w wieku 18-25 lat, zachlani, rzucający k****mi na lewo i prawo i gotowymi obyć gumiak każdemu kto się [...]

[...] 1:22.17). Wystartowało 50 zawodników, metę osiągnęło 45. Borczyn zwyciężył w maju w Krakowie w zawodach "Na Rynek Marsz!" zaliczanych do challenge'u IAAF. W poprzednich mistrzostwach świata, dwa lata temu w Osace, nie ukończył konkurencji. Natomiast zdobywca złotego medalu Ekwadorczyk Jefferson Perez rok temu zakończył sportową karierę.

Ćwiczyłem ponad rok Muay thai, ale dlatego, że dojeżdżam do szkoły 30km i do najbliższego klubu mam 30km nie mam jak ćwiczyć, ale jestem prze ogromnym fanem MMA i K1, interesuje się nimi od około 3lat. Napewno w przyszłości będę jeszcze ćwiczył jakieś SW, chociażby przez wakacje muay thai.%-)

Matrix jeziesz na mayday? niee, zgubiłem bilet zostaje w domu bede słuchał w radiu moze za rok btw. tak na serio jak bym miał bilet i bym go zgubil to bym sie chyba zachlastał "Gdzie sie podziały dziewczyny ?" Matrix lansuje się na pompie po siłowni na rynku Szymon chciałbym Ci wkoncu kiedys obic morde moze jutro co ? wpadnij do [...]

Matrix wiesz przeciez, ze kobieta jest jak wino - napradwe ? tanie, drogie i najdrozsze ?? o to chodzi ?? a urody przez rok na pewno nie strace, jak wiesz jestem jeszcze mloda i moge byc tylko piekniejsza - sama prawisz sobie komplementy... jestes zuchwała tracisz w moich oczach Szymon - pomysł dobry ale widzisz miałem czuja Zmieniony przez [...]