ja pracowalem rok w holandi bez zjazdu. 80kg na wadze bo nie cwiczylem. Ale poznalem tam typa z gdanska (33lata chyba, 2m wzrostu, ponad 52 w rece rzezby,8 lat na bramkach w trójmiescie) ktory wytłumaczyl mi ze trzeba jedzenia i koksów %-) mowil ze w 2lata podwoił swoją wage. Z 80kg na 160 i mial 60 w reku potem 4 lata w wiezieniu i 120kg wagi. Na [...]
nie w tym roku jeszcze, wydatków mam i tak dosyć. Jeżeli zrealizuje plany na ten rok choć w 80% to w kolejnych latach nie będzie raczej problemu z większym motorem w garażu
[...] (Volkov, Blaydes) nie walczą, a czekają. No i cała półciężka czeka na walkę o pas. Obecnie mamy burdel w: ciężkiej, półciężkiej i lekkiej. Wcześniej też w piórkowej przez rok Conor trzymał pas walcząc wtedy 2 razy z Nate'm. To trochę zniechęcające, że ci co się najlepiej biją nie mogą walczyć o pasy. Niektórym się to podoba ,np. ci którzy są [...]
[...] uwolnienie Polaka, który przez ten czas stracił wiele krwi. - Jeśli to prawda, mamy skandal. Ja słyszałem o godzinnej akcji, co już jest absolutnie niedopuszczalne. W 1993 roku przedłużająca się akcja ratunkowa była przyczyną śmierci Mariana Bublewicza. Maksymalny czas, standard w rajdach, to 15 minut. Tyle, że Ronde di Andora jest rajdem [...]
wogole art tryptaminy sa w kaktusach ktore sprzedawane sa w polsce... jak chcesz to kiedys poszukam wiecej info, kupisz sobie kaktusa, pochodujesz z rok i bedziesz mial "drug tree"
Przez rok trenowania nauczysz się dużo... Jeżeli chcesz aż tyle przesiedzieć na siłce, to kto wie czy w ogóle za rok nie zapomnisz o MMA, moim zdaniem powinieneś chodzić na MMA, a w wolne dni robić sobie trening domatora, do tego dobra dieta i wszystko powinno działać.
[...] w koklicach miesnia czworobocznego w odcinku piersiowym, tak mnie bolało ze nie mogłem chodzic dobrze!! teraz po ciezkim treningu czuje, ze tam cos jest!! miałem przerwe rok, załamka totalna, to tak jakbym stracił swoja ukochana, szukałem ukojenia w alko, i inmnych mniej legalnych uzywkach!! spadki niemiłosierne w lipcu zeszłego ropku jak [...]
pany jak tam treningi ? u mnie postanowienie na nowy rok ,ZAp*****LAM do london shootfighters rozpiska po prostu idealna do moich nocek. Toomek ,tak, dopiero odpisałem bo wróciłem z pracy Zmieniony przez - xper w dniu 2014-12-17 11:11:29 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-12-17 11:12:11
jac, tak w końcu po kolejnym ataku choroby nie było już odwrotu i musieliśmy ją uśpić. Rok czasu minęło zanim byliśmy gotowi na kolejnego, ten jest wzięty od ludzi, którzy sobie z nim nie radzili, a w moim odczuciu było duże ryzyko, że trafi do pseudohodowli, 2 letni buldog, zdrowy ale kompletnie zaniedbany jeśli chodzi o psychikę. Teraz kastracja [...]
[...] jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa [...]
[...] zapowiedziach walki między Weili Zhang a Rose Namajunas, wydaje się, że walka może być zagrożona o czym powiedział prezydent UFC Dana White. Weili Zhang rozpoczęła 2020 rok świetnym występem, broniąc swojego tytułu przeciwko byłej mistrzyni Joannie Jędrzejczyk. To powiększyło jej rekord na 21-1, a jej jedyną porażką był zawodowy debiut w [...]
[...] bo troche mojej winy jest, inni dali mi spokoj ale makaveli niestety dalej mnie banuje, mimo, ze jego sprawa nie dotyczyla chcialem pisac tu w spamie tak jak robilem to rok temu no ale banuja mnie caly czas chcialem nawet sie dogadac, ze nie bede sie udzielal nigdzie indziej tylko w spamie, no ale niestety, nie da sie Zmieniony przez - [...]
[...] sie najlepiej, zwiekszylem dawke tylko ze wzgledu na redukcje. mysle ze mam wrodzona niedoczynnosc, nigdy w zyciu nie czulem sie tak dobrze jak wlasnie po tym. teraz czuje sie po prostu jak przed cala redukcja rok wczesniej. planuje jutro z rana zadzwonic do lekarza powiedziec o t3 i niech on ustala jakie badania robic kiedy i co dalej.
[...] ze wzgledu na redukcje. mysle ze mam wrodzona niedoczynnosc, nigdy w zyciu nie czulem sie tak dobrze jak wlasnie po tym. teraz czuje sie po prostu jak przed cala redukcja rok wczesniej. planuje jutro z rana zadzwonic do lekarza powiedziec o t3 i niech on ustala jakie badania robic kiedy i co dalej. lol zeby Cie czasem nie wyleczyl %-) Selen [...]
[...] i ćwicze (planem który sam sobie ułożyłem), dobrze sie odżywiam, nie piję. I siłownia jest chyba jednak częścią mojego obecnego życia. Mam nadzieję, nie, ja wiem o tym że za rok pokaże z dumą moje foty na sfd i choć cudów nie zdziałam i nie mam się co porównywać do takich "starych wyjadaczy" jak wy, to wiem że warto, że to jest dobra [...]
[...] nie polecam. Mialem to bo chcialem wzmocnic kolana podczas cwiczen na wyskok. Kiedy odstawilem to po miesiacu podczas rozciagania sciegno w podudziu poszlo. To bylo rok temu i do dzisiaj nie moge za bardzo nic robic ta noga, boli dziwnym bolem. Tak pozatym to kolana bola, wiec wydaje mi sie ze mi to nic nie dalo, a nawet pogorszylo [...]
[...] też być przygotowanym w wyciskaniu sztangi na wytrzymałość ponieważ w ciągu nabliższych miesięcy mogą być w mojej szkole zawody wyciskaniu połowy masy ciała ponieważ rok temu takie się odbywały a ja wypadłem słabo i powiedziałem sobie że następnym razem je wygram. Tylko nie wiem jak to wszystko pogodzić. Można np. robić wszystkie partie [...]
[...] skoro wymieniłem wszystko to czego nie robić, to jak ćwiczyć? Z tego co wiem bieganie należy do aerobów. Niestety nie mam teraz dostępu do siłowni, zmieni się to za pół roku-rok, ale do temigo czasu po prosu zależy mi by poprawic kondycję, samopoczucie, zrzucić zbędne wałki Soreusz za niezrozumienie, jestem jeszcze troche zielony w tych [...]
[...] mimo wszystko bije do niego choćby nie wiem co się miało stać :D ale to z kolei za ok 4-5miecha bo zmywam sie z tego kraju na chwile:/ ale takie moje postanowienie ze ten rok bedzie rokiem przelomowym pod kazdym wzgledem!! :D pozdroo edit/: sorry jesli kogos zanudzilem kto czytal ;] ale mam nadzieje mieć jakies wsparcie.. :) oczywiscie bede [...]
UFC 229: Khabib Nurmagomedov vs. Conor McGregor
