w rok

wielkiptakMultiSelect ważny jest rok. Możesz go powtarzać do znudzenia raz w roku co roku Wiesz jak nie trzyma cię nic w kraju to sobie możesz do UK jeździć...tylko jak zatęsknisz i zechcesz wrócić do kraju to idylla sie skończy i bedzie na początku szok. A praca b. dobra bo pewna! Piterson22Miałem MS w piątek i rozmowę. Pytania...hm czemu do [...]

[...] - ja z podkarpackiego jestem więc pewnie tą salę jak załatwisz to za daleko bym miał żeby przyjeżdżać ćwiczyć :) dyymianek - jedyne co możesz to popatrzyć sobie jak to było rok temu i jak na razie było podczas 2 poborów w 2009 roku: http://www.policja.pl/rekrutacja/2009.html http://www.policja.pl/rekrutacja/2008.html Na podstawie tych informacji [...]

[...] Jak ogarniesz miskę to wodą się nie zalejesz, dodatkowo możesz kontrolować estradiol (etadronem), zrobisz badania się dobierze dawkę. 2 lata ćwiczysz w tym rok przerwy, a ostatni cykl 6 lat temu? dzieki.. tak. ok 6-7 lat temu po roku na siłce pierwszy cykl z metka, pozniej przerwa ( trening w warunkach domowych) ostatnie 3-4 [...]

[...] jest w formie teraz to powinien jechac na ME, mowa o Zieniu i o Sikorze. Dla nich miejsce powinno byc, i nie przekonuja mnie opinie ze dopiero teraz sa w formie, gdzie byli rok 2 lata temu?? Mistrzostwa sa raz na jakis czas i to na nie trzeba byc w formie. A Zieniu i Sikora zdecydowanie w formie sa. Moze to ich jedyna szansa?? Bo za 2 lata na MS [...]

Przede wszystkim zeby Każdemu spełniły się życzenia i marzenia noworoczne Ja planuje solidnie przysiąść nad sobą, mocno poprawić wyniki siłowe, aby za rok była już prawdziwa moc ze 160/120/180 w trzech bojach bedzie calkiem dobrze i ciągle iść do przodu. Dodatkowo myślę zbudować troche kg miesni, a mysle, ze to nie bedzie problem, bo planuje mocno [...]

[...] ale wyszło 21% tłuszczu. Na wadzę miałem zazwyczaj ponad 100kg, ale po tygodniu areobów trochę wody ze mnie zeszło i na tym badaniu na czczo miałem ponad 97kg W ubiegłym roku robiłem takie badanie i miałem 24% tłuszczu. Masa mięsniowa (suchy mięsień) przez prawie rok to +6kg. Więc widać jak długo trzeba żeby szła czysta masa i te podniecanie [...]

TYSON. Problem w tym,że przy Riddicku Bowe,Evanderze Holyfieldzie,Sonny Listonie,George'u Foremanie,Oliverze McCallu to byłoby bezużyteczne Podam przykład 1989 rok Bruno vs Tyson I http://www.youtube.com/watch?v=DPHofYgReog http://www.youtube.com/watch?v=PTK_4zl96mk&feature=related 1996 Bruno vs Tyson II [...]

%-) Ja ostatnio w Keltona, w Trecu w PSOS (SZATNIA) no i nie pamiętam co tam bylo rok temu jeszcze %-)

[...] by to było śmieciowe żarcie. Oblicz zapotrzebowanie,rozłóż to na 5 posiłków.Myślę że 2,5g białka/4/5 węgli/1g tłuszczy będzie optymalne jak na start. Co do treningu,polecam push/pull/legs.Same podstawy,których potrzebujesz.Wyniki jak na ten staż są bardzo marne. Dużo jedz i dużo(technicznie) podnoś.Za rok siebie nie poznasz;-)

[...] będzie mi się chciało jeść-aż tak to proces, ale jestem już w miejscu gdzie moje poczucie własnej wartosci, czy postrzegania swojego ciała są diametralne inne niż jeszcze chociażby rok temu, teraz przychodzi czas na kolejne kroki, rozprawkę z starymi nawykami....dam radę!!! dziękuję za każdą Waszą uwagę! Magda Tobie za czujnosć i zaczęcie tematu

na sucho kreatyny juz z rok nie jadlem przy Twoim wzroscie spokojnie bym dobil do 90kg i wtedy redukowal, ja mature konczylem 20.05 (w tym ustne) wiec nie wiem czy na lato sie wyrobisz

kurde ja pepsi to juz chyba z rok nie piłem;/ a coli wtym roku tez nie miałem w ustach jedynie na jakies imprezie sok a tak to zawsze woda i herbata bedzie cyba trzeba czasam sie napic czegos lepszego niz woda

[...] 2-3dni niz kazdy posiłek z osobna przygotowywac, tylko nie wiem jak wtedy czy nie starca jakis skłqdników odzywczyc, ale moze przez te dwa dni nic sie nie stanie ja własnie rok temu od razu pojechałem po redukcji nad morze i tez zero diety i cwiczen i alko cały czas i jak wróciłem to mnie podlało ale tobie pewno podlanie nie grozi Zmieniony [...]

29.01 ŚRODA Jedzenie: 1. Płatki owsiane + mleko od krowy + rodzynki + migdały płatki 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser żółty + jabłko 3. Rosół + ryż biały + miecho z łopatki + kapusta biała 4. Żurek + mięcho + jajko Napoje: Różne herbaty, Woda mineralna, Herbatka tzw poobiednia czyli mieszanka ziół 30.01 CZWARTEK Wielki dzień ! [...]

[...] Po latach eksploatacji w kolanie nie mam chrząstki stawowej (starta do zera co powoduje ból). Po zabiegach i zastrzykach dostawowych synocromu forte pomogło (ponoć na rok). Obecnie czuję, że jest lepiej ale chrząstki dalej nie mam. Z tą świadomością muszę żyć dalej. DrHanibal - dzięki. Wellcome - niestety już skończone 31 chudy - dzięki [...]

[...] Po latach eksploatacji w kolanie nie mam chrząstki stawowej (starta do zera co powoduje ból). Po zabiegach i zastrzykach dostawowych synocromu forte pomogło (ponoć na rok). Obecnie czuję, że jest lepiej ale chrząstki dalej nie mam. Z tą świadomością muszę żyć dalej. Od paru stron piszemy o tym Ikis Wuchta, ja dostałem skierowanie na [...]

Heh to widze ze rok temu jeszcze malo wiedziales Dextro, carbo i tauryna w jednym cyklu dobre, dobre

trening moze poczekac... jak myslicie czemu przez rok sobie w chuaj lecialem z trneingami jak bylej dziewczyny matka wracala zawsze o 19 z pracy, ojciec za granica, brat na treningi chodzil codzien, chata wolna?

ja zawsze gralem w pesa ale co rok coraz mniej druzyn to zrezygnowalem

Odin to jest nic ja przez ponad 2 lata grania w Pes'a 6 mialem 2031 rok serio ale wtedy to sie gralo pamietam 5 godzin dzienni noo to musialo byc jak nic teraz juz jakos checi brak do grania choc na konsoli jakiejs bym sobie pogral