w rok

j/w trening na mase, bo aby rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić. A z odżywkami daj sobie spokój co najmniej na rok, najpierw trening i dieta a dopiero potem odżywki.

[...] krzyżowy... pamiętam po sobie, boli dostatecznie mocno.. Idz do lekrza, zrób podstawowe badania typu rtg czy aby żaden z kręgów nie zmienił swojego położenia mnie uleczył rok bez siłowni plus różne maści, tabletki przeciwbólowe i rozciągania.. chociaż po takiej imprezie do dziś mam w tym odcinku początki zmian zwyorodnieniowych Zmieniony przez [...]

gothmori09 bez urazy, ale niemozliwe jest, zeby zdobywac tak szybko miesnie. no chyba, ze wezmiesz BOMBE chociaz nawet z tym malo prawdopodobne. w przeliczeniu na rok zdobywalbys (zakladajac ze co 3 miesiace masz 3-4kg wiecej) ponad 12 kg CZYSTEGO miesnia. Wydaje sie mozliwe czy nie ? a co do (jak to sam nazywasz) "ruchania" (rucha [...]

co do treningu na mase miesniowa polecam HST wiecej w wdziale Alternatywna Droga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Możliwe, ze aktualne. To nie rok wstecz. Nie denerwuj się, bo żyłka Ci pęknie :) P.S. bardzo slabo z matma lub orientacja w czasie u Ciebie. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-08-23 10:12:48

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html 2. Jesli zaczynasz przygode, to odzywki ida w zapomnienie to Ci jest niepotrzebne ! 3. Co do cwiczeń, odpowiednij dział PAMIETAJ !! tam tez sa tematy podwieszone np: pierwszy rok cwiczeń. Pozdrawiam.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 76/ 185 4) staż treningowy: rok bez ostatnich trzech miesięcy 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: gainer, kreatyna olimp 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Majorka ponoć była rok temu. W tym jest Ibiza.

cwicze ponad rok.. ale nie mam w sumie porzadnego cyklu na mase za soba. Zero cykli kreatynowych itd. Tylko jakies bialka... zalezy mi poandto, zebyy sie nie zalac tluszczem zbytnio !! to najwazniejsze !!

do WuuJaaS - nie pleć głupot, że wszystko nie działa. pewnie nie żarłeś nic z tego ORGANONA... ja szamałem rok temu stankę 10mg w tabletkach (nie w kapsułkach, bo takie też widziałem) i mogę o tym środku z tej firmy wyrazić pochlebną opinię akurat. nie przetestujesz, nie będziesz wiedział. niech kolega zeżre tą metkę i się wtedy wypowiedz.

wuwu: znamy sie, znamy. Pamietasz jak sie silowalismy (w budzie, jakis rok temu??) Pako16: dziekowa za pozdrowienia :) No i oczywsicie SOGI dla was obu za foty z posta: Pako16 & Wuwu PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

hehe dokladnie grego. W związku z tematem deka +oma lat 17 - 0 wiedzy na ten temat ale coz teraz zaczynam od nowa rok przerwy ....

[...] jedynie stac sie nieaktywna BTW. Myslicie ze jak bijecie undery to daty na fiolkach sa jakos obliczane ? Tutaj wlacza sie wyobraznia producenta I to czy towar byl zrobiony rok temu a teraz schodzi to wystarczy zmienic date i nakleic nowa naklejke Mysle ze nic sie temu niestalo, jednak sam bym tego niebil i w zaden sposob do tego nienaklaniam

ps. Jakis rok temu bralem red acid i thermo fat burner (red acid bardzo dobry jak dla mnie), ale teraz jak bylem w sklepie i kupowalem do sprzedawca doradzil mi to i tez bardzo chwialil.

[...] nawet do 10kg masy w ciągu 4 tyg. dodając do tego omke hmm.. ale to tylko teoretycznie.. praktycznie moze byc całkiem inaczej.. z diętą by było pewnie bardzo łądnie ale taki cykl to już jest dla bardziej niż średniozaawansowanego kulturysty.. ćwiczy chłopak zaledwie rok a już za omke się złapał to już świadczy o braku wiedzy na temat SAA...

Robiłem je pół rok temu w czerwcu 2022, większość jest u lekarza, a u siebie mam tylko te, które wkleiłem na stronie 2 z estradiolem i testosteronem.

Czesc jestem nowy i chcialem sie dolaczyc do zyczen ;)wszystkiego najepszego wszystkim na forum..!i oczywiscie fajanego, mokrego sylwka a na nowy rok sukcesow w sporcie..badzmy wielcy

O mamo...łapię się za głowę. Hardcore. Samopoczucie czasem jest ok, sama jak byłam na niskich węglach i niskich kaloriach (coś ala vlcd) to całkiem ok się czułam, gdzieś tam lekkie zmęczenie, poczucie przetrenowania, a w badaniach wyszło ...szydło z worka. Zaleczam to "szydło z worka" 3 rok ;-)

Trenuje juz pare lat ale teraz ciągłości mam rok, kreatyny w tym czasie nie brałem. Ale chodzi mi głownie o białko up sory ale białka z SFD kompletnie mi nie podchodzą... chce coś porządnego a nie tanioche.

[...] Kia Picanto Cup to mogę startować Z tego co wiem to żeby wystartować w jednym takim wyścigu to trzeba mieć budżet ok 10 000 zł a w sezonie jest chyba 8 wyścigów, nie liczę już kosztów wynajmu/kupna samochodu i przygotowania go do wyścigów oraz zdobycia licencji wyścigowej ważnej rok. Z drugiej strony kto posadzi takiego nooba jak ja za kółkiem