co ty sie uzalasz nad soba , baba jestes . Ja cały rok ciezko tyrałem ,kupe kasy w siebie wpompowałem aby w tym roku wyjsc na scene. Napprawde bardzo wiele wysiłku i wyrzeczen mnie to kosztowały i co 7 tyg przed startem operacja. trzeba zyc dalej przyszłoscia ,a nie przeszłoscia rozpoamietwac stare dzieje od tego nic pozytywnego sie nie stanie.
[...] na moja choroba tzn hemofilia ...mialem problemy ze stawami skokowymi ale wedlug mnie dzieki "koksom: udalo mi sie te problemy rozwiazac byl okres ze chodzilem prawie rok na kulach ale jakos dalem rade...teoretycznie przy mojej chorobie nie powinienem wbijac domiesniowo ale z praktyki moge powiedziec ze to bujda:):)dlatego po wakacjach ide [...]
[...] ze sie wystraszyles wichury tylko tego ze nie dasz jej rady....dupek:D:D:D pamietaj nie wazna rozdzka tylko czarodziej:D jaki jest kod na abonament przez sms:D 178cm a wyrok :rok na 3 lata + kurator jak narazie:D hemofilia niestety na cale zycie ale moze medycyna cos pomoze in the future Zmieniony przez - Trol w dniu 2008-02-24 00:00:23 [...]
[...] a największą zajawke mam na czerwonego tego po środku ;-) ale jeszcze się wacham. co do jakości, to tyczy się w sumie wszystkiego, kiedyś wszystko było dużo trwalsze. Mam bluzy na siłke po ojcu, sprzed 15LAT !! i są w nienaruszonym stanie, zaznaczam na SIŁKE je biore, a inne bluzy kupione rok/dwa temu się rozpadają, przypadek ? nie sondze %-)
jak zaczynałem jego oglądać to też beke miałem z niego, ale ogarnia chłopak. Ja siedzę teraz 3 rok w gastronomiku, i hekade wierz lub nie. Jak ktoś nie umie, lub średnio obchodzi się z nożem to obojętne jaka to kosa będzie, ale jak ktoś ma pokroić w piórka 10kg cebuli jak to czasem jest na kuchni to jest niewyobrażalna różnica %-)
[...] to musisz się kłuć co kilka godzin, nie ma szans na normalną pracę albo tym dillujesz i jesteś zawodnikiem albo się nie liczysz dzisiaj.... smutne, ale prawdziwe. Bo nawet jak zrobisz jakieś miejsce to za rok już będziesz w ciemnej dupie bo nie pogodzisz normalnej pracy z mega przygotowaniem... insa bita w brzuch, GH, orale, iniekcje częste...
[...] jest. Ze szczera zazdrością muszę napisać ze nie mogę się przyczepić nawet do łydek :) Gratuluje - naprawdę bardzo wypracowałas body. Dziekuje, ale gore, rece, barki musze zdecydowanie poprawic, i moze za rok sobie w koncu pozadne cięcie zrobie (w sensie mocną redukcje) bo marzy mi sie zobaczyc siebie choc raz w takiej suchej wersji, hehe :-)
[...] ze mam takie fajne cialo, bo chude <tak powiedziel,nie ze ja>,zbite, nie widac miesni. Generalnie chodzilo oczywiscie, zeby bylo te miesnie widac, LOL. Ja wydzielam jakies feromony, tak ze samce podrywaja mnie raz na ruski rok, a fajtlapy tlocza sie tak, ze nie idzie sie przecisnac Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-09-09 08:18:46
Lady aikido krótko bo rok, karate 4 lata, piłka nożna 3, biegi przełaje 10, pływanie 4. teraz szukam jakichś zajęć np. z muay thai i jakiegoś tańca :D np. pole dance ;> i przestałam kupować masło orzechowe, bo... zjadałam całe 500gr w 2 dni. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-06-14 22:32:24
No wiem, nienawidze tego, ale w grudniu dobrze mi to zrobilo...I tak nie jestem w stanie wejsc na wiekzse ciezary, choc pauzowanie przez 3 miechy wyleczylo moje ledzwia... Bede robic zamiennie 15-10-5. Serio mialam schize z ta waga, obwody mnie ostudzily, bo sa takie jak rok temu. Odpyerdala mi...
hooj mam ~175 wzrostu i jest git wiem, wiem.. :D z zcasem wszystko bedzie tylko ja teraz mam problem... jak ja koorwa w szkole bede diete trzymal??!! pewnie bede nosil porcje cyca i ruzy itp i do tego szejk :D tylko juz widze koorwa jak sie polowa na******la ze mnei ale hooj... rok, dwa i pozamykam koorwom japy
Nie wiem coś Ty kupił za 'doskonałość', ale wszelkie informacje o dawkowaniu, spożywaniu masz na opakowaniu . Jeśli nie jesteś ogarnięty w temacie to najpierw przeczytaj o zapotrzebowaniu białka w codziennej diecie. Rok na forum a pytanie super ;]
Czy dla osoby ćwiczącej już jakiś czas (np. rok) naturalnym wciąż jest to, że jedna ręka jest słabsza od drugiej? Czyli np. jest praworęczny to lewa ręka jest słabsza. Czy w związku z tym powinienem robić w ćwiczeniach sztangielkami np. dodatkową serię na lewą rękę?
Czy dla osoby ćwiczącej już jakiś czas (np. rok) naturalnym wciąż jest to, że jedna ręka jest słabsza od drugiej? Czyli np. jest praworęczny to lewa ręka jest słabsza. Czy w związku z tym powinienem robić w ćwiczeniach sztangielkami np. dodatkową serię na lewą rękę? a co to ma wspolnego z odzywianiem?
29.12.2014 Nowy rok nadchodzi, więc czas na zmiany. Od dzisiaj trenuję splitem 4/5-dniowym. Trenuję codziennie, bez żadnych dni przerwy. Cykl treningowy wygląda następująco: TRENING A NOGI/UDA-PRZÓD I NOGI/ŁYDKI nogi/uda-przód: - hack-przysiady ze sztangą - 8s - prostowanie nóg w siadzie na ławce - 4s nogi/łydki: - wspięcia na palcach w staniu ze [...]
Na siłowni zacząłem ćwiczyć ponad rok temu, ale miałem niemałą przerwę, dlatego liczę tylko ostatnie 5 miesięcy. Na MMA chodzę od dwóch miesięcy. Na pewno zmienił mi się plan w związku z sw. Zacząłem więcej myśleć o nogach i plecach, ale dalej moim głównym celem jest wygląd i siła. Nie traktuję siłki jako dodatku.
witam mam zamiar zakupić suplement trifecta stack który składa się z 2 prohormonów i odbloku farmadrol . Chciałem się dowiedzieć czy jest on bezpieczny i jakie może nieść za sobą skutki uboczne oraz czy odblok który jest w zestawie wystaraczy czy trzeba zakupić dodatkowy jakiś. Dodam ze około rok temu brałem m-drola . Prosze o pomoc.
zaczalbym od 2 x po 1 kapsie i patrzyl co sie dzieje jak bedzie ok to lecimy jak bedzie slabo to dokladaj 1 kapsa i lec 3 x 1 do konca puszki. lecialem tak rok temu na redukcji i zdalo egzamin.dodam ze pro halo szlo solo a moja waga wtedy ok 90 kg. A jaki z siłą po cyklu? W jakich odstępach przyjmować tabletki
to różnie, przeważnie cypio albo enan, 250-1000mg tygodniowo cały rok w zależności co tam akurat robię czasami prop poleci do jakichś krótkich estrów np tren ace, jak wygodniej generalnie ; ) a jeżeli chodzi o laby to akurat nie ma tu problemu, dużo dobrego teścia na rynku :)
Spam param pam pam
