w miejscu

Prosze zacząć od wypełnienia ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html no i patrz gdzie zakładasz temat, nie dziw się że nikt nie odpisuje jak jest w takim miejscu.

1. rosądne odżywianie 2. przemyślany trening ... ... n. suplementy/odżywki są na ostatnim miejscu w tej wyliczance

wyjeżdżam na 10 miechów z kraju i chciałem uderzyć mały cyklon przed wyjazdem,później będzie długi off od saa,siłka będzie na miejscu dlatego ta decyzja.jak to zrobić najrozsądniej?czego użyc żeby podziałało? Zmieniony przez - beef w dniu 2008-11-30 13:36:35

Czyli na czym polegają te na miejscu,za które tam płace,skoro wszystko praktycznie muszę mieć wcześniej? Chodzi o takie badania,co z tego co wiem,są ważne na te bodajże 2 dni zawodów tylko. Zmieniony przez - Desidera w dniu 2013-10-01 15:15:37

Jesteś zbyt napalony siłownia to spot w którym trzeba czekać na efekty Odżywki nie sa cudownym środkiem na mięśnie na 1 miejscu ułóż dietę potem ją tu wstaw i pomyślimy czy potrzebujesz odzywek

no to witam w klubie:D tak to już jest, na niektórych działa, na niektórych nie... próbowałem juz sporo suplementów i nie mogę powiedzieć, że odczułem jakies super działania. czasami poszła masa i troche siła, ale to nic specjalnego. po prostu taki mam organizm. a dieta i cała otoczka treningowa jak najbardziej na miejscu. pzdr

Ja aktualnie na twoim miejscu ćwiczył bym jeszcze dłużej na sucho tzw. Starszy ode mnie co prawda jesteś ale jeżeli staż 2 miesiące to odpocznij sobie od suplementów i zacznij brać w późniejszym okresie jeżeli aktualnie widzisz efekty to po co brać jeżeli postęp jest. Suplementy to nie piguła która zrobi greckiego boga z człowieka to wspomagacz [...]

[...] sie wrazie czego, bo moze tez wyjsc ze aspiracje zrobie niechcacy docisne i dojdzie do zyly :) A co oznacza jak wbijam igle juz zakoncze strzala, i po chwili w tym miejscu robi mi sie jakby takie twardziejsze na szerokosc 2cm okolo lekko wypuchle ale okiem tego nie widac tylko jak sie dotyka, i boli jakis czas na drugi dzien przechodzi.

ja bym na Twoim miejscu zrezygnowal z chleba na rzecz ryzu czy makaronu ew. platkow owsianych. Poza tym carbo przed treningiem wg mnie nie jest potrzebne lepiej na 1:30 przed treningiem zjedz pelnowartosciowy posilek i bedzie git. to tak na szybko z tego co widze moglbys podbic troche bialko w diecie pozdro

Nie wiem ile kasy ale mam zamiar wyposażyć sie w produkty OLIMPA. Dieta jak najbardziej bedzie na 1 miejscu. Tak myśle ze cena nie przekroczy 300 zł

[...] czujesz i będziesz ćwiczył na pół gwizdka to lepiej sobie darować i się wyleczyć. zresztą jeśli masz jakieś grypsko to lepiej nie ryzykować i zostać w domu. Znając jednak życie ja na twoim miejscu bym pszedł. Minie od treningu może odciągnąć tylko jakieś faktycznie paskudne choróbsko i konkretna niemoc mojego organizmu. Wybierz sam - pozdrawiam

witaj napisz na gg moze sie dogadamy to wszystko co potrzebujesz kupisz w jednym miejscu gg 4655281 podaj swoj nick

Ja tam bym na Twoim miejscu zbytnio nie kombinował i dal po treningu gainera- w jednym produkcie będziesz miał białko i węgle, które to przyczynią się do kompleksowej regeneracji powysiłkowej.

Ja ci powiem tak, gon do lekarza jak najszybciej po cwiczenia, ale mozliwe juz ze masz skostnialy kregoslup i trudno bedzie wyprostowac tą wadę więc w tym wieku ja bym na Twoim miejscu nie czekal i szedl do specjalisty

a w którym miejscu boli znaczy na jakiej wysokości ?

w niektórych sklepach mielą mięso na miejscu,można sobie wybrać ładny kawałek mięsa i poprosić o zmielenie

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html bez tego ani rusz. poza tym 5x5 w dziale Junior to raczej pytanie nie na miejscu...

no to trzymaj w zacienionym miejscu, bez dostępu światła i wilgoci i śmiało może poczekać, tylko po otwarciu za pół roku upewnij się, że nie dostała się tam jakaś wilgoć (zbrylone, zbite, brzydki zapach), mimo że jest oryginalnie zapakowane

zawsze mierz tak samo i w tym samym miejscu.przeciez to jest tylko dla ciebie.

Poza tym w grę wchodzą czysto praktyczne względy. Teraz zbliża się ciepły okres - jeśli bierzesz rozrobionego z mlekiem gainera/białko na siłownię, to taki shake po godzinie nie musi najlepiej smakować. A wodą można zalać proch na miejscu.