lukeboss
Witam, chciałbym schudnąć, pracuje w biurze, ogólnie siedzący tryb życia, przy wzroście 182 cm, waga 93 kg, na ostatnich badaniach miałem 22,8% tkanki tłuszczowej ~ 8 kg. Zamierzam biegać jak i basen 4x w tyg. Proszę o wskazówki odnośnie białka? spalacz? Dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Prosze zacząć od wypełnienia ankiety działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
no i patrz gdzie zakładasz temat, nie dziw się że nikt nie odpisuje jak jest w takim miejscu.
no i patrz gdzie zakładasz temat, nie dziw się że nikt nie odpisuje jak jest w takim miejscu.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
w sklepie online było napisz do eksperta sfd, odpowiedz juz w 25 minut :) patrze, a to forum :P temat dobrało automatycznie. Nie mnie tu winić
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
No to wypełnij ankietkę i będziemny działać w zależności od tego co tam będzie napisane
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
