[...] sie tym, dzwiganie ciezarow nic mi nie zachamowało wzrostu (tak mi sie wydaje) choc w mojej klasie sa ziomki co maja juz po 189 190 (cm oczywiscie) HEH Ja na twoim miejscu bym sie tak bardzo nie przejmował Mowisz ze przez rok rosniesz nawet do 7 cm ?? To duzo (tak mi sie wydaje) niema sie co przejmowac bedzie z ciebie wysoka [...]
[...] wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym :) Mam 17 lat, tak jak napisane w profilu. Co do basenu to jak konkretnie polecasz? Ile razy w tygodniu i [...]
[...] zobowiązany do wyrażenia bardzo pozytywnej opinii na temat Twojej pracy jako ADMINISTRATORA. Reakcja na mojego maila pokazała pełen profesjonalizm i zaangażowanie. W tym miejscu mogę życzyć użytkownikom aby moderatorzy dotrzymywali kroku administratorowi - jestem pewien że wtedy takie nieporozumienia nie będą miały miejsca. Nie odbierajcie [...]
Potwierdzam. SLES i to na drugim miejscu. Do tego substancje zapachowe dość wysoko w składzie. Sytuacji nie zmienia nawet dodatek Panthenolu, Allantoiny i Niacinamidu, a tym bardziej znikome ilości Gliceryny. Całość tworzy dość agresywny środek myjący, silnie wysuszający nawet wybitnie tłustą cerę.
[...] ja w czasie gdy po raz pierwszy zamkneli siloweni, mialem jedynie gumy oporowe i TRX ktory przymocowalem sobie do drazka rozporowego, plusem u mnie to, ze nie mam w jendym miejscu futrynby, tylko sciany i z powodzeniem drazek sie tam zmiescil praktycznie przy samym suficie, wiec korzystanie z TRX bylo bardzo fajnym uzupelnieniem treningu z [...]
Dobry boldenon nie jest zly Tylko nie wiem jak jest z dostepnoscia do dobrego eq w polsce, dlatego wybral bym dece na twoim miejscu. Po eq fajnie idzie uzylenie i ladna sucha masa(w zaleznosci z czym sie to laczy oczywiscie) Lucyper podoba mi sie twoja odpowiedz >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can [...]
[...] zrobią jakieś szkody. To jest suplement diety! Nie zaszkodzi mu izotonik czy tam kreatyna. Jesteś bardzo młody więc nie potrzebujesz nie wiadomo jakiej fury odżywek na twoim miejscu ograniczyłbym się do tych izotoników i zdrowego odżywiania ot tyle. Jeśli trener powiedział ci, że cię przygotuje to się słuchaj jego rad. Nie musisz wyliczać żadnego [...]
Jeżeli chodzi o trening, to ty sam powinieneś wiedzieć jak chcesz wyglądać. Widać masz warunki, ja na twoim miejscu ćwiczyłbym tak jak wszyscy - siła-masa-rzeźba. Chyba, że tylko interesuje cię fitness, bo w tym dziale napisałeś artykuł.
[...] bilans tygodniowy sie zgadzal. Oczywiscie nie sa to jakies wytyczne, bo tak jak pisalem nie jestem jakims ekspertem, pisze tylko to co ja stosuje i bym zastosowal na Twoim miejscu. Nie wiem z jakiego powodu zdarza sie ta nadwyzka wegli, ale jezeli to ssanie to pamietaj, ze na t3 bedzie jeszcze wieksze i jezeli masz "slaba silna wole" to pojdzie [...]
[...] sobie z nimi radzić. Kolejna sprawa to zmiana starych złych nawyków (np: garbienie się przy pisaniu, podczas siedzenia przy komputerze, noszenie plecaka na jednym ramieniu itp). Bez tego będzie ci bardzo ciężko cokolwiek zdziałać. Tyle z własnego doświadczenia. Fachowej porady na twoim miejscu jednak szukałbym u lekarza/specjalisty. Pozdrawiam.
[...] bólu, przyklejałem plaster rozgrzewający i biorę Aglan. 5 dzień. Już ostatni. Wszystko było ok, ból minął. Jednak wczoraj dźwignąłem i dziś trochę odczuwam ból w tym właśnie miejscu, co pisałem wyżej. Oczywiście przerwa od siłowni. Myślałem, że jak ten lek pomoże, to w poniedziałek pójdę na siłownie. Boję się jednak, że nawet jeżeli pomógł, może [...]
to jedyne co mi sie nasunęło na myśl gdy naciskam czuje ze cos tam się przesuwa ale boli tylko w jednym miejscu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-03-01 19:05:52
Podaj plan jaki przerabiasz, strzelam... split 1 partia na tydzień ;p Na Twoim miejscu zmieniłbym na początku plan na FBW/HST/push-pull/up-down etc(np. w FBW jest 1 ćwiczenie na klatkę, więc można poprawiać siłę wyciskania). I dopiero rozpoczął poprawiać siłę wyciskania. Tak właściwie podaj ciężary jakimi operujesz w podstawowych bojach - wycisk, [...]
[...] zł. to znaczy ze powinieneś postawić na jakąś dobrą i sprawdzoną firmę. Buty nike przeznaczone do biegania (running) są w miare dobre ale chyba lepsze są buty firmy asics. Na Twoim miejscu, chcąc rozpocząć przygodę z bieganiem postawiłbym na asicsy gdyż są dość lekkie a przy tym w mare wytrzymałe i dobrze chroną stopę przed kontuzjami. Pozdrawiam
Wszystko do dogadania na miejscu Zapraszam serdecznie edit: Dodam jeszcze że pierwszy trening jest za darmo, oraz nie trzeba na poczatek mieć gi. Smialo mozna wpadac w koszulce i spodenkach. Zapraszam wszystkich Zmieniony przez - Typ_od_bjj w dniu 2010-09-26 01:58:43
[...] a tu tłumaczenie: 1. Tej dźwigni używasz gdy uciekasz z gardy przeciwnika 2. Wstań i umieść swoją prawą rękę na lewym kolanie swojego przeciwnika. Naciśnij w tym miejscu w dół, aby przeciwnik rozkrzyżował stopy. 3. Gdy wreszcie twój przeciwnik ma rozkrzyżowane stopy, prawą ręką "obejmij" jego lewą kostkę, tak aby wierzch [...]
Dziękuję za odpowiedzi leci plus dla każdego a teraz 2 pytania: -Jak zrobić upust w domu pobrać strzykawką ? -IP6 inozytol z otrąb owsianych z Jarrow mam w aptece na miejscu inozytol Swanson z mąki ryżowej czy to się nada też ? Zmieniony przez - AdamZx w dniu 2020-06-05 19:01:41
[...] lub rybką) jakiś owoc 2 posiłek już w pracy: godzina 9 dwie kanapki (jak na zmianie popołudniowej) 3 posiłek jeszcze w pracy: godzina 12 owoc, jogurt (albo w tym właśnie miejscu myślałem o jakiejś odżywce...) 4 posiłek : obiad 15-15: 30 ziemniaczki, kasza, ryż, makaron(wymiennie) + mięsko, rybka + surówka, warzywa + oliwa z oliwek i jeszcze [...]
Porady kosmetyczne i dermatologiczne
