Do autora tematu: Ja bym sie na Twoim miejscu tak nie podniecal tym ze wyciskasz 100 Bo w stosunku do Twojej wagi ciala to jest niewiele i mowi ze w tych twoich 99-102kg wagi ciala miesnia nie ma za duzo, co zreszta widac na zdjeciu. Co do wygladu jak goscie z men's health to przy takim typie budowy jak Ty masz zrobienie takiej rzezby jak oni [...]
niwiem czy nazwanie go dziarskim staruszkiem było by na miejscu bo gościu jest w wieku emeryta a z wyglądu ciała 30 lat !! to jst idealny przykład sportowca doskonałego ! jego zdjecie i ten opis można pokazać rodzica jak mająjakieś obiekcję co do tego że naprzykład ktośchodzi na siłownie lub je odrzywki !! Jan Łuka jest idealnym przykładem [...]
[...] śmieszne 2 pomidory i troche cukini, ale chce sobie sprawdzić na ile taki detale zrobią różnice. Powoli nogi puchną i zaczynam odczuwać zmęczenie, więc jesteśmy w dobrym miejscu ;) Dzisiaj w planie klatka i triceps, a jutro off ;) NOGI: 1. Uginania siedząc 4x15 - 65/70/80/80 2. Hip Thrust 3x15 - 100/140/180 3. Przywodzenie na maszynie 3x 20 [...]
<sciana> powiedzialbym dlaczego ale 1 ze byloby to chamskie 2 ze nie na miejscu 3 wkurzylbys sie wiec glupie zarty zachowam dla siebie To masz mi powiedziec Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-13 23:41:58
[...] (bedę Twoją fanką jak tak dalej pójdzie) - łydka 1 cm (ale ja ją ostro ćwiczę .. i chyba przestane.. 36 cm wystarczy) Uda nic nie rusza od początku jest 61 cm najgrubszym miejscu :( Może nie powinnam ich ćwiczyć tak mocno w sobotę skoro 3 razy w tygodniu chodzę na spinning? - Czuję się świetnie! - Jelita się uspokoiły.. uff - mam bardzo [...]
[...] dalej pójdzie) - łydka 1 cm (ale ja ją ostro ćwiczę .. i chyba przestane.. 36 cm wystarczy) Biustu nie przewidywałem Uda nic nie rusza od początku jest 61 cm najgrubszym miejscu :( Może nie powinnam ich ćwiczyć tak mocno w sobotę skoro 3 razy w tygodniu chodzę na spinning? Zrobi sie cieplej właczysz bieganie. Osobiście poleciłbym Ci wrzucić [...]
nie no nie przesadzajmy już że ich szanse na wyjscie z grupy maleją, bo wciąz maja skład taki ze moga wyjsc na pierwszym miejscu z 9 pkt:-) Francja tez moze nie wyjsc z grupy,oni czasem tak lubią hehe ale w sumie nie zdziwiłbym się jakby Anglia przegrała najpierw z Francją a potem ze Szwecjąi nach cu hałse
Czarny koń imo Szwecja zresztą stawiam że wyjdą z grupy na 1 miejscu Hierarchia bramkarzy Francji 1.Lloris,2 Mandanda ,3 Carrasso Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-30 21:49:17
pewnie pewnie, naucz sie teraz zbierac do obwodów sprzet w jednym miejscu i na pewno sztangielki sztanga wyciąg i cialo sa przydatne, jak będzie kłopot z pomysłem by mozna bylo obwod wykonać to mów wymienimy ćwiczenie. Na czym interwały robisz? Mogę ci gonić ;-)
dostać to pewnie w tym samym miejscu gdzie koks brałeś, choć ja się przeraziłem jak idąc tym dość logicznym tokiem rozumowania dowiedziałem się że gość nie bardzo wie co to, a jak mu wytłumaczyłem to powiedział że tego to tam nikt nikt nie używa... %_) mam nadzieje że trafisz lepiej clo ok 35 zł , nolva ok 60 zł , z tym że w nolvie powinno być [...]
A można jakieś fakty dotyczące tego że strona ma serwer w PL? Bo ja nie mogę tego ustalić a raczej w każdym możliwym miejscu wyskakuje mi Hong Kong ale hakerem nie jestem więc mogę się mylić.
[...] co robią i umieją, to czatować na sytuację gdzie ktoś napisze jakiegoś posta do starego tematu,a oni wtedy automatycznie i bezmyślnie zwrócą ci uwagę że to jest nie na miejscu,a ty jesteś jakimś oszołomem (chyba że z podkulonym ogonem użyjesz magicznego słowa "odświeżam"które to w magiczny sposób umożliwia dalsze pisanie w [...]
[...] bez obrazy ale jak na osobę która ćwiczy 4 lata masz marne pojecie o treningu. poczytaj o fbw, przeanalizuj kilka-kilkanascie gotowych treningów i zastanów się, w którym miejscu mówiąc "w fbw praktycznie kazde wielostawowe i niewiele wiecej" popełniasz błąd. Absolutnie nie twierdze, iż fbw jest/ma być lepszy od splita. to tak jakby porównywać [...]
[...] przed pierwszym strzałem wyglądało to tak: 10.04.2022 --------------- Biceps 41.5 cm (z rana po przebudzeniu) Pas 90.0 cm (z rana po przebudzeniu w najszerszym miejscu) Waga 82.1 kg (z rana po przebudzeniu) 24.04.2022 --------------- Biceps 42.0 cm (z rana po przebudzeniu) Pas 90.0 cm (z rana po przebudzeniu) [...]
[...] w ~ wyliczyłem) Czy to jest ten nokaut? NIE, NOKAUT TO DZIAŁENIE TEGO PREPARATU I zeby nie było , że sie tylko czepiam... Beta-alanine ethyl ester hcl jest na pierwszym miejscu w Endo-PH , wiec jest jej napewno dużo wiecej niż w crevolution. Tu plus. Ale tej kreatyny sprzeżonej z kwasem orotowym tragicznie mało! Dla porownania Man clout: [...]
[...] kapturów praktycznie brak, reszta dobra 5.Aksel - Troszkę chudo w porównaniu do innych chłopaków ale podąża w bardzo dobrym kierunku 6.745906 - Sylwetka w porządku widać trud włożony chłopaka jedyne do czego idzie się przyczepić to zdjęcia, może gdyby były inne by był na wyższym miejscu Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2013-12-02 15:45:44
[...] tylko pierwsza dawka zadziałała euforycznie z być może dlatego że nie spożywam wgl kawy ;} przy 10 tabletkach po 45 minutach bez treningu odczuwam lekkie mrowienie i ciężko jest wystać w jednym miejscu :D. Dopiero w połowie treningu te pobudzenie mija ale i tak ciężko jest wyjść z siłowni :} Zmieniony przez - rzeszman w dniu 2013-10-22 21:48:23
Jan Łuka - fenomen na skalę swiatową
