w miejscu

[...] przedziale cenowym bez konkurencyjne i sa pojedyncze smaki ktore mi osobiscie nawet podchodza, wanilia lepsza imo niz Olimpu , truskawka lub truskawka-banan, na Twoim miejscu skoro masz 200zł do wydania kupił bym po małym opakowaniu Treca, Olimpu, Sciteca i porownał ktore bardziej Ci podejdzie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-19 [...]

Nie ma żadnych zmian dzisiaj trochę pobiegałem i jak wróciłem to czułem klucie w tym miejscu ale bólem tego nie nazwę. To jeśli to naciągnięte ścięgno to powinienem zrezygnować z siłowni na jakiś czas czy zrezygnowanie tylko z przysiadów wystarczy ?

Tak, to jest to samo opakowanie i dopiero teraz spostrzegłem, że na tym zgrzewie jest expire date. We wcześniejszych wersjach razaka data była w innym miejscu i dlatego się zasugerowałem. Tak to jest dokładnie to opakowanie.

W sumie to się nie cieszę bo w martwym ciągu praktycznie stoję miejscu natomiast przysiad dużo lepiej mi idzie

Na twoim miejscu dorzucilbym 50zl i kupilbym ochraniacze od twins special/yokkao/top king (sa na allegro). Tylko sprawdz czy sa sprowadzane z tajlandii czy zrobione na europejski rynek. Tych na eu nie kupuj. Co do tego, co podales to nie mam pojecia. Chyba wolalbym kupic normalne mastersy. Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-03-29 12:48:17

[...] chcesz ćwiczyć tak to ogarnij jakoś sobie żeby było przynajmniej z 3-4 h przerwy, dieta do tego też musiałaby być naprawdę porządna. Zresztą jak teraz nad tym myślę, to ja po treningu lubię naprawdę zdychać, jak Ty masz trening 2h i po nim czujesz że jeszcze byś wcześniej siłkę machną, to ja na twoim miejscu poszukałbym innego klubu chyba ;-)

to zrób sobie... odmierzasz dokładnie i np w tym miejscu oklejasz plasterkiem taśmy jakimś wąskim lub farbą zaznacz :) trzeba sobie radzić

Nie nie będzie dobrze, jogurt zawiera spore ilości cukrów, to tylko w reklamach wciskają kit że takie zdrowe, w tym miejscu już o niebo lepiej wypadają kefiry.

Na Twoim miejscu trzymałbym dietę, jedząc tylko trochę więcej, żeby wyszło na bilans 0, po wyzdrowieniu powrót powoli do bilansu ujemnego. Szkoda trochę, żeby te 2 tygodnie poszły w ****u... Omega 3, witaminy, warzywa, odpowiedni wysiłek i z chorobami nie ma się problemów, nawet na redukcji.

Moim zdaniem liczy sie dosc mocno sila fizyczna oraz waga. Chociaz na pierwszym miejscu oczywiscie technika. Na poczatku moich treningow, po kilku miesiacach cwiczen trenujac np z leciutkim Rafałem Simonidesem mocno mnie wytarzal (ale wtedy wazylem tez jakies 63-4kg, swoja droga). 80 kg gosci z mniejszym doswiadczeniem tez porozrzucal. Zbyszek wez [...]

saa sa lekami.wiec picie raczej jest nie na miejscu.Moim zdaniem jesli bierzesz sie za saa to max kieliszek wina do obiadu raz w tygodniu.

[...] tym zakresie i doswiadczenia na sportowcach. Pozwól więc ze pozostane sceptykiem co do Twoich teorii a przychylnosc zachowam dla pana doktora. ps Doktoratu nie dostaje sie za friko, mozesz mi uwierzyc. Wsrod znajomych mam kilku doktorantów, a i sam byłem świadkiem obrony doktorskiej.Na Twoim miejscu nie rzucałbym takich odważnych słow pozdrawiam

j/w Hemo lepsze moim zdaniem, ale na twoim miejscu już brałbym np. jack3d'a za mniejszą cenę ale w sumie 250g. Kop jest niezły

ja na calym ciele mam tylko jeden roztep i w takim miejscu ze go nie widac. Ma moze 6 mm dlugosci i 1 mm szerokosci. A na nie jednym cyklu bylem i masa szla pozadnie. Kumpel co bral mniej odemnie i mniej masy zrobil ma tyle roztepow co ja zyl na ciele.

kurde mój bład z tą ankietą, jak ją usunąć, bo chyba nie w tym miejscu ?

napisz swój typowy trening i wypełnij profil. Przyczyny mogą być dwie: albo mięśnie są za słabo (masowo) rozwinięte, albo tkanka tłuszczowa w tym miejscu jest zbyt gruba. Napisz czy oprócz ćwiczeń coś stosowałaś: dietę, kremy, zabiegi kosmetyczne. pod wieczór pewnie zajrzy tu któraś z naszych cudnych fitnesek (np. dezir ) i ci pomoże bardziej [...]

Skoro i tak nie rusza tyłka sprzed kompa to mu podeślij linka do działu odżywianie ;] Oczywiste, że dieta na pierwszym miejscu. Bez niej takie "inwestowanie" kasy w suple to strata pieniędzy i nerwów.

wszystko jest w tabletach,u mnie na pierwszym miejscu ceta,na drugim La pharma

[...] czy nie - od razu zwiewać. To jest naczelna zasada samoobrony - nie wdawać się w długą walkę, bo nawet jeśli jest 1 na 1, to nigdy nie wiadomo, czy juz nie biegna kolejni klienci. Więc i wtedy nie ma sie co kłaść. Chyba że między swoimi, albo gdy pleców pilnuje odpowiednio liczna ekipa - wtedy oczywiście dobrze opanowany parter jest na miejscu.

Botha byl notowany na pierwszym miejscu wg IBF ale to bylo dawno dlatego uwazam ze trzeba sie z nim liczyc. Nie pisalem o taktyce Tysona w K1. A kto to jest Bernardo? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.