w miejscu

ej bo nie wiem teraz czy kuc czy nie?? co byscie zrobili na moim miejscu .. tak jak pisalem suty mnie nie swedza tylko jak dotykam lewy jest bardziej spuchniety i mnie boli prawy mnie > moze przykuc i cos w czasie cyklu wziosc /? Co radzicie drogie forum

Volland, ja na twoim miejscu nie brałbym żadnych wspomagaczy typu efedr, czy kof.. Sterydy podnoszą cisnienie krwi, pozatym sam trening tez je podnosi. Będziesz miał poprostu nadciśnienie tętnicze. Tak mi doradził lekarz, a ja to zlakceważyłem- no i leci mi teraz jucha z nosa przy każdym nawet małym dotknięciu... Zmieniony przez - M_I_K_O w dniu [...]

A czemu akurat w tamtym miejscu? Problem może być większy ze znalezieniem takiego drążka bo to dość wąsko, a jednak producenci umożliwiają kupującym jak najwięcej możliwości

cykl calkowicie bez pojecia..... mysle ze odblok z dupy tez bedzie na miejscu ludzie czy wy nie umiecie pomyslec przed cyklem. zapytac o niejasnosci. przeciez od tego jest to forum. w taki sposob nie jest trudno sibie s******lic zdrowie....

[...] swego rodzaju "nabicie' mięsni, jak to sie zwyklo potocznie określać, podobne odczucia mialem raczej tylko po cloucie, gm, crev... i może jeszcze czymś, ale tyle akurat przyszlo mi do glowy w tej jednej chwili. jak masz na tyle to bierz po dwie porcje, nie ma sie chyba co czaić. ja przynajmniej tak bym zrobil -jednak- na twoim miejscu.

A jaki masz sprzęt? Trening pleców bym sobie odpuścił na twoim miejscu. ew. drążek. Barki, nogi też mogą nie być dobrym rozwiązaniem ponieważ obciążasz kręgosłup ciężarem trzymanym najczęściej równolegle do linii ciała. Miałem kontuzję z w lędźwiowym. 2-3 miechy ćwiczyłem głównie klatkę + bic i tric. Resztę partii raczej na podtrzymanie formy [...]

na twoim miejscu zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale odzywianie sklic jakas diete i dopiero pomyslimy o wkomponowaniu mega masa jako zastepce posiłków no i kreatynke jako nieodzowny wspomagacz treningów

Na oko to chłop w szpitalu umarł No to jest także indywidualna sprawa jeśli chodzi o każdą osobę. na twoim miejscu nie nastawiał bym się na zdobycie czarnego pasa a bardziej na zdobycie umiejętności Które zaowocują zdobywaniem coraz to wyższego pasa.... A w przyszłości może nawet 1 dana

na Twoim miejscu wrzucilbym tez booster testosteronu, polecam Black Devil od Hi tec Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-22 06:23:38 Słaby pomysł bo tam siedzi daa która znowu mu wywali prolke ;-)

ja na Twoim miejscu cwiczylbym w inny sposob miesnie biorace udzial w podciaganiu :) pozniej bedzie sie latwiej podciagac :)

Michail - nie pisz od razu czarnych scenariuszy. Jezeli chcialo Ci sie napisac tyle grup i cyklow to czemu nie chce Ci sie teraz zebrac w 1 miejscu błędów. Chyba nigdy tego nie zrozumiem. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

[...] cykl: 1-9 deca 200mg/e4d 1-10 enan 250mg/e4d 1-4 metax 20mg/ed 12 PCT tescia musi byc wiecej niz deki nie mozesz miec wiecej deki bo złapie cie Deca dick i troche uwazniej czytac i myslec a co do testa to osobiscie wybral bym irana Aburaihan a na drugim miejscu enan grecja norma :) Zmieniony przez - dooggy7 w dniu 2007-12-03 21:49:44

To żeby mieć sylwetkę modela fitness, potrzeba najpierw nabrać masy mięśniowej, żebyś mógł z czego rzeźbić. Ty masz tej masy za mało jak na swój wzrost, wbiłbym 80kg na twoim miejscu, podnosząc kcal do 4000. Jak już nabierzesz tej masy w tedy robisz redukcję.

to zależy gdzie? różne placówki=różne ceny pytaj w konkretnym miejscu :) Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2014-07-20 23:01:24

w tym wieku nie stosowałbym na Twoim miejscu ścisłej diety. Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Zdecydowalbym sie na twoim miejscu na jeden srodek, w drugim cyklu dolozysz sobie drugi

panowie jak prosicie o ankiete to podrzucajcie linka, bo czesto nowy forumowic jest zagubiony i proszac o ankiete dostarczamu mu niepotrzebnego stresu ktory utrudnia wspolprace a tutaj ankiete o ktora prosza koledzy ] co do venoma starego mozna obecnie go kupic za 500zł okolo w pewnym miejscu

ile g na kg masy ciała mam zapotrzebowanie? dodam że ręczna jest na 1 miejscu a siłownia to tak jakby dodatek , i zależy mi na poprawie nóg (ogólnie wyskok i szybkość) ,widziałem w postach zapotrzebowanie ale tylko przy trenigu na masę

Zmiana ilości tkanki tłuszczowej oraz wody w organiźmie na pierwszym miejscu widoczna jest po twarzy danej osoby.

gratulacje mieliście mniej czasu a progres bardzo ładny ale w tym miejscu chciałbym pochwalić pozostałych którzy też odwalaja kawał dobrej roboty