w miejscu

widze ze w dwa lata przemieniles sie z jakiegos podworkowego pieska w rasowego pittbulaa... Oj zeby tak sie napracowac trzeba napewo potężnej motywacji- to jest zawsze na 1 miejscu pozdro byku

Mnie przy takiej ilości jedzenia nieźle by podlało , ale to pewnie dlatego , że trochę mniej ważę Zdrowia w dążeniu do celu pzdr. edit : już dawno na twoim miejscu pomyślałbym o zawodach . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-12-22 13:14:47

[...] = 44-46 - przy moim wzroście to w sam raz 2. Ile w klatce (cm) = 122-127 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie zależy mi lecz milo by było 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 210 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 90-95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Wygląd przede wszystkim, siła na 2 miejscu...

jw. :-)) Kreatyna w wieku 18 lat ? Chłopie ... Na Twoim miejscu bym poszedł na badania sprawdził wątrobę i nerki. pzdr.

moim zdaniem carire wyglada to lepiej ale na twoim miejscu napisałbym do takich ziomków jak bodyline czy inni znacy (pewnie pare osó kojarzysz na forum jak nie to w najpopularniejszysz tematach masz te osoby ) i zmienił co nie co w diecie i treningu, na bank byś miał lepsze efekty ty po prsotu robisz pewnie błedy w sztuce bedzie lepeij ja to wiem [...]

[...] był nieudany skok lidera klasyfikacji generalnej Pucharu Świata Austriaka Martina Hoellwartha, który uzyskał zaledwie 111.5 m i z notą 97.2 uplasował się ostatecznie na 38 miejscu. Do czołowej "trzydziestki" zakwalifikowali się pozostali reprezentanci Polski. Tomisław Tajner skoczył na odległość 118 m i z notą 110.9 pkt zajął 27 [...]

[...] gdy ktoś coś trenujący (czy to pod MMA czy WCH) walczy z laikiem, wtedy może zakończyć walkę błyskawicznie. No i możemy dalej teoretyzować. A co będzie jak trafisz na obitego w walkach ulicznych chuligana? Albo naćpanego itd. itp. Nie ma co teoretyzować. Jeszcze raz należy w tym miejscu podkreślić wagę sparringu. Wiele rzeczy się wyjaśnia.

[...] czasie, za określoną gratyfikację (kasa, medal...) ze znanym przeciwnikiem (video, analizy itp.) o określonej godzinie w określonym dniu na znanym płaskim, kwadratowym miejscu obwiedzionym linami...starcie ma trwać 3 minuty, 6 minut, 9 minut albo dalej..Kamery, jupitery, widowisko sportowe z relacjami w przerwie filmu o Kevinie samym w [...]

jesli masz na chacie jakies wolne pomieszczenie na twoim miejscu zrobil bym sobie prowizoryczna silke zbieral kase na hantle sztange laweczke drazek itp itd ja tak zrobilem i wogole nie zaluje kasy teraz sobie cwicze kiedy chce ile chce i wszystko mam na miejscu. Podstawa to dieta wiec jesli nie masz zbilansowanej diety w bialko wegle witaminy [...]

Dzięki, myślałem nad tym teraz z czasem u mnie kiepsko dziecko mi się urodziło ale w głowie siedzi mi by założyć dziennik pt droga do 100kg na bicka hantelka :-) Tak zrób, będzie wszystko w jednym miejscu ;-). Chociaż chyba nie całkiem bo miałbyś wtedy 3 tematy do obskoczenia ;-D

trener w domu wow napewno macie dużo miejsca klincz pewnie trenujecie w kuchni a front-kick w ubikacji zajefajnie i szybko uczy nieźle niemam pytań tylko tak dalej! popacz na jakim miejscu w rankingu w polsce jest nasz klub i poczytaj o trenererach u nas może coś z tego wywnioskujesz.pozdro.

Siemano! Pilnie kupie 3 bilety na KSW! Mogę odebrać w Toruniu albo na miejscu w Łodzi. Jak ktoś coś wie to proszę o info na 609 889 985. Dziękówa!

chyba tak.. wiesz ostatnio do mnie jakos bardzo trafia podpis om'a ludzie sa jak czarnorynkowy koks.. 90% to wy***ki niestety wychodzac z domu, praktycznie w kazdym miejscu na miescie te slowa sie potwierdzaja.. tepota i totalny brak percepcji zyciowej sick!

na 100% dobrze , zawsze w tym samym miejscu pod pępkiem

Skoro jestes w tym samym miejscu co miesac temu to postaraj sie trzymac tych samych zalecen, z tym ze troche bardziej dokladnie.

[...] by redukować tkankę tłuszczową? Chodzi o to by nie poleciało to co uzyskałem, ale nie mam doświadczenia w dopingu - to pierwszy cykl, stąd nie wiem jak będzie najkorzystniej. Talia jest 82cm a pas - mierzę w najszerszym miejscu, czyli u mnie jest to pępek i tam jest aktualnie 87-88cm Zmieniony przez - harlesden w dniu 2013-06-07 01:22:01

[...] na przerwie 20 min się dużo nie zje... zupka Amore pomidore jakaś pizza 550g z salami i do tego 4 korneckeny. Więc masakra Do roboty zaczne chyba brac jakiegoś kurczaka czy coś albo ryż bądź też makaron. Mikrofala coprawda jest na miejscu i nie będzie to super świeże ale zawsze ciepłe Przed snem wszamam sobie jeszcze serek wiejski Aveee

Klaudia walkowera dała i nie stawiła się w wyznaczonym miejscu i czasie

zouzelina, a takie drobne krostki tez masz w tym miejscu? dokładnie co do zwrotu niestety nie pomoge ..

[...] możliwości, a nie łapie za cos co wymaga najwyzszej intensywnosci (którą się i tak nie jest w stanie wykonać) , później nie ma siły jej podwyższyć i zostaje w tym samym miejscu i przestaje to działać. Idea każdego treningu jest przekraczanie swoich możliwości. Dlatego dla początkującego tak samo efektywnie dzialaja marszo-biegi jak dla [...]