w domu

śmiało możesz poćwiczyć na nim. Sam mam w domu i zwłaszcza teraz,zimą, jak te śmierdziele z okolicznych domów palą w kominach czym popadnie, zasmradzając całą okolicę, to zamiast biegania na dworze ćwiczę na nim w domu.

W domu zacznij juz robic liste co bierzesz, bo tak z glowy to moze byc problem :))

Ale dzisiaj zamula, caly dzien w domu , chyba sie przejde na osiedle bo na leb zaraz dostane

trzeba troche wykorzystac to lato :-)) a nie w domu siedziec

to nie tak że nie stac mnie na niego, mogę kupić, ale po co mam uszczuplać jak mogę sobie te 3 tygodnie odpuścić, kulturysta nie jestem jeszcze, więc 3 tygodnie mi różnicy nie zrobią . A w domu pewnie coś tam porobie bo przecież by mnie skręciło %-)

[...] a nie twoja dzielnica, więc zemsta raczej odpada. Słyszałem historyjkę gdy jednemu kolesiowi zabrali dowód osobisty i zastraszyli, że jak zapoda na policję to go później w domu znajdą, ale to zwykłe bajki. Co drugi człowiek napadnięty na ulicy i odpowiednio zastraszony werbalnie od razu myśli, że ma do czynienia z mafią conajmniej pruszkowską, [...]

jak oceniacie moje - staz 1 rok, cwicze w domu, mam samą ławeczke i sztangę

W domu mam sztangę, regulowane hantle, drążek, ławkę prostą/skośną. To jest moja domowa siłownia No i jeszcze rower stacjonarny. Byłbym wdzięczna, jeśli byś wkleiła mi taki trening, bo wśród tych wszystkich dzienników i takiej ilości postów cięzko cos znaleźć

30 dni w domu i z 15 dni w domu

[...] z rana troszkę owoców z jogurtem, a potem sałatka - obiadu jeszcze nie mam ale myślałam nad piersią z kurczaka i kupieniem kiełków do tego, oprócz tego mam jeszcze w domu żółtą fasolkę to zapewne jej też użyję do czegoś. No i po 10 kupuję karnet na siłownię i będę chodziła razem z chłopakiem - przynajmniej dopilnuje mnie, żebym regularnie [...]

[...] Pt. Barki, tricepsy, brzuch Sob. Od nowa czyli to samo co w poniedziałek Zdjęcie mojej aktualnej sylwetki (WAGA 89kg) Wybaczcie za bałagan z tyłu, ale mam małe remonty w domu :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b332ab52f2847a692fb11bea878f035.jpg Oczywiście mam też zdjęcie z Patrycjuszem Wróblewskim i nie powiem, ale było super! Zrobiłem fajny [...]

pracuję w domu :-)

ja jutro biorę bułkę z serem i miodem + banan i to ma mi od 7 do 15 zajęć wystarczyć \-) potem w domu obiad, znowu zajęcia i jak wrócę to zobaczymy czy będzie siła na trening i czas

Już jestem w domu Klaudia :) żono koszulki zaraz nie będziesz miała :P Wiktor mniam :D

no tak mi wychodzi 90zł za dniówke. Lepsze to niż przesiedzieć w domu

jak robią tam też słodkie rzeczy a nie tylko zrazy z boczkiem tłuste to jak w domu

ja jade poroznosic troche listow.. bo mi zalegaja w domu, kotrola wpadnie to mnei zaj**ią %-)

a gdzie byles? odliczam dni do konca wakacji 3 tyg zostaly. ale ciesze sie ze ide. 6 miesiecy w domu zrylo mi banie.

mam ze 20 galaretek różnych w domu :-)

Na atlasie na barki podniosłem 80 kg ale na atlasie jest lepiej takk normalnie to nie wiem ćwiczę w domu siłkę też mam w szkole ale nie chodzę w domu mam ławeczkę hantle i drążek ile na klatę podniosę na max to nie wiem bo mam tylko na razie 55kg obciążenia podniosę z 10 razy mój wiek to 16 lat