w domu

**** bede w domu katowal lapska 3x na tydzien dawno nie robilem takiego hardkoru

strefa weź sie kurva rusz i znajdź dupe jak kolegów nie masz to odżyjesz bo tak siedzieć w domu to bym zgłupiał chyba zupełnie

Chudzina niby tak widzisz teraz dzieci muszą iść pieszo do szkoły mi tam teraz ta komunikacja nie potrzebna pod koniec miesiąca sie przyda ide zaraz poboksowac troche bo nuda w domu

I tak w domu gadają pewnie po polsku prawda jest taka ,że i Podolski i Klose ani Polakiem ani Niemiec nigdy nie będzie.

[...] do wzrostu masy: 8.00 Owsiane/Musli na mleku , jajka, owoc, oliwa z oliwek 11.00 Kanapka z brazowego chleba z czyms co zawiera bialko,salatka 14.00 Obiad jaki masz w domu 17.00 Po treningu: Ryz/makaron/ziemniaki, chude mieso/ryba, owoc 20.00 Serek wiejski, orzechy Ilosc produktow dobierasz w zaleznosci od zapotrzebowania. Jezeli rosnie [...]

Waaaaaaazap, idę na pakę się ponapinać bo w domu małe lustro.

Ciepło jest, słoneczko sie pokazało to myślisz ze kazdy w domu będzie siedział ? ja też ide pozwiedzać zik

Widzę jak siedzisz w domu z tą nogą roz***aną to ciekawe pomysły Ci przychodzą do głowy. OWNED . Dobra chłopaki, idę z dupą do miasta. Cześć.

juz w domu ello

światło ci odcieli w domu

Ale się czepiliście chłopaka - jego życie, jego sprawa co robi. Jedni mają tak, a inni inaczej i czym się tu podniecać? Zazdrościcie gościowi, że nie musi praktycznie nic w domu robić, czy co? Żyjcie sobie swoim życiem, a jak chcecie coś komentować, to komentujcie treningi, suplementację albo dietę - bo chyba od tego jest to forum, a nie od [...]

[...] 17 Glownie ziemniaki z miesem i jakas surówkę. 20-21 browarek albo troche winka i przekaski czyli sery, kabanosy, kielbasa No i wprowadzamy zmiany: Sniadanie: W domu: 7.00 kilka propozycji: 1. chleb brazowy plus np. 3 jajka, owoc 2. chleb brazowy z serekiem półtłustym, owoc 3. platki owsiane, 3 jajka, owoc 4. tosty na chlebie razowym [...]

btw wuxia jak cos mam w domu modliszkę jak chcesz to wyślę Ci pare małych jak juz urodzi

Ja? Wrocilem z imprezy. Nie pilem, bo bylem autem-wiec teraz juz w domu spokojnie popijam sobie piwo i slucham audycji Wołoszańskiego (uwielbiam "Sensacje XX wieku" )

dobry dobry wszystkim przyszlam sie tylko przywitac, co byscie o mnie nie zapomnieli i dziekuje za poniedzialkowe gratulacje. Hubert, o innych sie nie martw, bo poki nie odbiore prawka i nie namowie ktoregos z facetow w domu, zeby mi dali swoj samochod, to o sprzeglo i skrzynie biegow co najwyzej moge sobie ogladac

dziwny zbieg okolicznosci ,bo ja tez rano klatke robiłem ,a teraz barki jade w domu ; seryjka***komp***seryjka***komp***seryjka*** itd

Nie mam sił na trenowanie więcej niż jedną grupę mięśniową. Trenuję w domu a więc mogę sobie pozwolić na dwie sesje dziennie (tak jak dawni kulturyści). Oprócz tego krótsze treningi mogą być korzystniejsze (ale można też przedobrzyć!).

[...] trasa 7km - tylko marsz. Wieczorem: 1a. Wyciskanie sztangi na poziomej 48/58kgx12p 68kgx10p 73kg/6x6p 1b. Podc. na drążku nachwytem do tyłu głowy po 10p 2.Podc. na drążku podchwytem (paluszki obok siebie) 4x8p Wczoraj na rowerze zrobiłem 1 pętlę 5km i zaczęło padać. Przed TV kręciłem potem 60 minut. Za chwilę będę kręcić na rowerku w domu.

Ja na swiecenie jaj chodze bo lubie ta tradycje, ale nie poscilem nigdy i nie zamierzam na starosc sie przestawiać No i na rezurekcje jutro ide i sniadanie swiateczne :-) Tylko, że zjem je w domu a u tesciów ewentualnie jakies jajo wpadnie

85kg XD święta są. A to w domu a to u teściów a to u babci i sie zbiera