w domu

Mały problem, nie posiadam w domu wagi to nie wiem ile spadłem przez te 8dni. Jutro albo w najbliższym czasie bede w aptece to się tam zważe, 8 dni temu miałem 90kg. Ile gdzieś tak odjąć jak będę się ważył w butach ( skarpetki + spodnie + koszulka) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-07-04 19:56:06

I jesteśmy w domu:))Mam zamiar robic cf na swiezym powietrzu musze tylko znalezc jakieś msc gdzie się będe mogl podciągać. A jak to rozplanować tygodniowo?2XCF i 2X FBW zeby się nie gryzło

Fajne ! Muszę przyznać że certyfikaty za Rekord Świata , są naprawdę bardzo ładnie wykonane ..oprawione w drewnie . Mam już 3 takie sztuki w domu ;-D Za tą przyjemność trzeba zapłacić 160zł za 2 certyfikaty wraz z wysyłką z Ukrainy....ale moim zdaniem warto :-))

staram się jeść warzywa, ale na razie nie jem ich zbyt dużo. tymi porcjami najadam się. że tuńczyk średni wiem, ale akurat miałam go w domu a sporo mi brakowało w misce. niestety wycierpiałam się przez ten omlet bo nad ranem obudziłam się z tak okropnym bólem w okolicach mostka....więc chyba moja wątroba? mam nawet teorię, że odrósł mi woreczek [...]

[...] ciekawe jak to będzie z tą techniką.Czekam na te filmiki.Pewnie będą zbliżone do tego co już pojawił się wcześniej na stronie.Zgłoszenia ze zdjęciem na maila można już wysyłać,bo jest info na FSSIU.com Wybierasz się Matkus? Ja pewnie się pojawię ,bo mam dość blisko-zobaczę jeszcze. Konik506-taki drążek w domu to fajna rzecz,szczególnie zimą;-)

[...] ty jesteś jednak niesamowity , kurde te pompki na triceps to dałeś radę . A pompki na poręczach, to myślałem że chatę rozwalisz, ciekawie to masz wszystko zorganizowane w domu, czyli poręcze ze zlewu i kredensu, ale najważniejsze jest to wszystko że tak świetnie sobie z tym radzisz, bo nie liczy się sprzęt za tysiące złotych tylko chęć [...]

nie wiem jak uwazasz ale bialko bym bral po treningu bo okolo godzine po treningu to bynajmniej ja jem posilek w domu wiec proszek zbedny.. lepiej białko bezposrednio po treningu uzupelnic dotrzec do domu i zjesc posilek

w podporze jeszce ujdą w domu, poreczy nie mam, drazek mam w drzwiach ~70cm, samym nachwytem na rostaw barkow robi sie dosc niewygodnie, PS a co ma trening naramiennych ( podciaganie wzdluz tulowia ) z klatka ? Co do treningu to jest drugi z mozliwych podzialow, wiec kolejnosci raczej nie zmienie. Choic pomysle nad tym MC 2s, wiolos 2s, [...]

ale mam starą, która jak mnie nie będzie to nie będzie potrzebna. bo mam w domu starego kompa (10 lat) którego juz nie używam bo mam lapka. Ale ten staruszek jeszcze działa i miał tylko jedną awarię - padł zasilacz.

a ja siedzę w domu

Już w domu

Pewnie ktoś sobie w domu robił , ostatnio u kolesia widziałem takie blachy ryflowane aluminiowe za metr 2 200zł

Nie ma nic zdrowego w domu więc tosty muszę sobie zrobić...

Jutro wstaje o 6 i w domu o 16

Ja wstaje przed 6 i w domu 17.15

Przeciez siłownie maszpod nosem w domu

Ja tylko 5h spałem po imprezie i zdrzemnąłem się w domu 30 minut, ale na jedzenie mnie obudzili

Aż się żyć nie chce jak jutro o 18 w domu Chyba ,że szybciej coś pójdzie

Ja jutro o 5.45 muszę wstać i będę w domu o 16 jak dobrze pójdzie, a jak źle to 5-10 minut później. Dobranoc.

Mi wystarczy jak w domu posiedzę 8h dziennie