w domu

stram sie jak jestem w domu poza domem bywa roznie

chyba w domu i z dżojstikiem takie szybkie skzolenie i moge CI papiery zrobic na pilota jak chcesz

3800 za to ale ma 4km a do pracy na wiosne musze dojezdzac ok 10km takze jak znalazł parkot i wogole zawsze sie przyda w domu gdzies kawalek podjechac itp. a prawka jeszcze nie mam takze musi wystraczyc

daj qrwa spokoj wawel, 2 dni w domu mnie nie bylo po tej wiadomosci

ale chvj przynajmniej nie bede zalowal ze stracilem dni mlodosc bo zamiast isc ze znajomymi to siedzialem w domu przed kompem bo musialem miche pilnowac polac Biernolowi !

Coś mi się wydaje killer że nie masz tego autaja to zawsze robiłem zdjęcia i jak siedziałem w domu to fura na pulpicie zawsze była Jak będziesz robił foto to daj kartkę z zeszytu na maskę

Może być BCAA i węgle a w domu posiłek, nie widzę sensu ładowania carbo czy gainera, jw już napisałem garść rodzynek czy banan zdrowiej wyjdzie.

[...] masz jakiegos zioma?;p dobra muza. plus 10000 dla mocy ! Nigdy nie trenowałam szczerze mówiąc w słuchawkach %-) Oczywiście nie licząc cardio :-D ja musze mieć dobra muze , działa lepiej niz przedtreningowka ;) w słuchawkach mało trenuje, na siłowni mam taki komfort że mam swoje cd nagrane i puszczam co chce i kiedy chce , jak u siebie w domu 8-)

Bziubzius dzięki za odpowiedź. Zostanę na takim rozkładzie i będę obserwowała co się dzieje. A czy białka w takim wypadku nie za dużo? jak będę siedziała jakiś czas na dupie, nic nie robiąc? Chociaż nie zamierzam się opierdzielać, górę mogę robić w domu.

Setki takich tematow juz bylo, a to po prostu jak grochem o BETON. W domu, walic to Ty sobie mozesz najwyzej gruche pod koldra. Uderzaj do klubu od RAZU. Nie masz w ogole na co czekac i tracic czasu. Na jednym treningu nauczysz sie prawdopodobnie wiecej niz przez kilka tygodni w domu. OBIEMA RĘKAMI SOG KAMIRU

[...] Dodaje zdj z rana, jest ono robione po śniadaniu i litrze wody. W odwadnanie na razie się nie bawie. Przepraszam za jakość, ciężko samemu sobie zdjęcie zrobić, a w domu nikogo nie było (wszyscy na zakupach) i jeszcze światło nie teges. Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2011-12-04 21:47:25 Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2011-12-04 [...]

[...] z rodzicami. };-) A jeśli nie dojdziecie do porozumienia to głowa do góry. Rób swoje a im po jakimś czasie przejdzie. };-) Jeszcze sami będą dbać o to żebyś zawsze miała w domu wszystkie SFD-owskie produkty. :-D Jak miałam 14 lat to przeszłam na vege. Ileż było gadania, ale robiłam sobie sama jedzenie, więc co mieli zrobić? Nie mieli nic do [...]

Mixuje w domu, wieczorkiem z mlekiem i kakaem- przelewam bo butelki-moze byc mala po coli lub zakrecana po jogurcie pitnym. Lubie jesc, poza tym czytalem ze lepiej jesc czesciej i mniej niz zadko ale duzo. Co wy na to? Lepiej jesc do przerwa czy co 3/4 lekcje?? Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

mieszkasz w domu, czy w bloku?

Chciałbym taką babcię To po co masz słodycze w domu? Nie będzie słodkiego - nie będzie możliwości

ja siedzę w domu :)

dokładnie zło wczoraj powinnam byc w domu ok 18- 19 byłam o 23:30.. masakra ... od dziś tylko PKS :) :P

Wczorajsze jedzonko. Jak jestem w domu i mam wolne to jakoś trudniej utrzymać mi to zaplanowałam. Dzień beztreningowy a nie udało mi się tłuszczu zjeśc tyle co miałam zjeść - dziś mam to samo więc popracuję nad tym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb9c6fd39a94429f9b419718c802b146.png Miało być B 153/T 102/W 102 oraz 1938 kcal Zmieniony przez - rudzilla w [...]

Ok, to zdzierżysz treningi 4 silowe plus 2 z obciążeniem ciala ktore możesz w domu wykonac? Acha i czy dasz rade sie zmobilizować by ze 3x w tygodniu wstac wczesniej i aero/interwaly porobić. szykowało by ci sie w ten sposob 8 tygodni zapieprzu na maxa i sadze ze przy tym co dotychczas osiągnęłaś dało by to juz idealny wynik końcowy. ale czym [...]

[...] z przysiadów ( staram sie najgłębiej jak tylko mogę. przy rdl też mi się kolana trzęsły) Dzisiejsza miska - taka trochę na oko ale zapomniałam w pracy wczoraj przeliczyć a w domu nie mam laptopa ani nic więc zostało mi oko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73fdc82048414b10aa414a526b679104.png Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-01-17 16:51:02 do tego [...]