[...] do czerwonosci a jak pomysle ze wszyscy na mnie patrza to jeszcze bardziej. Ale to nie jest do konca zwiazane z psycha bo czasem nawet jak nie ide do szkoly i siedze w domu to tak kolo poludnia czuje jak twarz jest cala goraca i czerwona. Oczywiscie emocje tez maja wplyw na to ale w mniejszym stopniu. Po odstawieniu izo wszytsko powinno [...]
[...] rozrachunku przyjełem 107,5 mg/kg. Więc brakuje tych 13 Mam nadzieje że organizm tego nei zauważy. Ogolnie to zwarzywszy, że teraz jest intensywny czas przygotowywania sie do maturki, to dam skórze totalnie odpocząć i nie bede sie golił na mokro do czwartku wieczór, dam jej tez odpocząć od blokera na ten czas. Siedze w domu i sie ucze
[...] czasie mocno wysuszal. Moze kilka razy uzylem Physigelu zeby nawilzyc twarz. Z ustami nie bylo zle a wrecz bylo dobrze. Balsam Tissane sprwadzil sie wysmienicie. Gdy bylem w domu gruba warstwa kremu nawilzajacego na usta i bylo git. Kuracje rozpoczalem chyba w styczniu a skonczylem sierpien albo wrzesien. Tak wiec cale lato mnie ominelo. Jakies [...]
[...] co mozesz miec to wieksze zniechecie byc moze spowodowane sennoscia lekkim przemeczeniem. Co do cwiczen to powiem tak. Chodzilem na treningi (tenis stolowy, siatkowka) i w domu tez troche cwiczylem i nie mialem zadnych problemow ze stawami, natomiast jak poszlem do roboty do ojca gdzie za******lam 10h i szczegolnie rece sa narazone to niestety [...]
[...] po tym wszytkim trzeba bedzie cekac kilka miechow aby rozpoczac izo, a to juz bedzie nasteone lato ....nie wiem co zrobic izo sprobowac czy morda pod laser, te izo juz lezy kilka miechow w domu nie otwarte i cały czas sie zastanawiałem...850eurasow za lasery w sumie albo kilkadziesiąt za izo... ps. jak ktos ma izo na sprzedaz niech da znac...
[...] zł za pomadkę? Przejdź się do Rossmanna czy do podobnego sklepu i zapłacisz połowę tego albo i mniej. Zresztą pomadka przydaje się tylko wtedy, kiedy się gdzieś wychodzi. W domu można stosować wszelkiego rodzaju balsamy, które często "pakowane" są do małych słoiczków a sprawdzają się równie dobrze. Idź do apteki i na pewno coś takiego [...]
[...] nie pamiętam ). Po pierwszym zabiegu nic mi się nie działo( z resztą jest gdzieś opisany) a po drugim to kapota stężenie kwasu było 20 % a siedziałem przez to 10 dni w domu. Skóra strasznie się ściąga,ciężko jest się śmiać, jeść itp.zabieg kosztował w Radomiu 150 zł. przewiduje ich zrobić jeszcze 3. Jest dobry ale myślę jeżeli chodzi o mój [...]
Sądzisz, ze wykonywanie poszczególnych ćwiczeń na siłowi tylko raz w tygodniu ma sens, taka osoba na siłowni będzie jak dla mnie wiecznie początkująca, jestem ciekaw czy znajdziemy kogoś tak trenującego, lepiej siłownia + raz w tygodniu w domu.
W sumie było tu jeszcze parę osób, którzy mieli zapał na trening w domu. Ale swoją drogą widzę, że dział ma teraz większe zainteresowanie, między innymi wnioskuję to po ilości dzienników z większą liczbą postów, osób których nicków w ogóle nie kojarzę. Nie chce mi się teraz przeglądać wszystkich, ale ćwiczy ktoś w którymś z tych dzienników [...]
[...] przerwie w dzienniku! Tak jak mówiłem, ciężki okres aktualnie... w szkole multum nauki, dodatkowo uczę się chemii i biologii, zapisałem się na prawko, i jeszcze remont w domu się zaczyna... Myślę, że wpiski będę dodawał takie zbiorowe co weekend, a ogarnę to wszystko dopiero jak zdam prawko. Trenować nie przestaję, dietę trzymam - nie jest [...]
[...] strasznie jestem i cieszę się że w ogóle udało mi się z Nią pójść :) Na następnym treningu zrobimy, czyli już niedługo ;-) W piątek złapał mnie jakiś kaszel... zostałem w domu, zrobiłem 50 zadań z chemii, a wieczorem byłem na 18nastce. Dziś od rana teoria na prawku, a później niespodzianka -> 1h jazdy %- ) Nie szło mi najgorzej jak na [...]
/SFD/Images/2016/4/3/35f9e70fa56a4dae84199f3b721d3fd2.png Wczorajsza wypiska. 2 posiłki w domu, kolejne dwa na imprezie, byłem na 70-ych urodzinach. Pobawiłem się, na jedzenie w ogóle nie było parcia, zresztą jak widać w wypisce ;-) /SFD/Images/2016/4/3/93661b53bcd44ee8931cc8374434dca3.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]
Ja nie mam czasu zazwyczaj na czitowanie w tygodniu, bo w domu jestem koło 18, mam do zjedzenie 1000kcal i do zrobienia 20 innych rzeczy, więc nie mam czasu żeby myśleć jeszcze o cheacie %-) Weekend dla mnie najlepszą porą na cheata, a wychodzę z założenia, że jak go robić to wyłącznie w DT to zostaje mi Sobota ew. Piątek.
Okno zazwyczaj 8h max. czasami się nie wyrabiam więc jest 9h. Zazwyczaj jak jestem w szkole to zaczynam od 10:30, a gdy w domu/pracy to kolo 12 ;-) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-05-03 09:19:55
[...] Dziś kolejny dzień wolnego i do tego DNT, więc u mnie to jest totalny brak aktywności... więc poszedłem chociaż na rower bo ile można siedzieć w domu. Skończyłem dziś książkę "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego", mogę zdecydowania polecić. Na dniach zaczynam "Dietoterapia" i "Żywienie w niedoczynności tarczycy", [...]
/SFD/Images/2016/9/14/1bba919d166d434fa47e0ed67c7a9b96.png Wczorajsza wypiska. Wczoraj pechowy 13nasty - padły mi 2 routery w domu przez co nie miałem wieczorem internetu, żeby wrzucić wypiske %-) //Ronnie - oczywiście dostosuje się do powyższych wskazówek następnym razem ;-) /SFD/Images/2016/9/14/88b39d9721ac4f32a963b10639e1f060.png Przed [...]
Teraz to już wcale nie pochodzę na siłownię bo u mnie w regionie zamykają się wszystkie publiczne lokale że względu na koronę. :/ Pozostają nudne ćwiczenia w domu. No niestety tak teraz wygląda codzienność osób trenujących, ale żeby poprawić swoją formę można ułożyć sobie nawet trening w domu, a jak byś się zaopatrzył w dwie hantle regulowane to [...]
Miesiąc to trochę mało czasu na osiągnięcie rewolucyjnych zmian... Planujesz ćwiczyć w domu, na siłowni...? Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na karnet to polecałabym zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia aerobowe, nie wymagające zakupu specjalnego sprzętu. Zacznij biegać albo jeździć na rolkach, staraj się stopniowo zwiększać dystans – zbyt [...]
[...] znac prefekcyjnie angielski i miec spore doświadczenie w tym zawodzie, nie jest latwo dostac sie na platforme, system pracy jest zawyczaj taki 2 tyg pracy/2 tyg w domu, wiem bo w mojej rodzinie pracowli w tym zawodzie. Zaś jezeli chodzi o Legie to mam dwóch znajomych co tam byli, powiem Ci jedno przezyjesz przygodę życia, tylko [...]
[...] itd. gramatury nie podaje z oczywistych przyczyn. Mam nadzieje,że choć trochę Ci pomogłem;przepraszam,że piszę z takim opóznieniem,ale mam zadymkę remontową w domu to raz a dwa ostatnimi czasy,ktoś ciągle łazi mi po głowie i w ogóle jakiś rozlazły jestem Zdrowia i separacji Zane'a życzę! Zmieniony przez - krac w dniu 2010-07-06 [...]
Izotek cz 3
