w domu

17.04.2019 AEROBY Pod górkę miałam w domu, Młody mi się rozaferował - uciekłam do lasu. Potem niestety afery cd. No i @ przedterminowo rozwaliła mnie zupełnie i mój plan redukcji. Waga stanęła i trzeba ją teraz będzie przez święta popychać... Ocena samopoczucia - "-1". Wieczorem mam personala, liczę na poprawę humoru. W końcu od jutra kilka [...]

[...] miałam jakies przygody - a to ktoś ustawiał sie z tyłkiem do przysiadów przy mojej sztandze do MC, a to zwinęli mi talerz z suwnicy... A może po prostu wqrwa miałam bo mi w domu nawalili i juz na siłce sie dowiedziałam, ze mam dodatkową robotę... Tak czy inaczej poćwiczone i kopytka czuję. Bziu - dzięki za pomoc z kolanami. Muszę zwrócić uwagę [...]

Ty w piwnicy, Małż przed TV, nie lepiej Wam było w domu zostać? }:-(

[...] DT Szybkie barki w czasie terapii Młodego. Wczorajsze 4ki dokuczają, muszę sensownie zaplanować jutro bo chyba i 4ki i barki będą out of order. Kilka prób fikania w domu do ściany, jakby się dało fikać regularnie chociaż kilka minut ale codziennie to pewnie bym kiedyś wyfikała jakieś rezultaty, a tak zrywami to żadnych progresów nie [...]

14.06.2019 AEROBY Po pierwsze pofikałam w domu w salonie, niektóre fiknięcia z dużym sukcesem:) fikać to my lubimy 8-)%-):-D

[...] 20kg (póki co mój faworyt obok GB), pseudo żuraw na ławce rzymskiej, swing z kettlem i coś ala plank. W pracy połowa poniższej owsianki z jabłkiem - podział owsianki na pół wymusiły chłopy w domu i teraz jestem stratna 200kcal. Już nigdy przy nich nie wyciągnę z piekarnika, padalce jedne. /SFD/2019/7/4/b8f7a39adb854f17a38e55505eb27bdc.jpg

[...] ze głowa mi się buntuje przy 8-10, 12 jeszcze pocisnę, ale 15 nie ma sensu bo umieram ze strachu jeszcze nim zacznę... Ale efekty wczorajszego treningu po przerwie takie, ze siedzę dzisiaj w domu bo jak mi sie DOMsy w poołudnie zaczeły to tylko na gorsze idzie - ale to czwórki głownie tak cierpią, tyłek mniej. Miało być biegane - jest leżane.

No mówiłem, złota żona. New PB, ale najpierw obiad :-)) Ja przez dwa tygodnie nic w domu nie robię po nowej życiówce ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-12 14:36:52

17.02.2020 DT Dół z przysiadami. Dobrze, ze się zmobilizowałam, bo generalnie piekłam muffiny i raczej miałam ochotę zostać z nimi w domu... Ciężary ograniczone do minimum z nadzieją, ze coś przysiądę "technicznie". Plus dodane powtórzenia na małym ciężarze, żeby przełamać manierę, którą mam ostatnio - po 5 powtórzeniach już mi "ciężko". Mam tak [...]

generalnie spinasz się, potem za daleko wychodzisz ze sztanga to raz, ale to oddech do klaty rozwala całą pozycję bo co z tego,że dopięłaś plecy, ajk potem bierzesz powietrze do klatki i Ci wszytsko ucieka do góry oddech oddech i jeszcze raz oddech ktoś mial w domu ćwicyzć oddychanie przeponowe, ale jakoś się nie zebral w sobie :P

[...] mamy problem z systemem, który automatycznie wystawia zakończone aukcję. Przepraszamy bardzo za niedogodności i prosimy o wyrozumiałość, oczywiście zwróciliśmy już pieniądze na konto mam nadzieję że od innego sprzedawcy przyjdą chyba dobry popyt jest na wszystko do treningu w domu ;) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 25/03/2020 11:01:07

[...] jest idealne, bo albo sie nie doczekasz paczki albo narazasz sie na zlapanie wirusa (chociaz uwazam, ze to malo prawdodobne, bo minuta- 2 minuty na zarazenie nie wystarczy, a tyle czasu bys spedzila z potencjalnym sprzedawca).....a sory, zapomnialam, ze juz nie mozna w Polsce wychodzic. U mnie silki tez sa nieczynne, ale mam duzo sprzetu w domu

O piesiu wiemy tylko ze nic nie jest gorzej i jest na rozkurczowych i przeciwbólowych. Mamy w poniedziałek rosół przywieźć. W domu wszyscy jęczą - bo tu zabawka leży, tu poslanie - trudno się przyzwyczaić ze go nie ma...

Ja bez siłowni nie jestem w stanie robić żadnych dywanówek, treningu na balkonie czy o zgrozo - tabaty w domu. Rozumiem Cię całkowicie, mawet śpiąc 10 godzin twierdziłabym że nie mam na to siły. Spróbuj tak jak pisałaś, zmienić delikatnie coś jak mleko na maślankę, pewnie więcej takich rzeczy jest i wyjdzie tak jak bziu proponuje

A ja bym chętnie posiedział w domu a jadę na jakąś wiochę pod Bodo. No ale cóż- może w któryś wolny weekend uda mi się zaliczyć 7 sióstr%-) https://en.wikipedia.org/wiki/De_syv_søstre

Ja dziś rano miałam biegać, ale szkoda mi się młodego zrobiło, bo sam byłby w szkole, więc zostałam z nim w domu. Pobiegam po południu, jak tylko nie będzie burzy}:-(.. widzisz Paatik, też czasem zmieniam założenia treningowe;-)

Na błoto w lesie to dobre są takie buty jak do ocr, zresztą na śniegu też dają radę :-) Póki co najlepsze dla mnie Inov8 mudclaw, jeszcze nigdy ślizgu nie zaliczyłam. Co do planów to u mnie od jutra Młody w domu, więc też będzie kombinowanie ;-)

słychać wszystko co się dzieje w domu, słyszę jak kot miałczy i jak budzik dzwoni. Używam takich i nic mi nie uwiera. /SFD/2020/9/1/a9fd10ceb95c4aba9cd365e1b9bfbd26.jpg To była świetna opcja w szpitalu. Zwłaszcza jak spałam na porodówce a obok trwały porody :P

Próbowałam sobie nogę chociaż tak trochę zadrzeć do góry jak Ty na gryf sztangę- wesoło było. mostka nie zrobię wcale, pamiętam jak w liceum męczyłam się w domu, żeby chociaz się podnieść. Na początku siostra mnie podciągała... szacun Patik

Pan sprzątacz to załatwi z zarządem wspólnoty bo powie jak w marcu, ze się boi tam sprzątać... Tak zrobił wiosną... I wspólnota wywiesi kartkę ze zamknięte - a ja się wkurzę i pójdę i na nerwie będę robić. I po 2 razach powiem sobie ze piep... i pójdę w domu ćwiczyć.. Tak jakby mam już doświadczenie.