vlcd

Nie wiem czy o mnie mowisz ale ja nie jestem na vlcd %-) a kuchnia to po prostu moje hobby ;) Blenderowałem ręcznym, kalafiora wsadziłem na 2 minuty do mikrofali bo inaczej by nie pykło. Był dalej zamrożony ale dało się je już zblenderować.

Co polecić? napoje 0% i żelatynę - rób galaretki i módl się o przetrwanie ciężkich czasów low carb/vlcd :-D

vlcd nie takie ciezkie wszyskto zalezy od tego co robimy jak sie nie pracuje to mozna wegetowac tak z miesiac czy dwa %-) .

to nie będą produkty zero, może były może nie ale dodaje, na vlcd i ckd idealne: /SFD/Images/2015/6/21/1f946bde240f4b3ebb5df2a9522c2672.jpg

O soku nie ma wzmianki ale ma 3.5 węgla na 500 ml czyli praktycznie zerówka nawet pod vlcd sie nadaje

Panowie jak to jest z tym ketchupem kotlin -60% kcal . Szamcie go na VLCD ?

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty... No czekam na te foty (błonnika też możesz) bo specjalnei poszedlem dzisiaj do almy i nic ciekawego nie znalazlem :(

Makaronik diet nudle. Jak kogoś ssie na vlcd to dobra opcja, szkoda że 9zł paczka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2232aa0b7dec40fe9904d4c04271e85c.jpg

Paweł i Ty na VLCD? A pisałeś że takim jesteś przeciwnikiem %-)

Dorwałem w sklepie cukierki " werther's originals sugar free " problem w tym, że maja 86,5 węgli na 100 ale z jakiegoś alkoholu. To jak to wkoncu jest, mozna je szamac na VLCD czy nie ? Możesz szamać, nie podbnoszą insy ;-)

Czym blenderowałeś? Ręczny czy malakser? BTW jak czytam niektóre patenty na VLCD to przypomina mi sie relacja z eksperymenty "Minnesota Starvation": "Co więcej wśród uczestników jedzenie stało się głównym tematem rozmów i rozmyślań. Wielu z nich zaczęło interesować się książkami kucharskimi, a niektórzy po zakończeniu eksperymentu planowali nawet [...]

Witam wszystkich , w tych pechowych dniach xD. Noga mnie mniej boli, ale rypie mnie w krzyżach , i żadna kontuzja nie powstała przy treningu xD . Ja nie wiem co to zemną się dzieje . Waga 74 dzisiaj rano jest miodzio . Nie moge się doczekać vlcd . Ty ozzy ile już na vlcd i mniej wiecej jaki progres ?

Jak ozzy waga i wymiary ? U mnie juz blisko vlcd . Jeszcze do czerwca polece na dość niskich kaloriach ale jeszcze względnie :D , a potem vlcd też poleci :)

VLCD na redu jest lepsze niż normalna dieta bo na normalnej odczuwam głód a na vlcd po kilku tygodniach organizm się przyzwyczaił i mogę nawet nic nie jeść cały dzień bez problemu bo te 1000kcal z białka i tak nie robi różnicy -)

zrzuciłem już 11kg , zaczynam mieć zastój . do zrzucenia jeszcze jest trochę . Jedyne rozwiązanie to właśnie vlcd :) Moja ukochana na koniec redukcji . A vlcd będzie leciało 5-6 tyg , skończę w wakacje więc akurat czas jest dobrze wymierzony xD .

2 dni vlcd a juz mnie zjadło w UJ %-) . a gdzie tu 6 tygodni xD . Musze niedługo ładowanie zrobić bo długi czas już w sumie lecę na niskich kaloriach . Już przed vlcd było dość nisko .

Wymyślisz plan na doskonalą pupę w 30 dni dowalić na masie 110cm obwodu a potem zredukować tylko problem z "30 dni" - chyba że VLCD + mocna farmacja

Bo na vlcd nie masz z czego czerpać energii, a tutaj jak organizm się przestawi na czerpanie energii z fatu to jest ekstra :) Jednie pierwsze dni ciężko

Siema, kiedys na syfydy znalazłem taki art o takiej diecie na wycinkę przy poziome tłuszczu do 12% i za chiny teraz nie mogę tego znaleźć. To pochodziło pod vlcd

ej, albo jak te zalecane dla dorosłego człowieka 2000kcal, a dla nas VLCD głodówka to 1500 było %-)