vlcd

Bez mięsa to gorzej niż na czysto %-) Nie. Bez żadnej różnicy. Bardziej problematyczne jest jedynie VLCD bo ciężko o różnorodność chudego nabiału.

Akurat to ze podjadles wplynie pozytywnie na dzialanie tarczycy, wiec luz Nie wiazalbym przeziebienie z vlcd, organizm nie jest oslabiony w takim sensie by lapac bakcyle, zwykle jest odwrotnie tzn na ostrych redu nic sie nie dzie, gorzej na masie

możesz zrobić przykładowo 4 5 tygodni vlcd na podkładzie, dalej podbicie testa i powinno być fajno

Od stycznia polece chyba na vlcd ile dac tescia na podklad?

1-5 prop 100e2d(vlcd) 6-19/20 oma 250e4d(masa) Cos takiego? Bez mety?

A jaki kcal ba diecie vlcd

masz temat o vlcd w dziale poczytaj

wszystko zalezy od obecnych doswiadczen, byles na vlcd, jakie rezultaty?

bf ok 20% a vlcd rewelacja w niecałe 1.5 miecha 15 kg w dół zastanawiam się nad czymś bez podkładu

żartujesz tak ? Dla chlopa 95 kg - 1500 kcal ? Kobiety po 60 kg jedzą więcej Zmieniony przez - el Gregory w dniu 2014-08-04 00:18:59 Poczytaj o VLCD a dopiero pozniej sie wypowiadaj. Ostatnio widac, ze popularny rodzaj diety. Probuj i obserwuj organizm. Sam tez chce sprobowac takiej diety, z ciekawosci jak organizm zareaguje. Ilosc bialka to juz [...]

orbitrek/rowerek kup a jelsi nie - tabata - daje na pełnej:-)) CO do przechowywania - jesli było zapakowane to wilgoc nie powinna sie dostsac do srodka, choc wiadomo jak to jest z piwnicami;-) Co do kaloryczności - oj, ilu ludzi, dietetyków i trenerów tyle szkó - zależy na jakiej jestes diecie, czy to IF, czy CC, zbilansowana, LC, VLCD - no ogrom [...]

żaden ze mnie znawca ale ja pod VLCD na pewno nie dałbym metki. Przecież możesz lekko teścia pociągnąć a jak wejdziesz na masę po prostu zwiększysz dawkę, dorzucisz środek...

Myślę, że to pomyłka:-)) normalnie przy węglach kupa u mnie 3xed i gazy do tego, a na vlcd zero gazów i brzuch płaski, także teraz po zmianie ilości spożywanych węgli możesz mieć takie objawy

Ta VLCD to jest w zasadzie Dukan, tylko jeszcze bardziej restrykcyjny. W proteinówce Dukana max cykl to 5 dni(albo 3), a później regeneracja warzywami. Tłuszcze 40g dziennie to poniżej dziennego zapotrzebowania dla człowieka, wymaganego nawet przy diecie (47g), a białko 200-300g to selfkill dla nerek i wątroby. Zmieniony przez - Hallkell w dniu [...]

Przy tym zalaniu ani to VLCD nie jest Ci potrzebne, ani tym bardziej t3(acz to nie dział od tego).

W każdym razie taki opis znalazłem do tej diety. Cytując z innego forum: Reasumując jeżeli chodzi o sam fak jedzenia podczas VLCD to pare ogólników: -kaloryczność w granicach 800-1400kcal, wszystko zależy oczywiście od osobnika, jego wagi, -białko, galeniko mówi o 200-300 gramach bez zróżnicowania na wagę zawodnika, -tłuszcze do 50 gram, może być [...]

Nie brałbym mety do takiego cyklu. Raczej prop solo albo enan i vlcd. Efektem byłbyś zszokowany. A dawki stosowałbyś niskie.

Ok, od jutra zaczynam VLCD Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-04-21 09:04:03

Po tym okresie(16 tyg) mógłbyś dać enan 250 mg/week i spróbować vlcd na wycinkę. A Test można bić cały rok (nie którzy nie schodzą z bomby). Warto chociaż w jakieś badania jak test, estro. Koszt badania niewielki a chociaż będzie wiadomo czy samego oleju się nie bije. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-11 01:14:08

kolejna sprawa że może musisz zwiększyć już deficyt kcal nie wiem ile tam masz do zredukowania , lecz dla mnie jak redukcja to vlcd