artek999
Witam od Października chce zacząć masę ale muszę zredukować przed zaczęciem teraz 20 % bf chce zejść do 15% może uda się i poniżej, redukcje chce zacząć od Sierpnia (lipiec sobie trochę pofolguje) jaka dietę radzicie zastosować żeby zbić bf w te 2 miesiące?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
wszystko zalezy od obecnych doswiadczen, byles na vlcd, jakie rezultaty?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191506
Wstaw zdjęcie poglądowe jaki bf ? Spróbuj LC lub Carb Cycling , powinno pomóc uwrażliwić organizm na węgle do tego interwały /aero na przemienne .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
bf ok 20% a vlcd rewelacja w niecałe 1.5 miecha 15 kg w dół zastanawiam się nad czymś bez podkładu
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
mysle, ze CC bedzie spoko zatem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
uczulenie na bialko jak zrobic mase
Następny temat
ZAŁOŻENIA DIETETYCZNE REKOMPOZYCJI
