vlcd

jak Ty na vlcd wytrzymujesz?

poza tym lepiej mi na vlcd niż na lc

też o vlcd myślałem

dzisiaj VLCD ;)

Zgaduje ze VLCD? %_) Dlatego nie lubie tego, człowiek myśli TYLKO o ładowaniu %-)

Pany, na VLCD ładowanie może być ryż + masa krówkowa/kajmakowa + biszkopty + buły z dżemem i miodem ? Fat do 50-60g.

vlcd będzie w piątek :-)

VLCD czy normalnie

Ja po 6 miechach złej redukcji miałem lipę kurde...%-) a na VLCD to już no comment

VLCD najgorsze. Akurat UD 2.0 ciekawa i skuteczna opcja co ostatnio widać o ile wcześniej się nie zwaliło sprawy z nadmiarem aktywności i cięciem kcal

byłem 9 tyg na vlcd

ud 2.0 to jest jeszcze wiekszy ardkor niz vlcd, to jak się na tym czujesz to jest nieporozumienie. Albo głodny i wypłukany z ww ze sie skupic nie idzie, albo przeżarty ze tez lipa. Trzeba po prostu nie miec nic innego do roboty tylko trening i zarcie, wtedy ok

albo prop, vlcd i jazda,

odkąd skończyłem vlcd to już mam problemy z apetytem i kontrolą głodu, poryło równo beret %-)

vlcd fajne tylko o ładowaniach trzeba pamętać

Tez pierwsze redu robiłem na vlcd

to non stop vlcd leć :-P No pewnie }:-(

ja zawsze joszke na keto tak więc o retencję raczej trudno ten srodek swietnie pasuje pod vlcd i if

Ja tam będę leciał Góra power, góra hyper i 2x w tygodniu do nogi. na pewnym etapie dodam drop sety i cluster sety. Ma. Na VLCD go dają.

Szybkie VLCD i po płaczu :D chwila moment i do przodu x)