vlcd

na vlcd jak znalazł ;-)

Do zawodów 12 dni... Prążki na całych czwórkach, żyły powoli wychodzą na wierzch. Mam nadzieję, że nie narobię wstydu na scenie :) Wrzucam zdj, tylko nie wiem czy to przez światło czy po cardio ale separacja wyszła marnie i prążki są niewidoczne gdzie na siłowni nie wierzyłem, że tak są pocięte. [...]

Dziś odebrałem wyniki morfologii Wszystko ok, jedyne co mnie niepokoi to podwyższony mocznik: norma 15-40, u mnie 56,90 Czy z moimi nerkami wszystko w porządku? Czy może to być efekt spożywania dużej ilości białka podczas vlcd i ogólnie w diecie?

MARZEC 500 enan week i winko 40mg ed KWIECIEn 4-6 tyg VLCD enan 250 week MAJ - tren e 600 week + cypio 500 week CZERWIEC -//- dobrze tak bedzie ?

MARZEC 500 enan week i winko 40mg ed KWIECIEn 4-6 tyg VLCD enan 250 week MAJ - tren e 600 week + cypio 500 week CZERWIEC -//- dobrze tak bedzie ? e. pomóżcie to jakos pozbierac %-)

1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmmm... 4 6. DIETA: 4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej same testy obecnie od września trwa cykl na testach... teraz leci 500mg enana + 40mg wina ed 8. [...]

Tnij bo tłusto :-) I nie baw się w jakieś powolne ścinania, upyerdol kcal na maxa, poleć vlcd, szkoda czasu na zabawę. Masz świetny przykład karpia i lukiego jak na vlcd pocisnęli :-)

[...] czasie. Gdzieś do połowy kwietnia zamierzam dalej masować, ćwiczyć tym planem. Potem mam nadzieję, że pierwszy raz w życiu uda mi się porządnie wyciąć, myślę nad ud 2 albo vlcd, ale pewny jeszcze nie jestem, mam jeszcze trochę czasu. PLECY + KLATKA 1. MC rampa 6 Trening 1: 60/90/120/150/170kg Trening 2: 60/90/120/150/175kg Trening 3: [...]

ja jeszcze do maja z npp lece, koncze npp wskakuje na tren i vlcd 4-5 tyg

a spróbujesz kiedyś tego vlcd czy nie dasz rady ? nie lepiej przyebać i zrobić formę na momencie ?;-)

tez sie skusze na to vlcd moze za 2 msc

[...] na tym tez konczac, czasem kanapka na kolacje ale coz.. dlatego mowie podziwiam za rygorystyczne podejscie ;-) i tak naprawde jak ktos nie siedzi w tym to nie wie.. sam wytrzymuje jakos na vlcd bez podjadania i jedynie z warzywami ktore prawie ww nie maja i to tez w niewielkich ilosciach. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2014-03-12 18:40:19

vlcd,test,wino lub master i si Wlasnie mialem edytowac i pytac czy moze standard Prop wino clen i master :D

vlcd,test,wino lub master i si

Lodzianin VLCD który dzien ?

tłusto było jest dużo lepiej ale jest w chuy do palenia nie ma co gadac:-) Chcesz to powoli schodz z wegla i dawaj vlcd . Winkiem leć i na redu aż skończysz. tren możesz śmiało odpalać będzie ładnie współgrało na redu. Tylko po vlcd zaraz nie zacznij wpieprzać jak wieprz to będzie ok.

cor dajessz jakeis t3 clena czy spalacze na vlcd ?

vlcd idzie 3ci dzien dzis. Jest dobrze. Jak skoncze to napewno tu napisze o pomoc jak wejsc na mase zeby nie zyebac tematu

marcin. Vlcd ma leciec 4 tyg. Winka mam na 3tyg. Clen dam gdzies za 2 albo 3 tyg. Z t3 nie wiem bo nie brałem nigdy, mam chec ale badan nie robiłem. Odpisz w temacie co kiedy dac.

qrwa. Nie 4 tylko 6 tyg vlcd