vlcd

przeraziłem się, że jak miałbym redukować to by nic ze mnie nie zostało. Wszedłem na "ostrożną suchą masę" na 2,5msc , potem 1msc redu i 2 tygodnie VLCD (czy ile isę tam tego robi) i na plaże /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baf0913bc30448f6ba47f1b3563836d8.jpg

Wracam ponownie z paroma pytaniami. Pierwszy tydzień na clenie koszmar telepanie wysokie ciśnienie ostre bole głowy przeszło ok w 5 dniu i obecnie doszedłem do 160mg. Czuje lekkie pobudznie potliwość przy areobach zwiększona ale nie tak jak na początku. Czy to znaczy że clen przestał działać? Podbić dawkę jeszczę? W poniedziałek mija 2 tydzień na [...]

To, że nie czujesz już takich saidów od clena, nie znaczy że już nie działa, po prostu organizm się przyzwyczaił. W przerwie od clena możesz śmiało dać Hellfire, bierze go teraz Żonka i efekty piorunujące (ta wersja z clonem 1,3). Vlcd możesz spróbować na 4 tyg, ale zaczął bym dopiero po osiągnięciu jako takich rezultatów redukcji, wtedy pokarze [...]

karp co ty robisz na tym vlcd ze po treningu nie umierasz? %-)

karp co ty robisz na tym vlcd ze po treningu nie umierasz? %-) I tyle :-) https://www.youtube.com/watch?v=-XqrQwJNFPQ

to tak. Vlcd 3 ci dzien. Docelowo 6 tyg. Winka mam na 3 tyg, dokupywac? Kiedy wjechac z clenem i t3 ? T3 nie pewne jeszcze Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-13 15:01:23 ja lecę cały czas t3 i clen, t3-100 clen-120 5on/2off

Ja jak wbiję na redu na vlcd to wciągnę się w jakąś gierkę przez neta, wtedy w ogóle o żarciu nie myślę :D

ja dzisiaj silownie odpuszcze zakwaszone wszystko po calym tygodniu a od pon jeszcze na vlcd wejde

lodzianin mowisz zeby przed vlcd jeszcze sobie pojesc jakies cheaty

ja na vlcd bede sie ratowal zupka i moze szaszlykami zawsze cos innego bedzie

co ile dac jakies wegle na vlcd? Pizza ed bedzie ok? %-)

a ile jestes na vlcd?

Dzisiaj 30min biegu na czczo. myśle co robić, jeszcze mam dość dużo fatu, ale mięsni nie za bardzo, przydałoby się zbudować coś mięsa, ale wiadomo za dużo fatu to się gorzej buduje XD i tu mam dylemat co zrobić. kolega namawia do VLCD ale przy 3k głoduje a tu mam jechać na 1,3k... może przyciąć do 2,5k kcal i zobaczymy...

trzymam kciuki ;p ja myśle czy nie spróbować vlcd i dociąć do końca wszystkiego, mięsnia i tak tyle co kot napłakał więć luz :D

ja jedno dla smaka zreszta przed vlcd chce się navp*****lac co poradnie potem będzie ciężko

myslales ze lato i dales vlcd %-)

ja bym z checia zrobil to VLCd ale naczytalem sie i moja dietetyczka mowi ze to masakra jest ;D

Myślę, że to pomyłka:-)) normalnie przy węglach kupa u mnie 3xed i gazy do tego, a na vlcd zero gazów i brzuch płaski, także teraz po zmianie ilości spożywanych węgli możesz mieć takie objawy

ja przez te 3-4 moze w sumie tyle zjadlem :P od maja mialo isc vlcd no ale chyba nie bardzo mi to wpasuje i trzeba bedzie to na czerwiec przelozyc

ja vlcd to dopiero na nastepny rok w tym roku do 110kg dobrej masy w sumie i potem tren i zobaczymy jak mnie zrobi z winem i propem;) do wakacji 110 dojade:)