vlcd

[...] swieta testowalem. Zajadalem sie bialkiem bylo ok 300g, przy czym zachowałem 70% energi z fatu, z keto mnie nie wybilo, a nastepnego dnia bylem tak suchy jak bym 3dni na vlcd siedzial. 3. nie pasteryzowane produkty, tym bardziej te od krówek zajadajacych sie irlandzka trawa nie dzialaja negatywnie na podraznione jelito, jesli sadzisz inaczej [...]

[...] swieta testowalem. Zajadalem sie bialkiem bylo ok 300g, przy czym zachowałem 70% energi z fatu, z keto mnie nie wybilo, a nastepnego dnia bylem tak suchy jak bym 3dni na vlcd siedzial. - to nie przeczy twierdzeniu, iż insulina wybija z ketozy przecież. Prawdopodobnie jej zwyżki albo nie były u Ciebie wystarczajace, albo wybicia z ketozy były [...]

Szczerze wątpie, że z takiej ulanej masy w 3tyg tracąc 12kg taka zmiana nastąpiła. Nabicie, żyły i skóra tak "przyległa". Każdy kto miał do czynienia z vlcd wie dobrze jak to w początkowej fazie wygląda. Schodzi woda, gliko i efekt naleśnika się pojawia. Później idzie tłuszcz i dopiero to zaczyna wyglądać dobrze. Ale na bank nie tak jak ty to [...]

REDUKCJA DZIEŃ 87 VLCD DZIEŃ 1 Nie wiem jak to się stało, ale poszedłem na trening i wyszło na to, że jakieś tam nabicie trzymało, siły przybyło bo dałem radę 90 kg na skosie dodanim x10, gdzie tydzień temu ledwo 85 kg i trochę wody zlazło. f*** logic :-? A no i miało nie być nabiału, ale okazało się, że lodówka pusta i zjadłem te 100g [...]

Jak sobie radzicie w początkowej fazie VLCD. Czuje się jakbym miał zemdleć. 4 raz VLCD, i znowu tak mam. Kawy pić? Z pobudzaczy jest spalacz+yoha hcl.

Jak sobie radzicie w początkowej fazie VLCD. Czuje się jakbym miał zemdleć. 4 raz VLCD, i znowu tak mam. Kawy pić? Z pobudzaczy jest spalacz+yoha hcl. Nic, nie zemdlejesz, organizm to ogarnie ;-)

Byłem bardziej glodny-troche mi przeszło...dobre;-) Co z oczami było można wiedzieć? Ciezko powidziec co, chyba niedobor mucyny, a co za tym idzie wysuszenie blon sluzowych, Nigdy wczesniej tak nie mialem, ani na VLCD, ani na keto, dopiero na tluszczowce czesty bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg [...]

A to VLCD to chyba pociągnę do...15 kwietnia bo jestem biedny, a dopiero wtedy będą piniondze :-{ Ciekawe podejście :))

Jak sobie radzicie w początkowej fazie VLCD. Czuje się jakbym miał zemdleć. 4 raz VLCD, i znowu tak mam. Kawy pić? Z pobudzaczy jest spalacz+yoha hcl. Nic, nie zemdlejesz, organizm to ogarnie ;-) albo po pijaj cały dzień Bombshell tak jak ja :-)

Ciezko powidziec co, chyba niedobor mucyny, a co za tym idzie wysuszenie blon sluzowych, Nigdy wczesniej tak nie mialem, ani na VLCD, ani na keto, dopiero na tluszczowce czesty bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg niektorych z biegiem lat prowadzi do powstania raka jelita grubego, co czesto sie zdarza [...]

/SFD/Images/2016/4/6/b91e05d1c28f4bc590f114d49d58c374.png 06.04.2016 TRENINGOWY TRENING Dzień 2: nogi A1. Przysiady 3x6 80kg odpoczynek 10 s A2. Wykroki 3x12 15kg na strone odpoczynek 10 s A3. Wyprosty nóg 3x25 odpoczynek 2 minuty B1. Uginanie nóg w leżeniu 3x6 odpoczynek 10 s B2. Rumuński martwy ciąg 3x12 60kg odpoczynek 10 s B3. [...]

[...] jest pogrzeb. Tak łatwo nie da się umrzeć, ja dzisiaj klata(15s+ drop sety) z bicepsem(10 s +drop sety) po tym od razu rower na którym spaliłem 1200kcl, a siedzę na vlcd i jadę już tak od 30.03 %-) To zapraszam Cie do mnie na budowę na szybkie 8h gdzie spalisz nie tylko 1200kcal ale i połowę zdrowia psychicznego a w piątek po robocie [...]

Czy ktoś z was stosował ładowanie tłuszczami na VLCD i może porównać do ładowania WW?

Nie, wydaje mi się mało prawdopodobne aby wejść po 1 dniu .Mam keto paski ale one nawet podczas Vlcd pokazywały mi że nie jestem w keto,więc teraz tymbardziej.

REDUKCJA DZIEŃ 88 VLCD DZIEŃ 2 DNT Wleciały 3 godziny drzemki po uczelni. Micha strasznie biedna. 1.30g białka na wodzie. 2.500g szynki wieprzowej z warzywami + 10g smalcu. 3.40g białka na wodzie 1200 kalorii as always. Z nabiałem trochę łatwiej znieść to VLCD, a tu...nie dość, że białko tylko smaka robi to nie ma opcji by chociaż w minimalnym [...]

też po VLCD zarzucę jakieś EPI+dienolone. W sumie epi miałem 32x18mg, więc bez sensu byłoby na tym zaprzestać. Jeszcze jest to ORB Pharma. Składowo trochę inaczej, bo 60x 30mg epi+40 mg dienelonu. Będę musiał przemyśleć sprawę.

Foto z dzisiaj , dalej vlcd za to duzo soli /SFD/Images/2016/4/7/9c369ad8a4094a8389d578a525256725.jpg

jakby z takiego zatłuszczenia po 3 tygodniach vlcd byłby takie rezultaty każdy chodziłby wyrzeźbiony jak grecki posejdon %-) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-07 09:42:28

Polece w takim razie testo+tri tren. No i mam pytanie co do t3. Otóż jade juz t3 5 miesiąc i puki trwa vlcd nie zamierzam konczyc. Ile moge leciec na t3 czasu? Czy moze po vlcd przerwac suplenentacie i zrobic badania tarczycy i jak bedzie ok to wejsc z powrotem na t3??? Bo teraz to chyba nie ma sensu badan tarczycy robic bo beda przekalmane? Czy [...]

[...] roku ponad 10 miechów badania po ok 4 tyg po odstawieniu t3 wszystko norma z forum chłopaki tez lecieli po12 miesięcy i tak samo po odstawieniu tarczyca sama ładnie wróciła do normy tylko nie odwal numeru bo ostatnio widziałem w dziale IF ze dwóch co odstawiło t3 i na tłuszczówkę wbijali lub na vlcd a to już strzał w kolano i tarczyca leży