vlcd

[...] 110 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam, planuję cykl trwający 21 tygodni, na początku typowo masowy, później planuję spróbować przejść na ostatnie 6-8 tyg na vlcd. 1-6 meta 30 mg ed 1-21 test enan 500 mg/week (podzielone na 2x250 mg. pon i czw) 7,14,21 tydz HCG 2x2500 Na odblok 3 x 100 mg cloma później 4 tyg po 50 mg starczy? Do [...]

[...] 3 tydzień na powyższych środkach. Dodam że wszystko zemną ok libido dobre wzwody normalne samopoczucie dobre żadnych problemów. Dodam że 2 tyg temu zakończyłem redukcje na vlcd ładnie poleciało ze 110 na 88kg. Podkład był Cypio 500mg clen 2tyg on off T3 6tyg zszedłem odrazu ze 100ug stąd lekko podwyższone FT3 ale jak widać wraca do normy przy [...]

[...] Trenbolone Acetate; 50mg Trenbolone Enanthate; 50mg Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate. ) 0,7e2d zwiększone w ostatnim tyg do 1ml i omie 250 ew,od tygodnia jestem też na vlcd,na tej redukcji poszło już 8 kg,waże 79 kg tygodniowo średnio idzie 2-3kg w dół.Jeśli chodzi o trena tylko w pierwszym tyg odczuwałem skoki agresji i bezsenność teraz [...]

Witam wszystkich powoli kończę cykl masowy i zastanawiam się nad redukcja i mam dylemat jaka dietę wybrać zastanawiałem się nad dieta vlcd albo pociągnąć z dietą zbilansowana około 6 mies moje zatluszczenie to koło 18%

Witam wszystkich obecnie jestem na cyklu masowym susta ew ew500 i planuje zaraz po odstawieniu teścia zrobić redukcję ja samej mecie dieta na redukcję to vlcd moje pytanie jest kiedy mam wbić pregnyl zaraz po odstawieniu teścia po całkiem po redukcji

[...] wiedzy , trening byle by wiecej bez techniki , i staniu sie 120 kg grubasem pozniej kolejne lata cudowanie z dietami z neta kopiwaniami , zmianami z dnia na dzien , jakimis vlcd ch**e muje procz tego ze osiagnolem stan osoby co wyglada jakby nie cwiczyla ;p to sila poleciala i jest bardzo slabo silowo , trenuje systemem PULL PUSH LEGS OFF off od [...]

Witam WSZYSTKICH ! Pewno nie jestem tutaj osobą stale udzielającą się, jednak śledzę poczynania większości z Was i postanowiłem założyć dziennik gdzie mam zamiar rzetelnie wrzucać wypiski i takie tam :D bla bla bla |-O Na imię mam Adrian Mieszkam w Gliwicach (woj. Śląskie) Trenuje niecałe 3 lata Skończyłem 20 lat dnia 12 października b.r. krótka [...]

[...] tak lekarz powiedział usg mam w czwartek a badanie krwi w poniedziałek . I tutaj jest problem czy odstawić wszystko czy zostawić tylko propa jako antykatabolik bo teraz nie mam wogólę apetyt jadę na vlcd są jakieś leki bez recki które możesz polecić na problemu z trzustką . I czy to najprawdopodobniej wina trenu ace że zaczeło mnie bolec ?

[...] wpłynąc na moją płodnośc? Z tego co czytałem, dawka 10mg oszukuje organizm, a nie blokuje jak dawki na typowym cyklu i odblok raczej nie jest potrzebny. A dodatkowo zastanawiam się nad systemem vlcd na redukcji, i tu moje 2 pytanie poziom testosteronu napewno się obniża, ale wychodząc z niej na normalne kalorie wszystko wraca do normy? Pozdrawiam

[...] i 10kilo. Może spodziewam sie nie wiadomo co od deki to mój pierwszy kontakt ale w porównaniu z metą to jakoś wydaje mi sie że słabo. Chodź wszystkie środki odpaliłem po vlcd może stąd wydaje mi sie że mete lepiej odczułem. Jak widać wyniki podwyższone dziwi mnie że test tak wysoko a estro podniesione nieznacznie a retencja jest Prolka [...]

Witam czy moze ktos sprawdzic mi moje diete makro jest ok czy ww za wysoko dodam ze obecnie wychodze z. Vlcd i jestem na 2000 kcal i 200ww i mam zamiar zrobic sobie luzny wekend i od pon wskoczyc na zbilansowana diete i siie dociac

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie maksow -martwy ciąg:jw -przysiad: jw jestem w trakcie cyklu 1-10 prop e2d (pierwsze 3tyg vlcd,pozniej przez jakis czas wychodzenie i od jakis 4-5tyg masa) 10-? enan 250mg e3d a wiec Panowie sprawa ma sie tak ze na poczatku bilem propy z duzo zanizonymi [...]

[...] rad mądrzejszych i bardziej doświadczonych kolegów jak i zbieranie kolejnych nowych informacji na temat dietetyki czy systemów treningowych. Dieta: Obecnie jestem na vlcd i zastanawiam się na poprowadzeniu tej diety jeszcze przez jakiś tydzień-dwa, nabrało się troche tego tłuszczu, a pierwszy tydzien tej diety przyniósł świetne jak dla [...]

[...] kwietnia do października robiłem redukcje na 3 g białka nawet do 4 g od miesiąca byłem na 3g i zaczął się problem boli mnie żołądek ,mam biegunki . W tamtym tygodniu jadłem jak normalny Kowalski i nie miałem takich problemów . Od wczoraj weszłem na vlcd bo wogóle nie mam apetytu 1,5g białka na kg ciała i znowu te same problemy. Co mam robić ?

Witam, Ostatni cykl trwał z 8 miesięcy , najpierw robiłem mase doszedłem do 92kg , potem rzeźba , wjazd na vlcd, zbiłem do 84 kg do momentu zył na brzuchu. Generalnie na misce się znam ;-) Przerwa 4 miesiące, z czego przez 1 miesiąc chodziłem na siłke , 3 niestety nie było możliwości, praca, przeprowadzka itp. Sytuacja sie wyklarowała i [...]

[...] nie dzwigałem maksów -martwy ciąg: -przysiad: Hej Aktualnie jestem w 12 tygodniu cyklu.Leci teść + bold i plan jest by polecieć do 30tyg I teraz tak kminie czy wejść na trena E w 18tyg i polcieć na nim do zakończenia i na koniec vlcd czy skończyć bolda i zacząc trena? Tren będzie szedł pierwszy raz i nie jestem pewien jak będzie najlepiej.

1. WIEK: 38 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 6. DIETA: -białko: 3-3,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ~10 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta,npp [...]

Witam wszystkich mam taki cyklik do oceny: 1-4 prolo 200 e4d 16amp 350mg/week 5-8 prolo 200 e3d 22amp 467mg/week 9-12 cypio 250 e3d 10ml 584mg/week 7-12 meta 20/25/25/30/25/20 100tab 2-12 bold 300 e4d 20ml 525mg/week [...]

Witam mam pytanie za 3 tyg planuje wejść na masę obecnie jestem na vlcd i planuje zejść do 90 kg aktualnie leci mostek i planuje od lutego wbić na masę test 600 mg + deca lub bold 350 mg. Co jest bardziej warte uwagi dodam że jeszcze decki i bolda nie brałem dodatkowo trochę stawy się odzywają . co jest jeśli chodzi o dece czy na cyklu można się [...]

witam tak wyglada moj cykl 1-5= 250 week enan vlcd 6-8= 300 deca 500 enan 9-16= 300 deca 500 susta teraz jestem na tym etapie 16-19= 500 deca 700 susta akurat mi tak towaru zostalo I nie wiem co zrobic dalej myslalem o redukcji na enanie np z 10 tygodni bo jest tlusto jeszcze ale nie wiem czy to nie bedzie za dlugo albo odblok I z 3 miechy przerwy [...]