vlcd

powodzenia co do miski ja właśnie myslę odwrotnie jesli trzyma się założeń,to może byc nawet poplątanie z pomieszaniem ważne że działa tutaj trochę kombinacji jest ale wydaje się że rozłożone z głowa w skali tygodnia btw - skoro nie schodzisz niżej niż 2000kcal to nie jest VLCD

sytuacja jest taka, że to jest inny poziom głodu, nawet po vlcd czegoś takiego nie doświadczyłem %-) max 5-6 dni michy i nie potrafię się opanować, teraz myślę jak to ogarnąć

Ja rozumiem dream o czym ty mówisz ;) Ja mówię o tym, że dla osiągnięcia swojego celu byłbym w stanie szkodzic sobie w ten sposób przez miesiąc czy dwa. VLCD wpadnie u mnie na 100%, ale wątpie zebym biegał tyle co ozzy do tego %-)

Siemano! Opcja progres mode on ;-D nie podejrzewałem, że przy takim bfie mogę sobie pozwolić na cotygodniowy cheat, ale to zdaje się zasługa CBL i faktu, że mój organizm wpasowuje się w koncepcję Kiefera niemal idealnie. W pasie 83, czyli leci jak marzenie, łapa 36,5-37, mięso się trzyma :-)) Kilka słów o dniu wczorajszym ;-) Głodówka była 20h, [...]

nigdy więcej vlcd

Spoko. Zastanawiam się na VLCD. Nigdy jej nie próbowałem. zazwyczaj robiłem na Low Carb. Teraz będzie pierwszy raz gdy zrobię wycinkę na podkładzie SAA. Jak juz się odezwałeś to dodam pytanie czy zamiast propa można zastosować Enan w dawce np 250 mg ew (bądz większej jak tak to w jakiej) jako antykatabolik gdyż nie lubię się kłuć często. Bądź jak [...]

pewnie że tak enan/cypio i lecisz zwłaszcza jak vlcd

rotacja to nie vlcd, odbiję sobie w czwartek

Daj samego testa i wskakuj na vlcd

decyzja zapadła od jutra na 10 dni vlcd

Nie do konca,może zmodyfikowane vlcd. Tam przejmują sie zjedzona przegotowana marchewka,a co dopiero owoce! 100kg konie jedza po 1200kcal. Takze ładowania mogą nie robic po 3-4tyg,bo.... No właśnie. Ja jestem ligę niżej i niczym extra sobie nie pomagam. Zmieniony przez - WitamKonsumenta w dniu 2015-03-06 18:13:27

zrób jeszcze tarczycowe,robiłeś ładowania na tym vlcd?

jaraj szlugi %-) Na VLCD działało bosko, bo i uspakajało :D Ale potem wyczytałem ze mogą wydzielac kortyzol i przestałem %_)

Z tym ze glikogen w miesniu moze byc wykorzystany tylko w tym miesniu.inaczej niz glikogen watrobowy. Jak ktos robi krotkie treningi o malej intensywnosci i duzych odpoczynkach do tego np. 1partia dziennie czy malo powtorzen malym ciezarem do duzo tego glikogenu nie straci. To tez trzeba miec na uwadze robiac ladowania. W starym temacie o Ckd byly [...]

W dnt nie potrzeba mi ww. Mam 2 wersje albo vlcd w dnt albo 50g ww z rana. Fat daje wysoko jest moc

Bylo dosc dobre nawet na vlcd, ale zona dzis brykala w gatkach po domu i oko zawiesilem... wiec cos sie dzieje... wiec ze diabel sie toba interesuje%-)

Czyli w sumie tak samo jak na vlcd

Ckd nie będzie dobra przy T3? Nigdy nie bylem na highcarb?Na redukcje bedzie dobra?Moze mi ktos jasniej to wyjaśnić? Do tej pory stosowalem zbilansowana,ckd,vlcd.... I co z winstrolem.Zostawic? Znalazlem jeszcze na chacie clen :-)Warto to wrzucić do tego?Jak tak to jakie dawki? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-03-22 19:46:08

Kiedyś vlcd 13dniowe nazywało się dietą wprowadzającą Atkinsa :-) tyle że bez refeedu tylko stopniowe dokładanie węgli do stanu równowagi. Wtedy wiadomo jaką się ma minimalną ilość węgli dającą stabilizację - zmniejszysz - zaczniesz redukować

1-14 prop 100mlg/2dni 1-9 wino po 8-9 tygodniach miałem skończyć ale przedłużam bo wszedłem na vlcd teraz jest 8.5 tygodnia z wina już rezygnuje