vitaminy

a jednak łykasz BCAA, więc ok ale Vitaminy radzę łykać po śniadaniu! Na pusty żołądek przelecą przez ciebie, po posiłku równomiernie się będą wchłaniać!

Przez 3 miesioce wskoczylo mi 15 kg wiecej na serie na prostek lawce. Czy to normalnie czy slabo ? Gdzie kupie te vitaminy i w jakich cenach ?

[...] nie bralem zadnego towaru teraz. jedynie suplementacja bialko nitro-tech z musccletecha, nanox9 też z muscle tech, amino bolic ultimate, true mass bsn, glutamina i vitargo, vitaminy i omega3. dieta dosc kaloryczna ale zdrowa (ryz mieso warzywa). tydzien temu skonczylem monohydrat. w tym tygodniu nie cwiczylem i dwa dni przed badaniem jadlem lzej [...]

kup sobie vitaminy multiple sport olimpu , i jakis gainer do uzupelnienia diety (np activity), gdy sie roztrenujesz to dopiero wtedy bierz sie za kreatyne a karnityna to nie wiem po co ci jak masz problem z sadlem to napisz wtedy trzeba zmienic koncepcje massowania zeby sie zbytnio nie zatluscic , no a potem redukcja

bez diety nie dojedziesz do celu... a te vitaminy to oooo uważaj bo cię rozerwie... ale powodzenia życzę, i radze się zastanowić nad odzywianiem.

ja zaczynałem od Vitaminy, Omega 3 z Olimp i ZMA apteczne Potem stopniowo... a tak na serio to Kreatyna z Universala...

[...] to dokup gainera/bialko/bulka w zaleznosci czego ci brak w diecie bez diety nic nie zdzialasz!!!! idz do dzialu dieta i poczytaj posty podwieszone,uloz diete, w dziale trening zrob tak samo by ulozycc sobie trening a pozniej lap sie za odzywki vitaminy,mineraly,omega 3 to podstawa carbo po treningu bcaa wyrzuc bo to dobre przy redukcji...

[...] wyszlo ze jestescie uczciwa firma (jak pamietam badano prolongatum oraz sp80, wyniki byly bdb ) - wasza oferta suplementow prozdrowotnyxch jest jedna z najlepszych na rynku (vitaminy , mineraly w chelatach , omega itp itd) - macie produkty w roznych przedzialach cenowych , kazdy znajdzie cos dla siebie. Takie porownanie: mocny skladowo lecz [...]

idz poczytaj o diecie jesli to zrobisz bedziesz wiedzial czy potrzebne Ci bialko/gainer do uzupelnienia brakow w niej vitaminy mineraly, zma, omega tyle ewentualnie puki co dla Ciebie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-06 09:18:11

a i jedz miecia z miesem .teraz nawet niektore legalne srodki zalecaja tak jesc.znaczy mieso i za pol godziny piguly.no i tego miecia za malo masz chyba .dokup sobie jeszcze raz tyle.jak juz brac to zeby cos z tego sensownego bylo.odrazu jak bedziesz w aptece to kup vitaminy cynk i zenszenia :) pij wode i tribulusa wez na koniec.

[...] na prostowniki grzbietu np, mniej serii na nogi niz na barki (?)itd. Jednym slowem plan do upgradeowania. Pozatym w jeden dzien masz dwa treniungi ,ja na Twoim miejscu postaralbym sie to zmienic. Trenujesz 6x w tygodniu a nie przywiazujesz wagi do odzywiania... Z supli chociaz vitaminy+mineraly- imo niezbedne przy tak czestych treningach.

[...] przed snem, glutamina po treningu w dawce 10 - 20g, gainer i bialko wg brakow i po trenigu (jedno albo drugie albo mix), HMB 6 - 8g dzienie z posilkami w dawkach podzielonych. vitaminy i omegi z posilkami, glukozamina 1 - 2g na dobe z vit c w porcji rowniez z posilkami. magnez okolotreningowo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 00:28:22

OCENCIE SAMI

[...] Energizer miazdzy Nitrobolon II Nie skumales ? Gdyby nitrobolon był na wage to kupilbys : 700g Nitrobolon II albo 847g Nitrobolon Energized i porownaj teraz ... o 147g wiecej ... rozłozyc te gramy teraz na składniki i wychodzi to co wyzej napisalem Oczywiscie nie dodaje tego ze Nitrobolon Energizer wzbogacony jest o vitaminy itd

[...] i generalnie no-x jest skuteczniejszy. Booster testosteronu bierz ten swoj lub universal stac 2, polecam, b. dobry pod tym wzgledem. Jesli na SERM'ach bedzie spadac libido to bierz wtedy, jesli nie to bierz odrazu po SERM. Dodaj vit.C 1g z rana i tyle starczy, na noc ZMA mozesz brac, uzupelniaj pozatym vitaminy zwyklym uniwersalnym complexem.

Kingu za duzo sie chwaliles ze tyle tej vitaminy c jesz i nie chorujesz a tak powaznie wracaj do zdrowia bro heh mnie tez cos bierze lekko , ale bede walczyl!! ;d

[...] zbedne), gainer dodatkowo do uzupelnienia brakow kalorycznych w diecie. wit c po treningu i do posilkow. L-glutamina tez po trenie (10 - 20g) i ewentualnie przed snem. DNT: vitaminy, omegi, filomag i zincas oraz HGH wynalazek bez zmian. rano na cczo jablczan/mono 3 - 5g i potem miedzy posilkami jablacan/mono 3 - 5g. Glutaminy i no-xplode w dnt [...]

kup pan omege i vitaminy

Zawsze polecam (z doswiadczenia) Olimp multiple Sport, kosztuje okolo 25-30zl za miesiac suplementacji (vitaminy i mineraly w dobrych dawkach). Badania nie zaszkodza.

no zazywam juz dosc dlugo nie chce robic przerwy ale moze jest wskazana niewiem myslalem ze nie dobrze jest tak ciagle stosowac te vitaminy bo moze puzniej jak po dluzszym czasie stosowania tych witamin po odstawieniu organizm moze byc oslabiony ???? czyli mozna brac je non stop czy trzeba jakies przerwy robic ?