vitaminy

[...] jak wciskal kit innym BB ze taka sylwetke osiagnal jedzac po kilka lyzek soli dziennie lub lody trudno w cokowiek uwierzyc. Co do profilaktyki na cyklu to ja robie tak: vitaminy complex, duza dawka magnezu rano + aspargin na noc, cynk chella i zincas forte na noc, czosnek, b6, wit C 1500mg, obecnie provi 50mg, tamox 10mg, chrom, B12 w tab, [...]

[...] banan lub jabłko, wychodzi mi około 1000 kcal. Fizycznie jestem w stanie to zmiescic, choc będzie troche cięzko pozrec to wszystko na raz. Diete chce przetestowac bo daje podobno zaj**iste efekty . oczywiscie suplementy omega 3, vitaminy, woda , herbata, kawa , magnez To po jakiego ch**a ładujesz się w J/NJ jeżeli nie masz o tym pojęcia. O :))

Suple: Mass XXL - 1-2 x dziennie między posiłkami (3 miarki na porcję czyli 75g.) BZDURA-jeśli ma odpowiednią dietę Olimp MOno - zostaw na pct Biogenix Mega Cpas HMB - jak na opak. Biogenix - Carbo - w czasie treningu -Po co?Prolongatum - 3 x dziennie, rano na czczo, po treningu i na noc -Skąd wiesz,że tyle białka dodatkowo z odżywki jest mu [...]

[...] nie czuje. Ale fat leci nawet za szybko... Siła wcale dużo nie spadła, nawet nie wiem czy w ogóle spadła. Jeszcze na około 20 dni mam scorcha i co potem? Planuje również vitaminy i bcaa bo teraz tego nie posiadam bo pieniędzy zabrakło. Zacząłbym w maju. Jaki spalacz wtedy? Bede ważył poniżej 100 tak na oko:) można zarzucic coś mocniejszego? A [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 80kg (przed ćwiczeniem 60 kg) Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 9-10 miesięcy Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : BRAK ale podstawy diety spełnione Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane [...]

[...] googlach, znajdziesz sam syf, nie warto tracic kasy i czasu. Przeszukalem duzo stron, polskich, angielskich, amerykanskich wszedzie to samo pisza, ale zawsze ci przysla jakies gowna. Nie warto ryzykowac bo nie wiadomo co w srodku, w najlepszym wypadku jakies vitaminy pokuruszone a w najgorszym skonczysz w szpitalu z nerka lub watroba do wymiany.

wita ponownie, dzieki za odpowiedz, hmm czyli z tego zestawu przydac mi sie moze tylko TCM (czyli kreatyna) oraz Vitaminy? a reszte odlozyc na inny czas? czy zaprzestac brania tych suplementow i wymienic na inne a ty wykozystac w przyszlosci?! jaki zestaw taki komplety bys mi doradzil?? nad dieta juz pracuje wiec lada dzien powstanie i co do [...]

dopiero teraz znlazlem chwilke czasu by cos odpisac..... Tez nie mieszkam w PL wiec z dostepem do niektorych rzeczy moge miec problem, wiec moze jakies zamienniki, vitaminy ktore pomoga a sa ogolno dostepne. Dzieki.....

tak to może być tarczyca,zbadaj sobie caly panel... moze to byc tez dieta za duza ilosc egli pooduje wyrzut insuliny...niedobor vitaminy D tez moze byc jednym z czynnikow...

jest w miare dobrze poprawilbym tylko troche do1posilku zamiast tej ilosci mleka daj 30-40 g odzywki bialkowej do sniadani i po treningu vitaminy a-z... omege np do sniadania i do ostatniego posilku i do drugiego daj wiecej miesa i bedzie git... niektorzy moga wywalac ci owoce z diety ale to twoja pierwsza dieta wiec sie nie przejmuj tym bardziej [...]

[...] kg, gain bolic 8 kg, gainer vital max 1 2kg, cell pump, hmb 900 cap, glutamine 600 cap, aakg 2 opak, megabol nitrox 2 opak, aero, sporo aminokwasow, perfect body olimp,, vitaminy multi system, carbo 4 kg, isotonik ionto, i sporo krety mono, jakis jablczan i ester jeszcze. oczywiscie dieta tez jest wiec wszystko bedzie elegancko i czekam na [...]

[...] pomyslec o zablokowaniu kortyzolu - ALC lub jeszcze lepiej - o ile nie masz problemow z sercem a do pisania uzywasz komputera a nie dlugopisu - Clenbuterol (obowiazkowo z Tauryna). Dodatkowo - w razie klopotow ze stawami - iniekcje z vitaminy B12 (dla lepszej wchlanialnosci laczyc z Cocarboxylasa). Odblokowanie standartowo proponuje Clomidem.

hmm... vitargo niestety nie na moją kieszeń przynajmniej póki co. Kupie jutro na pewno l karnityne vitaminy i krete, i w tym miesiącu na vitargo nie starczy niestety, więc chyba zakupie carbo do tego(w następnym kupie witargo) a czy w ogóle węgle(w postaci odzywki) są potrzebne? zależy mi żeby stracić jakies 6-7 kg, bo ciężko mi się biega z tą [...]

P.S Czemu Xpanda nie brać ?? To są chyba tylko vitaminy nie?

Czemu Xpanda nie brać ?? To są chyba tylko vitaminy nie? z taka wiedza zapomnij o suplach jakich kolwiek, stracisz kase nic wiecej. suple bez diety = Rob jak uwazasz nikogo to nie bedzie obchodzilo czy masz diete czy nie twoja sprawa, tylko pozniej nie placz zakladajac posty typu "dlaczego bic nie rosnie" etc. Bo bedziesz mial [...]

widocznie sie schowali bo nie widac sokisty vitaminy i wogole..a do czego maja miec pretensje??to moze na privie napisac do nich ale ja niestety nie posiadam abo wiec ktos inny by to musil zrobic..

Brak możlwości edycji, komunikat : Brak uprawnień do edycji tego posta Poprawiony tutaj: Z pomocą aplikacji Jefit która polecam każdemu, ułożyłem plan który chciałbym poddać waszej ocenie, plan jest docelowo skierowany na bulking celem jest uzyskanie +10kg przy pomocy treningów z tym planem oraz odpowiedniego odżywiania 1.Male 2.25 lat 3.66kg [...]

jazada 10km na rowerze to zamalo ale dobry poczatek ja bym dozucil vitaminy,wapn,omega-3

Czyli można dać mu tak: Rano po sniadaniu HGH Day 2 kapsy + Vitaminy 2 kapsy i D3 jedna tabletka Potem na wieczór Arginina 6 g i ZMB jeden kaps Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-03 19:27:31

PRZERWA CONAJMNIJE 4 TYG!. Jedna duża puszczka CP ci wystarczy!!!!!! Możesz dokupić glutamine, ale brać jej musisz sporo, żeby coś poczuć. Lepiej AAKG . Po za tym ZMA i vitaminy! Będzie dobrze!