nie ma sensu. Chcesz niedrogo to kup vitalmax monohydrat i tyle. Diete musisz miec dobra ale pod kreatyne specjalnej diety sie nie tworzy. Zreszta nawet zeby 5 tygodni mialo sens to potrzebne ladowanie Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-08 15:57:15
Dokładnie , też uważam że to dużo lepsze wyjście , ale jak już musisz gainera to bierz jakąś pewną firme , np. trec mass xxl , gainerator , vitalmax 30
[...] przede wszystkim na temat drugiej edycji cellmassa. Od poniedziałku zaczynam cykl: 1. no xplode 2.0 - 1,03 kg (50porcji) 2. cellmass 2.0 - 485 g (50porcji) 3. mono vitalmax - 300 g treningi 4 x tydz. *Interesuje mnie dawkowanie załóżmy 7-8 -tyg cyklu. jak zrobić to najlepiej mając powyższy zestaw? *kiedy brać cellmassa oprocz po [...]
nie wolno wrzucac linkow do konkurencji. skad Ty ja wgl wytrzasles. Trzeba bylo kupic vitalmax monohydrat. Ogolnie zeby od kreatyny efekty byly to jest potrzebna dieta
Witam. Prosiłbym o sprawdzenie poniższej propozycji suplementacji. Mam: - SAW 400 g - mono od Vitalmax'a 500 g - BA od SFD +/- 350 g - argininę od Big Zone +/- 130 g Dziś po pierwszej miarce 5 g SAW'a bardzo lekko go poczułem, może jedynie pompa była trochę większa. Dlatego planuję dodać więcej BA od siebie przed treningiem. DT: przed treningiem: [...]
Vitalmax swego czasu brał kreatynę z Niemiec, z tej samej firmy co Olimp i Universal np - teraz nie wiem jak jest. Surowiec był ten sam - cena niższa 2x.
Bialka sie nie mierzy na "porcje" a na ilosc w 100g, ktos moza za porcje uwazac 50g ktos inny 30g, wiec nie mysl, a nie patrzysz na bzdurne opisy, Mono jak mono, jeden hooy, Vitalmax zielona pucha moje ulubione
Cześć i czołem ;), mam na imię Marcin i od pewnego czasu zajmuję się Crossfit'em. W dzienniku tym chciałbym pokazać Wam jak przygotowuję się do zawodów i czy udaje mi się coś osiągnąć czy nie :D. Oprócz tego będę co jakiś czas opisywał sprzęt i suplementy, które stosuje umieszczając swoje subiektywne opinie. Co do treningów to staram się trenować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, tak jak w temacie, jaka jest różnica w działaniu Creatine Beta Alanine LINK jak gdybym kupił osobno kreatynę załóżmy - Vitalmax - Creatin Monohydrate i do tego dokupił Beta Alanine LINK Różnica na pewno jest w cenie, ale czy w działaniu ? Proszę o Wasze opinie.