w dziennku posiłkow Vitalmax wyszlo mi tyle : 2120kcal w tym 144bialko, 72 tluszcz i 224 ww, a zas z tego linku http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=w_ankieta wyszlo tyle wszystkiego? wiec do czego mam sie dostosowac??
mam 100 zl na ta kreatyne myślalm o kre-alkalyn co wy na to????????ale skoro mowicie ze vitalmax monohydrate no to chyba sie skusze na nia powinna kosztowac do 100zl
Cena - Vitalmax Kapusłki - Mega Caps Olimpu w Promocji, z tribulusem i d-pinitolem - Creatine XXS z Hi-Teca Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:48:47
[...] zawsze naplyw sily " przybyl " po 20dniach. Rozpuszczalnosc ok, chociaz jesli sie wsypywalo do ust i zapijalo to juz nie tak dobrze. Ogolnie to standart. 3) Mono vitalmaxa : no to to juz jest klasyka. Rozpuszcza sie zarowno w buzi jak i w naczyniu ok. Ogolnie od olimpu troszeczke lepsze, o 0.5 punkta 4) Olimp System Protein 80 (750 [...]
skoro chudnie, to IMO jednak tych kcal za mało, jak jesteś ekto to nadwyżka dość spora by sie przydała, żeby masa szła. Spróbuj rozpisać sobie dietke, zapotrzebowanie wyliczyć, to zobaczysz jak to jest...polecam dziennik posiłkow vitalmax, tam całkiem fajnie się dietki rozpisuje
Kurooch ja cudownie, że pytasz - a więc ja poprosze sihaja/blog/redukcja tłuszczu ślicznie Ci dziękuję. Zaraz lecę na trening, potem wkleje posiłki, bo udało mi sie otworzyć dziennik vitalmax. Wszyszło mi wczoraj, że realizuje 60% zapotrzebowania na białko A jem białko 5 razy dziennie. Mam zwiększać porcje?
[...] alle chodzi mi o jedzenie noca :?P: liczylem wedlug tego forum ale nie wiem czy mi to dobrze wysxzlo mam ten program na poczatku sie stosowalem do tego :P dziennik pos vitalmax:PL: i takie tam ale cos niezbyt fakt ze schudlem i widac np mi na barach takie doleczki itp :P najgorzej z tym brzuchem :P i kurde cos mam male bicki po pol roku [...]
Po pierwsze bialko bierzesz gdy masz braki w diecie Po drugie tauryna jest niepotrzebna a kase zaoszczedzisz. Vitalmax ionto moze byc ale jako izotonik na treningu czyli uzupelnienie plynow - masy ci nie da. Carbo OK. I mono tez OK. Ewentualnie CP dorzuc i bedzie ladny cyklik mono+CP. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-08 20:36:56
3600g wpc ostrowia 158zl creatyna vitalmax 300g 31zl activlab CREA SHOT 99zl carbo 1kg 20zl co sadzicie o tym? 308zl cp mnie jakos nie przekonuje nie bylem z niego zadowolony ostrowie musze kupic bo wiem ze bede mial braki w diecie, tzn ciezko bedzie z diety zapewnic bialko przez prace ale dieta bedzie oczywiscie
To było z rok temu jak brałem i tak se podzieliłem, żeby na miecha starczyło i zadziałało. Możesz dosypać zwykłego mono jak jest za mało. Za te cene masz co? Cell Pump (miałem , troche gorszy), Vitalmax CreNO (skład?). SixStar to surowce z najwyższej półki (firma siostra Muscletech), płacisz to masz.
Vitalmax hardcore style-tshirt long-długi rękaw a jak wyglda z rozmiarem u tej koszylki? jaka jest długosc rekawa, szerokosc w klatce i dłygosc pleców? Jak mozesz to napisz mi te wymiary dla L i XL i dla XXL wsumie tez :D
Wielkie dzięki za pomoc. spoko_loko tez zastanawiam sie nad zakupem z vitala bo cenowo wychodzi idealnie. CRE-NO MUSCLE MAX - Vitalmax mysle ze to bedzie dobry wybor. Cena tez niezla bo za 240 tablet zaplace 77 zl i wystarczy mi to na 40 dniowy cykl. Po tym przerwa i juz troszke wieksza inwestycja bedzie w siebie a mianowicie cykl na nitrobolonie. [...]