vitalmax

z planu vitalmax wyszło 3800kcal :O Cwicze 4 razy w tyg bez aerobów . intensywność średnia .

Vitalmax Monohydrate Creatin 400caps. rano i po trenigu Olimp System Protein 80 - 1500g 84zl wedluig brakow w diecie np.20g twarogu i 20-30g sp 80 Olimp Vita-min Plus 12zl tak jak na opakowniu Olimp Taurine 100kap. 19zl do kazdej porcji kretyny 1-2 kaps Olimp Carbo 1500g 30zl po trenigu 60-70g ZMA apteczne - filomag b6 + zincas forte - 15z zincas [...]

k3ho - chodzi Ci oczywiscie o Vitalmax wp 82 cena jest konkretna malo ww (chyba jak tak malo ww to fakt ze zawiera dextroze i fruktoze mozna olac?) jak bede mial pieniazki to sie ciezko pozastanawiam nad tym produktem ale jak znam zycie to dobrze bedzie jesli w ogole ostrovie kupie i do tego jakies carbo jesli chodzi o pwp treca to cena nie [...]

wg mnie GMM4000 ma jest za drogi, cena nie jest adekwatna do produkut z carbo wybierz najtańsze <np. activita, biogenix, olimp, trec, vitalmax,...>

dobra panowie po waszych radach zdecyduje się na gainer1 vitalmax wraz z Z-Force Dymatize Nutrition :) i jeszcze jedno pytanko co polecacie jako uzupełnienie cyklu na mase PS. Co do carbo to nie lepiej szamac dzień w dzień ryż ?? ps2. nie bijcie

Przyszedł czas dokupic to mono, a nie odpowiedzieliscie mi jakie. VitalMaxa(skład w miare dobry czy inne) 900g. 400g do tego cyklu i pozostałe 500g dorzuce do cp. Ten VitalMax bd dobry ?! PzDr

mono vitalmax - 30zl taurine olimp 150 mc caps - 30zl 2kg carbo bxa smak jabłkowy polecam - 40zl omega 3 120 caps olimp - 20zl i jedziesz ;)

Patriotpol widzę że masz jednak pojęcie o odżywkach (coś za duże o olimpie), ale dalej twierdzę, że Czesi nie produkują kreatyny. Aminostar pakuje ją tylko u siebie, a kreatyny czeskich firm są albo niemieckie albo chińskie (w zależności od firmy). Wiem że niemieckie kreatyny mają Nutrend i Vitalmax, jaka ma aminostar [...]

kilka tematow nizej wymienial je Tomq =] (malo forum czytasz) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER [...]

1. Nie ma czegoś takiego jak tabletki na spalanie tłuszczu, ze spalaczy możesz wziąć np. SFD Fat Burner jak nigdy wcześniej nic nie brałeś, ale on sam nic nie spali 2. Kreatynę bierz najtańsze mono np. sfd/activlab/vitalmax 3. Możesz łączyć suple

Juz kupilem... VITALMAX CFM Protein Isolate 90 ... czytalem ze dobre jest....

Ulitimate Nutrition Massive Whey Gainer 4,5 kg za 185 zl , jesli nie masz tyle hajsu to moze byc cos z Olimpa np . Super Whey Gainer 4000 lub Gainer MCT , a jak nie to Vitalmax Gainer 2 To tyle chyba Pozdro

vitalmax to dobry wybór! monohydrat bierz w treningowe dni w ilości 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w nietreningowe 5 g rano na czczo wystarczy do każdej porcji kreatyny tauryna w ilości 2-3 g i dextro 30 g glutaminy zjadaj jakieś 20 g dziennie...np. 10 g po treningu i 10 g przed snem pozdr.

Heh widzę, że w coraz więcej sprawach mam poglądy oldschool'owe. No cóż, pomimo tego iż Vitalmax proponuje zażywanie monohydratu przed i po treningu (tak jak to napisał -BadGuy-)ja robię to rano na czczo i nie narzekam na efekty. W karierze już parę kilo kretki wchłonołem, więc mam jakieś porównanie. Pzdr!

[...] masz ten metanabol?? muttant mass to gainer i musisz dostosowac go do diety ile ci brakuje w diecie tyle uzupełniasz gainerem. 2.po cyklu kreatyna mono a jakie to min:olimp.vitalmax,universla 3 mim zdaniem najlepsze,mozesz wziac tez pod uwage treca ale ja za bardzo nei lubie tej firmy! 3.gainer to praktycznie mowiac uzupełnienie diety wiec [...]

najlepiej ściągnąć dziennik posiłków vitalmax i planować

Witaj, napisałeś, ze masz ułożoną dietę jako tako, to gainerek Ci się przyda jako jej uzupełnienie, gainer 1 firmy vitalmax jest nawet dobry, tylko jak dla mnie za słodki (jadłem smak truskawkowy), możesz także zastanowić się nad gain bolicem 6000 z olimpa też bardzo dobry gainer , a co do białeczka, to zależy ile masz na to funduszu, ale tak to [...]

[...] każdym razem jak się pyta o trening czy odżywiani itp... bez przesady co do reszty, to zaglądając jeszcze raz dzisiaj na opinie, to połowa, lub większa część jest taka, że vitalmax nie działa i tyle w tym temacie, bo inaczej tego nie można powiedzieć jak widać MOŻLIWE !!! a tymbardziej, kiedy poprzedni trening miałem podobny, tyle że nie które [...]

[...] ułatwić innym osobom udzielenie pomocy bez zadawania kolejnych pytań. co do reszty, to zaglądając jeszcze raz dzisiaj na opinie, to połowa, lub większa część jest taka, że vitalmax nie działa i tyle w tym temacie, bo inaczej tego nie można powiedzieć jak widać MOŻLIWE !!! nie wiem na jakiej podstawie tak twierdzisz skoro nawet z linka do sklepu [...]

Vitalmax Creatine - stosowanej i bardzo dobrze działała na mnie i póki co nie zamierzam jej zmieniać : ) jak z ta przedtreningowka?