Dzieki SOG dla Ciebie. A kretke juz mam za soba 4 czy 5 cykli takich po 5 i 10 g dzinnie. Teraz chce sprobowac nie cyklicznie czyli po 0,03 g na kg wagi ciala, dlatego juz przy pierwszym HST. Zreszta kretka jest teraz taka taniutka, ze mysle ze jak ja walne to nie zaszkodzi a napewno pomoże. Narazie został mi jeszcze z 1 kg gainera 2 Vitalmax i [...]
poniewaz patrzylem na ilosc ww w izotonikach (isostar i jakies inne) i vitalmaxie. w tych pierwszych jest ich znacznie wiecej. dodakowo obracam sie w swiatku kolarskim (sam uprawiam ten sport) i wiekszosc trenerow uznaje isostar i pochodne za izotoniki. pomimo ze w vitalmaxie jest ich mniej ma on wiecej witamin i mineralow na porcje co dla mnie [...]
hmm.. kolega zna już dobrze hmb.. jadł jakiś rok temu.. na odtłuszczenie i przyrost siły.. jego staż to ok 2latka cięzkiej pracy, niestety (na jego niekorzyść) z przerwami.. chce zredukować swoją masę do ok 5 kg (przerobić na beztłuszczową - mięśniową).. waży 82kg, creatyna to monohydrate Vitalmax 500 gr.. mam nadz, że to wystarczy..
Zagadzam sie z Dziemianem. Jesli masz problemy z nabraniem masy to jak najwiecej kalorii. Najlepszy by był Vitalmax 1, ale skoro chcesz olimpa to może być gainer MCT. Pozdro
ten z Vitalmax'a ma dosyc Ciekawy skład.... generalnie po glukozaminie lepiej się czułem niż po samym kolagenie (po samym kolagenie to nic nie szułem )
Serraf mono każdej firmy to zawsze to samo mono. Mogą się różnić rozdrobnieniem, ale to nie ma praktycznie żadnego wpływu na jej działanie (chodzi raczej o brak problemow żołądkowych u bardziej wrażliwych osób). Zrob więc tak jak radzi ziper69 i kieruj się ceną. Vitalmax classic lub Olimp wypadają chyba najlepiej pod tym względem.
no to tak: Cell Pump 665g, mono Vitalmax, Tauryna, SP 80, Egg pro, Carbo, Omega-3, ZMA (apteczne) byłbym wdzięczny jeszcze jakbyś mi napisał jak to brać najlepiej? SOG
co do kwesti firmy to polecilbym x-iont, aminostar, vitalmax, nutrend - zrezygnowalbym z drogich odzywek, gdyz te nie odbiegaja im jakoscia. ja osobiscie ostatnio zamowilem te x-ionta i powiem szczerze ze jestem bardzo zadowolony pozdro
malo kto przepada za smakami bx/olimpa dlamnie to mordega picie tych bialek ,naprawde zeby w 21 weiku takie knoty byly ,a tu vitalmax cfm,isocool,mxpro,isopreme,nectar,matrix 5.0 jej ale te bialak pyszne Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-19 17:26:16
ulatują wraz z potem wiec nie da rady ich zatrzymac byloby to szkodliwe dla organizmu po to sa zeby je spożytkowac a nie magazynować uzupełnisz elektrolity np niektorymi carbo np Max Carb treca, ionto vitamin drink vitalmax
w twojej wadze to 100 g bialka dziennie, 300 g weglowodanow, 100 g tluszczy i KREATYNA mono moze byc vitalmax, trec...i do kreatyny glukoze zwykla kupowana w spozywczaku...po 40 g do kazdej porcji kreatyny...
siemka ej masz gg to podaj morze coś od ciebie kupie w sklepie ale powiec co dla 14 latka na mase i czy kreatyna vitalmax na dobry poczontek by nie zaszkodziła ale tylko 100 gram
a vitalmax 2? 1i 2 roznia sie tlykos tosynkiem wegli do biaka? a co byscie poweidzieli gdybmy np zmieszal carbo z bialkiem ostrovii?? za ok 160 zł mialbym 6000g stosunek carbo:białko 2:1 za pewne nie byloby to pyszne:P a podobnie cenowo wychodzi chyab vitlamax 2 ?? co myslicie?