vitalmax gainer

Witam wszystkich serdecznie. Mam na imię dominik. Ćwiczę już jakiś czas nie liczę dokładnie. Ostatnio trochę redukuję i bieżący miesiąc sierpień właśnie na to poświęce .Redukuje bez dokładnej diety, staram się po prostu jeść zdrowo i nie wcinać na każdym kroku czegoś słodkiego. Od września ruszam z masą. Posiadam następujące suplementy na pierwsze [...]

Jak dopracujesz dietę to i bez odżywki sie obejdzie. Jaki przedział finansowy planujesz? tak po taniości to mono Vitalmax i gainer Megabol

pierwszy sprzęt firmy "kelton" był produkowany w XIII wieku, wtedy firmę założyl John III Kelton który analizując potrzebę rynku na sprzęt do kulturystyki złożył pierwszą ławkę do wyciskania, była ona zrobiona z drzewa jesionowego, i obicie było produkowane ze skóry bydlęcej. Sztangi było robione również z drewna (z żeliwa dopiero w XV [...]

Witam, mam 29 lat, waga 92kg, biceps 4.0....mam pytanko : Posiadam następujące odżywki : Monohydrat Kretyny 300gr - Vitalmax HMBolon 120 kaps. - Olimp L-Glutamine 1400gr 120 kaps -Olimp CARBO - Olimp Gainer 30% Białka 3 kg Megabol Pomóżcie mi rozpisać, jak brać te ożywki w DT i w DN..? Z góry dziękujie i pozdrawiam...

Ok, dziękuję za kolejne opinie. Kreatyna kusi mnie z tego powodu, że zwiększa odporność i siłę, ale skoro mówicie, że na razie mam czekać, to dam sobie z tym spokój. A co do gainerów i białek, które konkretnie? Czy wystarczy mi sam gainer/białko? Czym np. różni się ten gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html od [...]

[...] ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel cyklu: nabycie czystej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp 320kaps. + gainer vitalmax 5kg Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 5 [...]

Jak brac ?? hp 1kg noz 1kg mass xll 1kg Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 1kg ActivLab Creatine Capsules

Cze , właśnie jestem na małym cyklu a mianowicie gainer z vitalmaxa 10 w saszetkach i 800 gram kreatyny QNT, koleś w sklepie kazał mi brać krete rano i po treningu po 5g i w dni nie treningowe rano i na wieczór po 5g oraz przez 10 dni po pięć saszetek gainera (wszystkich jest 50) czy to dobre połączenie i jakich mogę się w miare spodziewać [...]

Ok a może byc VITALMAX GAINER 1? czy coś innego i czy z 2,25 kg starczy na miesiąc?

Witam Na zimę startuję dosyć porządnie z masą i będę w posiadaniu takich suplementów jak: -Trec AAKG 240kaps -Olimp BCAA Xplode 1000g -Vitalmax Creatine monohydrate 300g -Trec cm3 180kaps -Trec ZMA 90kaps + gainer i białko do diety. Możecie mi rozpisać dawki? Proponuję: DT: -AAKG 2kaps 30min przed treningiem i 2 kaps po treningu -BCAA 10g przed [...]

Czy VITALMAX CFM GAINER 10 napewno pomaga czy warto go kupywać ?

Witam mam taki problem nie wiej jak brać kreatyne w dni nie ćwiczące cell pump i gainer VITALMAX CFM GAINER po jakim czasie od wypicia kreatyny można jeść i ile można ćwiczyć na kreatynie zeby dawała efekty

Witam.Chciałbym dokupić sobie jakiegoś gainera do uzupełnienia diety i chcę abyście mi doradzili, który przez was jest wyprubowany i daje dobre efekty z podanych niżej. -Optimum SERIOUS MASS 5,50kg -UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg -VITALMAX WHEY PRO GAINER 2 4,5kg Z góry dziękuje za odpowiedz.

Witam.... Mam do Was bardzo pilną prośbę gdyż nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi... Mam 34 lata , ważę 87 kg i jestem na etapie redukcji gdyż nieco się uzbierało tłuszczyku Problem w tym że ćwiczę około godziny 19:00 a pracę mam bardzo intensywną tzn. układanie kostki brukowej... Wedlug dziennika posiłków VITALMAX, wyszło mi [...]

[...] mizs? możesz cwiczyć? na masę potrzebna jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, gainer tutaj nie za wiele, może być uzupełnieniem braków. co do kreaty to zacznij od mono np. vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 16:50:26

Witam Już ponad 2 miesiące ćwicze i postanowiłem sobie kupć suplementy : -Creatyna Mega Caps Olimp -HMB HI TEC 400 kaps. -Vitalmax Whey Pro Gainer 7050 g - Trec Dibencozide Force - 100 kaps. i jak to teraz łączyć ???

Tak jak w temacie. Sprzedam SUPER ZESTAW składający się z: kreatyny i pobudzacza: Creatine Mega Caps OLIMP 420 kaps. (14 blistrów) data ważności 19-04-2012 Energon X 1000 ACTIVLAB 90 kaps. data ważności 28-03-2011 oraz 31 próbek: Carbo Complex 3X VITALMAX 2 szt. 40 g data ważności 11/12 CFM Protein 82 VITALMAX 1 szt. 25 g smak JA data ważności [...]

[...] z 50-100g minimum B:12,6 T:3,1 W:69,3 336kalori * bedzie to posiłek przed trebningowy poniewaz ni siłownie chodze ok 16-17 V posiłek ok 18-18.30 własnie po traningu *gainer vitalmax 2 50g B:13,6g T:0,4 W:30,5 183kalorie VI posiłek kolacja 19.30 *piers z kurczaka lub jakas ryba oraz jkartofle lub ryz plus porcja warzyw jakies 100g w zaleznosci [...]

[...] lub sałata 50g bedzie to posiłek przed trebningowy poniewaz ni siłownie chodze ok 16-17 z jajecznicą fajnie się komponuje makaron czy ryż V posiłek ok 18-18.30 *gainer vitalmax 2 50g B:13,6g T:0,4 W:30,5 183kalorie rozumiem ze po treningu.... VI posiłek kolacja 19.30 *tunczyk z puszki z wody 100g lub ryż biały 200g z mlekiem lub piers z [...]

[...] T:3,1 W:69,3 336kalori *postaram sie jakas marchewka lub sałata 50g bedzie to posiłek przed trebningowy poniewaz ni siłownie chodze ok 16-17 V posiłek ok 18-18.30 *gainer vitalmax 2 50g B:13,6g T:0,4 W:30,5 183kalorie VI posiłek kolacja 19.30 *tunczyk z puszki z wody 100g lub ryż biały 200g z mlekiem lub piers z kurczaka 150g z jakas sałatka i [...]