vita

Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]

Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]

Ankieta: Płeć: M Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na siłowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: Biganie/Rower Dieta: Jest BCAA-Pure BCAA od SFD Dawkowanie: DT-10g przed i 10g po treningu? DNT-opłaca sie brać? Gainer-Mass Activator od SFD Dawkowanie: DT 1 porcja 70g na czczo 2 porcja 55g zaraz po [...]

BCAA-Pure BCAA od SFD Dawkowanie: DT-10g przed i 10g po treningu? ok DNT-opłaca sie brać? nie Gainer-Mass Activator od SFD Dawkowanie: DT 1 porcja 70g na czczo 2 porcja 55g zaraz po treningu + Banan? DNT- 1 porcja 70g rano na czczo 2 porcja 70g godz ok treningowych? gainera najlepiej tylko potreningowo 70-100g ale od biedy można czasami zastąpić [...]

- Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple - Banan, rodzynki - 3-6 całych jaj =================================================== Posiłek 2 - 10:00 - Chleb żytni razowy 4 kwałałki 100G - Pierś z kurczaka (do kanapek) - Oliwa z Oliwek 15G =================================================== Posiłek 3 - 13:00 [...]

Co jest lepsze Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kap czy Olimp Vita-min Plus 30kap

Witam, otóż stosuję od pewnego czasu witaminy firmy olimp. Vita-min plus. Skończyły mi się i objeździłem pół miasta aby je znaleźć i udało mi się znaleźć tylko wersję dla kobiet. Skład jest w sumie identyczny więc wydaje mi się, że to jest kolejny chwyt marketingowy. Różni się to w sumie tylko 4 rzeczami których nie jestem pewien więc wole [...]

Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Sok pomidorowy 200 ml - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple wrzuc zrodlo bialka pelnowartosciowego =================================================== Posiłek 2 - 10:00 - Chleb żytni razowy 4 kwałałki 100G - Ser twarogowy chudy 50G - Oliwa z Oliwek 15G ok [...]

Czy suplementy Vita-Min Plus, Beta Solar, Gold Omega 3, Chela Mag B6 Skurcz, Gold Glucosamine 1000, można łykać podczas jedzenia posiłku czy koniecznie musi to być po posiłku :-? Czy ma to jakiś wpływ na wchłanialność poszczególnych składników, z jakimi posiłkami najlepiej łykać poszczególne suplementy :-? Ile należy popijać wody i czy należy [...]

Czy suplementy Vita-Min Plus, Beta Solar, Gold Omega 3, Chela Mag B6 Skurcz, Gold Glucosamine 1000, można łykać podczas jedzenia posiłku czy koniecznie musi to być po posiłku Czy ma to jakiś wpływ na wchłanialność poszczególnych składników, z jakimi posiłkami najlepiej łykać poszczególne suplementy Ile należy popijać wody i czy należy popijać [...]

=================================================== Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Ser twarogowy chudy 50G - 2 kromki chleba żytniego 50G - Masło orzechowe 20G - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple --------------------------------------------------- =================================================== Posiłek 2 - [...]

hej ;-).... Czy suplementy Vita-Min Plus, Beta Solar, Gold Omega 3, Chela Mag B6 Skurcz, Gold Glucosamine 1000, można łykać podczas jedzenia posiłku czy koniecznie musi to być po posiłku mozna pod koniec najwiekszego posilku z tluszczami i weglowodanami oraz najlepiej owocami/warzywami magnez (najczesciej w postaci Chela MZB) wiekszosc z nas [...]

Hej! To i ja coś napisze od siebie:-) Bo dawno nie pisałem tylko zaglądałem;-) ------------------------------------------------------------------------ Miesiąc na J/NJ minął %-) Ogólne efekty: W lustrze zaje... do lata forma będzie jak dalej tak będzie szło, waga w dół siła lekko na + ;-) Jestem bardzo zadowolony do tego co było miesiąc temu. [...]

JA !? PIENIAM !!!???? 8-)8-)8-) Obstawiam że Haye wygra przez KO \-) Co więcej, myśle że będzie to część promocji Davida przed walką z Vitem. Wszyscy powiedzą "Łoooo, Chisora tak cisnął Vita, a Haye Go pokonał tak wyraźnie !!! Teraz na pewno Haye zmiecie dziadka Vitalija !!!" A potem Vit pokona Davida i odjedzie na emeryture w kierunku [...]

Z jednej strony przegięcie, ale Władek to nie Lennox. Lennox miał "eye of the tiger", umiał czarować. Władek jest po prostu zawzięty, ale łagodny. On nie wyczuje momentu. Nie wiem czy przyuważyłeś, ale do Mormecka On wyszedł w wielkiej formie, bardzo skoncentrowany, jak do walki z kimś mega. Władek to perfekcjonista, był już upokarzany na ringu, [...]

Właśnie z takich analiz wychodzi mi, że przewidywać można tylko z grubsza. Ci naprawdę dobrzy, mają zwykle parę rzeczy ekstra. Improwizują, wprowadzają nowinki, doskonalą stare, dostosowywują się. Dobrze przewidzieć, można tych, którzy walczą dośc jednowymiarowo, bez zmian, i brak asa w rękawie \-). Jak aktywność i uniki Vitka w walce z Lennoxem, [...]

Witam to mój pierwszy cykl, nie miałem jeszcze do czynienia z PH ani SAA. Chciałbym wiedzieć jakie mógłbym ewentualnie zmiany wprowadzić i jakie dawki stosować. Suplementy na cyklu -Scitec 100% Whey Isolate 2Kg -OLIMP BCAA XPLODE w proszku -OPOKAN ARTHRO na stawy i kości -OLIMP VITA-MIN PLUS ZESTAW WITAMIN -coś na wątrobę jakieś osłonki po cyklu [...]

Cezi według mnie jesteś za bardzo krytyczny i za bardzo starasz się wynieść na piedestał Lennoxa,z Vitalijem wygrał,ale czy był lepszy? Mimo iż był past to na punkty przegrywał i wcale nie dominował w walce,a nawet w niektórych momentach pływał po ringu,zarzucasz brak obiektywizmu,a sam jesteś subiektywny.Lennox dał średnią walkę z Tuą,przegrał z [...]

Nie traktujcie tych uwag jako "zamach" na Lennoxa, to tylko moje własne zdanie... Ja "na poważnie" zająłem się Lennoxem dopiero niedawno, ponieważ robię tą analizę (to mi zajmie jeszcze parę tygodni) Ale wnioski mam takie: -Lennox wcale nie był zapuszczony do walki z Vitem, był w całkiem dużej formie, tak dobrej, że podejrzewam że dodatkowe [...]

Don_Alex, co z tego że z Vitem przegrywał, skoro cios decydujący jeśli chodzi o rozwalony łuk brwiowy Kliczki, był zadany rękawicą? Taki jest boks, to nie było żadne zderzenie głowami a normalny cios zadany techniką bokserską. To spowodowało że tego dnia wygrał Lennox. Nigdzie nie napisałem,że Lennox przegrał tamtą walkę albo że wygrał [...]