To może być bardzo fajna walka :-)) Jeśki Vit złapie kontuzję, to nie uciągnie tego do końca, jak z Chisorą. Jesli Vitek kontuzji nie złapie - cóż, przez KO, ani na punkty raczej brak możliwości przegranej... ale coś czuję, że Wach da z siebie wszystko i będzie dobry boks ;-)
Kiedyś się biło dużo vit b12 na regenerację niby ale teraz raczej sprawa ucichła i nie wiem czy ktoś jeszcze to wbija. Trzy w tygodniu się leciało, inj boli jak cholera...
Zacznij od podst bad diag + horm: Morfo rozmaz ob crp Lipidogram Jonogram Panel nerkowy / wątrobowy / tarczyca Vit.d/b12 Żelazo/ferrytyna Glukoza / insulina / amylaza-lipaza Test całkowity Prolaktyna Estradiol LH/FSH Progesteron PSA Shgb Wrzuć wyniki. Przed ewentualnym wspomaganiem i tak należy jest zrobić. Ale przyczyna leży gdzie indziej zapewne [...]
Podanie doustne vit. B12 spowoduje, ze bedzie ona okolo 100-200 razy gorzej wchlaniana niz w przypadku iniekcji ... natomiast mnie ciekawi jakie oczekiwania ma kolega wobec tego preparatu ?
Witam raz jeszcze! No to tak zakupilem sobie pare odzywek i co do nie ktorych to prosilbym o doradzenie w dawkowaniu: Hi-Tec Nutrition BCAA Powder ( TST ) 500g Amino's Essential - Jak najlepiej dawkowac? OLIMP CARBO-NOX CARBONOX 4KG CARBOHYDRATE RECOVERY CARBS ALL FLAVOURS 4000G - Do uzupelniania diety + dobra opcja byloby popijanie sobie takiego [...]
nie zauwazylem mniejszej retencji a bralem dosc duzo synku ed przez jakis czas . dobra dieta i nolva dadza rade jaka dawke testa bedziesz bił? ja słyszałem że cykn bierze sie również na odblok... pewnie mit. - to nie jest mit cynk z magnezem i vit b6 podnosza poziom testa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-03 20:21:14
a kalorii (pustych) ma tyle co szklanka coli, czyli walnij szklanke coli i lyknij b complex (vit z grupy b) i masz to samo tylko ze bez alkoholu. Do tego dwotlenek wegla chamuje przyswajanie bialka, z.a***iscie zdrowe. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Wyczuwasz twardy "guzik" pod sutkiem?? Na koksie czasami suty puchną ale to normalne jak się bierze leki hormonalne.Monitoruj czy powiększa ci się gruczoł albo zbiera się taki chropowaty tłuszcz.Tylko nie macaj co chwile bo podrażnisz to. Wstrzymaj się nolvadexem,dodaj vit.b6 200-300mg dziennie w dawkach podzielonych.
Dbam o watrobę. Stosuję prewencję az nad wyraz i w cyklu idą nac, cholina, vit b,karczoch,esselive, hepa..cośtam te czarne :D wyleciało mi z bani Pantoprazol żrę do tego chciałbym i wino i oxe bo lubi moj organizm ale już właśnie wiem, że zrezygnowac z czegos trzeba. A oxe mam dobrą jeszcze w piwnicy xD Zmieniony przez - Wcięłomikonto w dniu [...]
1 glutamina rano po treningu przed snem 2 amino bcaa przed treningiem po treningu 3 amino 2000 rano przed snem 4 białko rano na noc 5 carbo po treningu 6 vit c 7 b coml 8 potas 9 magnez
dzialanie kolagenu najlepiej widac po paru tygodniach..jest to zwiazane ze slaba zdolnoscia stawoow do regeneracji...najlepiej polaczyc kolagen z glukozamina... kolagen - 10g na dzien w 2och dawkach glukozamina - 1500mg na dzien w 2-3 dawkach.. no i tak jak mowi Mutra...uzupalniac Vit C.. tak z 600-1000mg na dzien misOO *** Gróbas Płci Meskiej w [...]
[...] waaatpie zeby to byl nic nie mowie, to tylko moja opinia btw masar zapodaj sobie do tego trenu extract z zurawiny (w herbapolu kupisz) wez tez profilaktycznie aliofil i uzupelniaj elekrtolity (magnez, potas ... do tego cynk) ... 1 grejpfrut dziennie, do tego lecytyna i vit E na serducho i jest na prawde cyklik PRO Donio - kiedy tylko chcesz
aha co do tych krwotokow to noo szczerze powiem, ze nie znam mechanizmow jak to zachodzi wiec nic nie pomoge, ale panuje opinia, ze wlasnie rutyna + vit C znacznie pomaga..
"7. Jak utwardzac? Zakladajac, ze cykl trwa 3tyg, zaczynamy odblokowanie natychmiast po cyklu. Przyjmujemy w tym celu jednorazowa dawke Stanabolu siegajacych 7tab. Ta dawka prowadzi do biegunki, dzieki ktorej pozbedziemy sie i tak malej ilosci wody, jaka mogla zebrac sie poprzez polaczenie bialka i metanabolu. Nie jest to konieczne jesli [...]