[...] na 36 dni, rocznie 10.13 opak. (30,28euro) 30mg cynku (4 tabs po 7,5mg) , opak. 90 tabs 2,89 euro , jedno opak.wystarczy na 22,5 dnia ,rocznie 16,22 opak. (46,87euro) 25mg vit. B6 (1/4 tabsa 100mg) , opak. 90 tabs 7,99euro , jedno opak. wystarczy na 360 dni rocznie mix wlasny ZMA kosztuje ok. 85,14euro , w porownaniu z cena gotowego produktu [...]
Bo to są maloistotne sprawy nad którymi nie warto się rozczulać . Kiedyś przed treningiem dawkowało się aspirynę z Vit c i nikt się tym nie przejmował ;-)
[...] kupiłem witaminki - tak jak polecano w artykule o sportach walki i siłowni. - omega 3, (omega 3 Olimp) - antyoksydant, (Gold-Vit C 500 plus Olimp) - kompleks witamin (Olimp vita-min) I nadal się zastanawiam, nad tym białkiem. Trochę słabo z kasą stoję, ale dałoby radę. Dietę piszę, dopiero mam cztery dni ułożone a ciężko się zabrać do pisania [...]
cissus to ci moze pomoc w gino estrogenowym czyli wywolanym przez tescia w twoim wypadku. a na gino progest po dece vit b6. ale nie dawki 700mg. 250-300 starczy w zupelnosci Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-03-16 21:26:20
Magnez NOW - 180tabletek - 400mg (polaczenie aspartate,oxide i citrate) Zincas forte 3 opakowania - razem 150tabletek - hydroasparagninum 150mg WitB6 z apteki jajakolwiek- 3opakowania (zazwyczaj pakowane sa po 50 tabletek)- WIECZOREM KANAREK ALE W JAKICH ILOSCIACH - ILE TABLETEK , a rankiem Multitabs, Centrum, Vit C .... BEDZIE OKI ??? [...]
[...] hmb. Nie dopuszczam do wysokiego poziomu estro. Ja będę próbował nattokinazy bo paru osobom zbiła hematokryt i hemoglobine tylko wybieraj tą z nsk, która nie ma w składzie vit k, która ma wpływ na krzepnięcia krwi. Mi lekarz zabronił zażywać acard do Xarelto. Xarelto nie zmienia czasu krzepnięcia krwi A ty masz z tym problem więc nie wiem jak [...]
[...] i wody niegazowanej, ograniczyć tłuszcz smażony(mięso gotowane, oraz duszone), zaprzestanę jeść słodycze, chipsy itd. Czy to w tym wieku wystarczy? Dodam że będę brał vit. Z Olimpu, biorę jeszcze Centrum, na wzmocnienie odporności, czy brać sam Olimp, czy brać w dni crossa Olimp, a bieganie Centrum? Czy ciągłość Olimpu, a jak mi się [...]
[...] Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-07-16 13:47:35 Podst chol jest powyżej normy ponieważ HDL go zawyża, a masz go prawie 2x. U mnie też HDL jest w granicach 75-80 i również podst chol kręci się w 210-220, od lat. Co do syntetycznej vit.C poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html
Marekja jem tylko 1 raz dziennie i organizm sie zaadaptował po paru latach, jem raz na dobe o ok 4 w nocy do 8 rano, na trening ide nastepnego dnia o 18 tez na czczo, biore tylko 30 gram bcaa i glutaminy i vit c
[...] (normalnie to łykam w zimie, teraz okres letni gdzie zjada się mnóstwo warzyw to raczej ograniczam chemie) Reasumując: -CYNK -Magnes (ogólnie ZMA) -Wapń -Potas (aspargin) -vit C (500mg) -Multiwitamina -Czosnek -Omega 3 -Kompleks witamin B Co do omegi, TRAN w płynie (LYSI) czy lepiej Tabsy Korzystniej cenowo chyba LYSI wychodzi ew coś [...]
Kurdę... zaznaczałem ankietę i wypełniałem całą:/ Wiek : 20 Płeć : M Cel :Big Muscle Waga : 88 Wzrost : 175/6 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Brak pracy od dzisiaj, i taki stan bedzie przez [...]
[...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: tego co nie wypelnilem po prostu nie znam i nie potrzebne mi znac teraz zajadam ture od 2 tygodni 60mg/ed i chcialem pociagnac kolo 7 tygodni profilaktycznie silimarol 280mg/ed, nac 1,5g/ed, vit C 1g/ed czytałem coś o pantoprazolu... myślicie że na radę? Zmieniony przez - victim w dniu 2015-06-18 18:40:32
walka sie odbedzie moim zdaniem przede wszystkim sprzeda sie bardzo dobrze i w Europie i w USA ale wydaje mi sie ze do grudnia Vit jeszcze raz wyjdzie do ringu,