viki

Viki, Ev., Night,, haha, dzieciaki i ich teksty dobre na wszystko %-) Jednak ta ich beztroska jest z perspektywy dorosłego czymś godnym pozazdroszczenia. U nich jest myśl - jest akcja. Ja pewnie nie zaangażowałabym się tak bardzo w ganianie się z nimi, gdyby nie ich przytłaczająco narzekający rodzice \-) TYDZIEŃ 7 Klata + ręce, 3x15 1. Wycisk [...]

Night uchronić aparat przy takim upadku to już nie lada wyczyn :-) Padme mam zegarek Polar M200, który m.in. mierzy tętno z nadgarstka i całodobową aktywność. Ma podobne funkcje jak M400. W sumie to coś pomiedzy opaską fitness a porządnym zegarkiem sportowym. Ogólnie jestem zadowolona, choć jak dla mnie ma za dużą tarczę i stosunkowo mały [...]

zapowiada się mega interesujący i inspirujący dziennik. z przyjemnością będę obserwować. cele zacne, ambitne i sprawiające satysfakcję - mega mi się podobają. powodzenia Viki! PS. czego używasz do pomiaru aktywności biegowej?

Witam w moim nowym dzienniku :-D Postanowiłam porzucić stary dziennik z dwóch powodów. Po pierwsze ciąganie się już od 2014 i zawiera wiele różnych etapów, m.in. przygotowania i start w zawodach sylwetkowych, okres ciąży i powrotu do formy. Po drugie pojawiły się ostatnio zupełnie nowe cele. Poprzedni dziennik: [...]

Pomyśl Viki ^^ Ja wczoraj pierwszy raz od X podciągnęłam się na drążku (to ten mój pierwszy i ostatni %-)), także na listopad powinnyśmy się świetnie bawić \-)};-)

Viki rewelacja :-) Ale mi smaka zrobiłaś. W Warszawie taki bieg jest w połowie września i całkiem poważnie się zastanawiam nad startem. Najważniejsza jest dobra zabawa :-)

Viki, dziękuję :)

Czesc Padme :-) Viki, czy sie nudzi.. Czasem tak.. Ale wlaczam muzyke, czasem jakies filmiki z youtube (uwielbiam ogladac turnieje tanca i lyzwiarstwo figurowe np :-P ) i jakos leci. A nie bardzo jest wyjście, nie mam gor blisko do trenowania to radze sobie jak sie da :-D TRENING Rano : 1,5 h marszo-biegu 15 min truchtu na 5:40-5:50/ km / 5 min [...]

Rion - dzięki, też sobie tego treningu zazdroszczę. Mega się cieszę, że miałam okazję odbyć trening z Nightem! no i na żywo to zawsze fajniej o coś zapytać, coś podpatrzyć itp. Night - fotę fajną znalazłeś ;) oj po czwartej pętli po lesie to już mi było wszystko jedno wtedy :) Czawaj - dzięki. to prawda - wiem teraz na czym musiałabym się [...]

super relacja Viki, rewelacyjne zawody pełne wyzwań i adrenalinki. gratulacje ogromne i brawa za odwagę. Pięknie!

Banan, naprawdę najlepsza. Ja kocham muzykę i jazdę samochodem i to mnie odpręża. Najbardziej lubię nocą albo o świcie pod warunkiem, że jest takie świeże jasne słońce a na dworze rześko. No uwielbiam, co poradzę :-) Night, racja. Ja mam dni, że muszę pobyć sama i się do nikogo nie odzywać (zazwyczaj wtedy jak muszę być w pracy między ludźmi %-) [...]

Gratulacje Viki :) Zapewne oprócz świetnej zabawy i sprawdzenia swoich możliwości, wytrzymałości, siły i charakteru była masa adrenaliny, która pomogła Ci przebyć ten dystans i dotrwać do mety :) Mój brat też bierze udział w Runmmagedonie i czasem w jakiś biegach :)

Viki gratulacje inauguracji :D Świetna zabawa. Sama nie raz myślałam o udziale ale bałam się, że nie dam rady i że bez swojej ekipy będzie ciężko :) Ale może jeszcze kiedyś... No i jak widać na Twoim przykładzie trochę boję się, że to wciągnie :P

Wow! Viki, ale zabawa!! Gratulacje! A kobiet było kilka?

Czasem trzeba było poczekac na swoja kolej, a przy okazji można było podglądac technike pokonywania przeszkody ;-) /SFD/2017/8/27/8e401015b2854aaf9234cc30e9d308db.jpg /SFD/2017/8/27/c579a9ada45f4bf0970ea79eefb974b5.jpg /SFD/2017/8/27/1c09249c69864367b8f0aefb3dc10fbf.jpg Spider-women /SFD/2017/8/27/703b9961d9dd4d1ab99961f64a16d1fb.jpg [...]

Tak wyglądała rozgrzewka: /SFD/2017/8/27/8a6f6822f21e4904bc7a7e8c992c3018.jpg /SFD/2017/8/27/772da0d9a45f4740bd6b36b80ebf617e.jpg Spacer z drewnem :-) /SFD/2017/8/27/608d9c40cbdb42899f98862fad56b3f0.jpg /SFD/2017/8/27/3cdc304ff8fb464f97143605a01bfa35.jpg /SFD/2017/8/27/1d514c795c0b47b891ebc6592143838c.jpg A to jedna z przeszkód, której bez pomocy [...]

Bziu, Poran, Eve dziękuje :-) Miss polecam taką formę sprawdzenia swoich umiejętności, każdemu kto nie boi sie błota %-) Nawet tym, którzy nie lubią biegać, bo tego biegania mało co było ;-) Było SUPER :-D Decyzja o zamianie trasy na dłuższą była trafiona w 100%, ciesze się że to zrobiłam. Bardzo fajna zabawa, ok. 6km choć miałam wrażenie, że dużo [...]

Fala, Eve, Bazylia, Bziu, Miss };-) Również mam nadzieję, że będzie dużo ciekawych fotek. Wczoraj odebrałam pakiet startowy i widziałam część trasy - będzie wesoło %-) Rozgrzewka w wodzie, start w wodzie, mnóstwo piachu... nawet zaczełam zastanawiać czy zmiana była na pewno dobrym pomsyłem ;-) Szkoda, że było juz ciemno i nie mogłam żadnych fotek [...]

super Viki, powodzenia! mam nadzieję, że będzie dużo pamiątkowych fotek :-D

Do boju Viki. Liczę na foty :-)