viki

Mnie najbardziej bawi że "nie będę jadł kurczaka bo jest na sterydach"... ;-) Albo "pełen antybiotyków". Po 1 primo to nie sterydy sprawiają, że szybko rośnie, ale odpowiednia krzyżówka Po 2 primo jest coś takiego jak okres karencji... ;-) Ja ogólnie nie jestem przeciwny dietom wegańskim. Wręcz przeciwnie. Sam myślałem o ograniczeniu mięsa, ale [...]

Viki, my do wczoraj też jechaliśmy, ale dzisiaj wyszło nowe rozporządzenie. https://www.facebook.com/1820725161478580/posts/2770897379794682/?d=n

Viki zwiększenie odporności na zimno jest banalnie proste. Wystarczy regularnie morsować lub brać zimne prysznice. Minimalizuje ryzyko zachorowania, a daje bodziec o którym piszesz.

Damian ok, tylko wtedy miałeś inne cele ;-) I te wyścigi chyba nie były takie długie? Ja wcale nie uważam, że taki trening przy złej pogodzie daje jakieś znaczące korzyści. Żadna przyjemność tyle godzin w deszczu. Ale tak się zastanawiam, jakby na trasie 8-12h przez pierwsze kilka godzin padało to co? Kurtka cię chroni czy musisz jechać mokry do [...]

Zdarzyło się że ktoś nie ukończył przez pogodę? Sporo osób Race Through Poland w 2019, przez śnieg w bodajże maju %-)

Jeśli nie leczysz chorób przewlekłych, nie kontrolujesz stanu zdrowia, dawki leków itp. to organizm ma słabszą odporność, łatwiej złapać chorobę i większa szansa na ciężki przebieg. I jak Fighter napisał, masz test pozytywny to przyczyną jest covid. Damian teraz rzeczywiście jest oblężenie służby zdrowia, ale to się ciągnie już od roku, od roku [...]

od roku POZ pozamykały się dla ludzi, leczą przez telefon, odwołują wizyty a oblężenia wcale nie było. Ja się nie będę rozpisywać, ale słyszałam od ludzi pracujących w szpitalach i przychodniach jak to wyglądało w wakacje i na jesień. ja wiem z pierwszej ręki, że od któregoś marca na bazie jakiegoś zarządzenia POZty właśnie pootwierały się, [...]

od roku POZ pozamykały się dla ludzi, leczą przez telefon, odwołują wizyty a oblężenia wcale nie było. Ja się nie będę rozpisywać, ale słyszałam od ludzi pracujących w szpitalach i przychodniach jak to wyglądało w wakacje i na jesień. ja wiem z pierwszej ręki, że od któregoś marca na bazie jakiegoś zarządzenia POZty właśnie pootwierały się, [...]

Viki, dokładnie. Po to jest fitting. Siodło musi być dobrane pod kości kulszowe, a rower ustawiony aby nacisk był prawidłowy. -------------------------------------------------- Z ciekawych rzeczy mogę powiedzieć... Że na 320km wydawało mi się że słupki wskazujące kilometry się ruszają... Serio uwierzyłem w to przez chwilę... %-) Z innych rzeczy, [...]

Bezpiecznego treningu! Powtarzam za Viki, ale to jedyne sensowne życzenia na takie nocne jazdy...

Zresztą! Walić mój komentarz. Zdążyłam przeczytać %-) Tomasz napisałeś ogólnie: zwycięzcy jadą po zwycięstwo. Trening robią na treningu. Nie ma zawodników mierzący wysoko, którzy jadą na zawody z myślą "pojedziemy zobaczymy". Są tacy, znam osobiście :-) Po prostu zależy od zawodów. Chyba każdy kto śledzi dziennik Damiana wie, że to jest [...]

Widzę, że rzeczywiście nie warto. Człowiek nie może wyrazić własnego zdania, bo ktoś robi z tego wielki problem, muszę myśleć jak inni i zgadzać się ze wszystkim. Co ciekawe zarzuca się innym brak czytania ze zrozumieniem a samemu ma się z tym problem... Nie brałem udziału w tej dyskusji :) To nic nikomu nie zarzucalem - szykuje sie na spacering [...]

To powyżej to co? %-) Viki, tak, wrzucę linka, jeszcze czekam. Luzik ja jestem świadom że jestem po.je.ba.ny. Zresztą nikt normalny nie napieprza 600km na rowerze... %-)

Viki, na maratonach i połówkach często można śledzić numer na podstawie minięcia punktów kontrolnych co 5 lub 10 kilometrów :-) Jednak jak napisałaś, szkoda że nie wszędzie, no i jednak nie jest do pomiar dokładny (pomiędzy 30 a 35 km może się wiele wydarzyć) :-) źródło: Silesia Marathon, www.silesiamarathon.pl Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

Tak Viki, nie byłem pewien bo organizator może wiele równości wymyśleć (np ciągle załączony GPS w telefonie), jednak teraz w regulaminie sprawdziłem, że na czas zawodów dostają nadajnik GPS http://peletonwadowice.pl/regulamin-m500-2021/ Na dole pisze Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-17 13:53:14

Dzięki :-) Zbliżają się do Niepołomic, tam są moje ulubione tereny do jazdy na rowerze. A później będą jechać drogą do mojej babci i przez miejscowość gdzie mieszka ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-17 14:53:25

Viki - fajnie relacjonujesz. O której meta przewidywana?

Viki, to racja. Zobacz też co się na zachodzie dzieje. Mam rodzinę w Niemczech i gadali, ze czegoś takiego nigdy nie było. Oby Daniami się wszystko ułożyło po Jego myśli. Wygrać open, bez podziału na solo i jazdę grupową to jest jeszcze większy sukces ;-) no, ale wyścig trwa. Trzymajmy kciuki.

Fajna relacja, super wynik, spełnienie celu. Czyli plan w 100% - szczere gratulacje Damian!! Viki analizując pogodę miała rację że jakoś uciekasz przed najgorszym ;-) Na chłodno już Damian (o ile już ochłonąłeś), co dalej? Kolejny rekord trasy za rok, co jeszcze w tym sezonie, jakieś inne cele i marzenia? Pozdrawiam i szczerze gratuluję czerpię z [...]

Damian mądrze piszesz o jedzeniu. Ja kiedyś nie testowałem treningowo co działa na mnie dobrze, a co nie. I na chyba 25 czy 30 km najadłem się tego, co było - banany, czekoladę, miśki. Było mi tak słodko i niedobrze, że ledwo dobiegłem. W domu to oddałem. Teraz zero eksperymentów. Dlatego nie dziwię się że w Wadowicach nie zjadłeś z Żonką ;-) [...]