viki

Paatik niestety druga opcja :-( Wspomniałam kiedyś o moich planach (nawet w dzienniku pisałam, że chce się wybrać) i jak usłyszał to to się nie zgodził %-) Musik chwilowo oszalał, albo focha na coś miał jak ten temat podjęłaś ;-)

Paatik niestety druga opcja :-( Wspomniałam kiedyś o moich planach (nawet w dzienniku pisałam, że chce się wybrać) i jak usłyszał to to się nie zgodził %-) Zazdrość, a przecież to tylko taniec tyle, że wertykalny. A ile krzepy trzeba mieć i wytrzymałości.

Mam lepszy pomysł.. ja zamieszkam z Viki, dzieci jakoś ogarniemy a panowie niech się męczą razem;-)

Mam lepszy pomysł.. ja zamieszkam z Viki, dzieci jakoś ogarniemy a panowie niech się męczą razem;-) Ta dobry pomysł, a jakbyście chciały pogadać z kimś mądrym, to dajcie znać.%-) znasz kogoś mądrego?

No.. to jakby co Viki, to Ty do mnie, czy ja do Ciebie? Drążek to sama bym potrafiła zamontować;-) a z resztą się jakoś dogadamy...

... może by mi w końcu ktoś porządny drążek zamontował, a nie na takim odpadającym ;-D Matko Bosko, aż tak źle jest? ;-D

Jeden zwis na drążku? A chociaż długi? %-)Sądzę, że wystarczająco długi :-).

Viki mi się wydaje ze ten wpis Paawo zrobił dla ajazego... taki exclusve

Ten Twój drążek robi wrażenie %-) Tzn. te 35x5 88-O i to 600 też O żesz w mordę...Paawo, szacunek. Wprawdzie niby nie wielkość ma znaczenie, ale mimo wszystko...%-)

Pewnie, ze babka niezła. Fizyka nie moja bajka, ale kwarkami mi mój AS kiedyś zawracał głowę, więc zdziwienia dużego nie było co do faktów. Podobała mi się metoda przekazu. To proponuje nad jeziorko 26 lipca, ja nie będę niestety bo 27 jadę po psocić u Viki w mieście. Ale będę na 90% 16 sierpnia, też zapraszam bo tu tylko dieta i dieta a co z [...]

sama biegnę za tydzień na pustyni. No widziałem. Lisy 10 km? Czyli co tam się będzie działo, lisa będziesz gonić czy robić za lisa?:-?

- o ile ciągnięcie trylinki po piachu czy pętlę z ogromna beczką można uznać za łatwe. Co z trylinką to nie doradzę ale o beczce to Fans coś tam wspominał. Poczytałem o tym nawodnieniu ale czym więcej tym mniej zrozumiałem. Tak daleko zagmatwali że znowu utknąłem na oddychaniu komórkowym. Za dużo do czytania i mało wiarygodne mało porównań. [...]

Chyba mi gdzieś umknęło, ale skoro brakuje to czemu nie biegasz? :-D Niedołężność, ot co. A poz tym ja jestem teraz trójboistą, siłę robię.%-)

Nie wygram w sprzeczaniu się z Viki i Szjbą więc wrzucę swój prehistoryczny trening. Jakby kto procentowo przeliczył to wyjdzie że trening miałem lżejszy od wyżej wspomnianych. 14 dni przed startem. jeden trening dziennie - miesiąc sierpień- Pn.- 5km Bc1 -4 30 + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr [...]

Garp ja się nie sprzeczam. Ja po prostu nie rozumiem jak bieganie wolniej niż 6:00 ma sprawić że będę biegać szybciej. Nie ogarniam tego. Proste po pierwsze trzeba nauczyć się biegać (zwiększyć kąt wahadła a w konsekwencji długość kroku i zwiększyć rytm biegu czyli szybciej przebierać nogami.) i po to są środki treningowe jak SB, rytmy, biegi [...]

Viki to bardzo dobrze Ci wyszło. A u mnie kontynuacja ogłupiania pleców i przy okazji układu nerwowego. siady 80 x 40 kg i trochę reszty.

jedynie z czym mogę się zgodzić to że leków nie powinno się łykać jak tik taki, ale od łykania leków dostępnych bez recepty do zakończenia żywota droga daleka i porównanie trochę niewspółmierne, więc chyba bardziej skłaniam się ku wypowiedzi ajazego, że zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą ;-) A ja mam inne zdanie ;-) Po pierwsze [...]

"A teraz zażalenie - Drogie Panie z tego co przeczytałem teraz to wiedziałyście że ja to ja, to dlaczego mnie nie zaczepiłyście, no jak to tak? Viki też bym opierdzielił ze mi nie powiedziała ale daruję bo zamęczona była. No ale super że Was poznałem i choć chwilę pogadaliśmy." To jak to w końcu było!?

Paawo biegał jak nakręcony za Viki, widać było od razu, ze bieganie ma we krwi. Więc jak miałam się nie domyśleć że on to on? Za trenera tam robił:) Ja tam ledwo nadążałam za Wami i chociażby po tym mogłeś mnie poznać:) Toć wiadomo powszechnie, ze tylko truchtać (i to rzadko) daję radę... "Patik ja dopiero jak wróciłem do Gdyni to kapłem się że [...]

Tsu - dzięki, ale na forum Photoshop, a w realu kamuflaż i Paawo nie poznał:) A naprawdę fajnych, młodych lasek to tam od groma było... I fajnych facetów też. Przyjemnie było popatrzeć. Viki, nie wiem jak sie nazywa ta dziewuszka co 2x pierwsza przyleciała na metę - Gosia XXX. Fajnie jej szło. Widziałam ją 2 dni z rzędu i szacun wielki. Taka [...]