Viki - a np. koktajlami nie dasz rady podbić kalorii i uzupełnić michy? Ja w obecne upały też mam problem z apetytem, ale taki mix zrobiony z truskawek, wpc, maślanki, olejku kokosowego i migdałów wchodzi ładnie, do tego kalorii trochę ma i makro też nienajgorsze.
Paatik za tydzień w piątek wyjeżdzamy do Jastarni :-D Zawody są od czwartku 27.06, ja startuję w piątek i w sobotę. Zawody mają być na stadionie rugby. Co do sylwetki - trzeba by się pozbyć mięśni w tyłku nad którymi tyle lat pracowałam :)) Nie wiem czy to jest możliwe. A do tego tłuszczu w udach, ale tu genetyka nie pomaga. Łatwiej chyba będzie [...]
Paatik nie robiłam, jeszcze mnie wtedy w tym dziele nie było ;-) A jak to było 3 lata temu, to jakieś pół roku po tym jak Młody się urodził, więc inne rzeczy niż mostek miałam w głowie %-) Ty byś na pole dance wymiatała z Twoją przeszłością baletową :-D Ja to bardziej jak słoń %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-06-12 11:17:00
Viki doskonale Cię rozumiem w kwesti ud. Ciężka walka tak z ciekawosci ile masz w najszerszym miejscu ? Ja się pocieszam ze przynajmniej możemy pochwalić się płaskim brzuchem!
Viki - wpaść to ja bym wpadła, stadion rugby mam kilka minut od domu. Ale cały dzień w robocie - a ta oddalona 3 kwadranse od stadionu... Ruski - chodź, chodź - ja mam tez dzisiaj w planach chodzenie albo jakieś truchty leśne, jak lać wieczorem nie będzie. Nie wszyscy się nadajemy na te ME - ale moze na inne?:) Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]
Paawo, Panie Janie nie znam się ;-) Poran dzięki :-) Ja czasem ledwo daję rade na przeszkodach, a ktoś patrzy z boku i mówi, że tak lekko poszło jakby mnie to wcale nie męczyło %-) Poza tym, wspominałam kiedyś o zmianach. Bedą nie tylko w treningu ;-) Dużo się ostatnio dzieje. Z elity w mojej drużynie odeszłam. Więcej pewnie napiszę w weekend albo [...]
Chciałam przejść przez przejście dla pieszych prowadząc rower i okazało się, że krawężnik tak wysoki, że nie mogłam wciągnąć na niego przyczepki Powiedz organizatorom swoich biegów, że masz dobry pomysł na przeszkodę %-)
Mnie 500m na wioślarzu męczy, a tu widzę 2000m, ładnie :-) no ale ja mierze sily na te 2 km i staram sie dotrwac do konca :) edit: wlasnie sprawdzilam rekordy na wioslarzu i wynosza okolo 6.30 dla kobiet na 2000 m - no to dluga droga przede mna %-) aczkolwiek nie podwali zawodow emerytow, moze tam byloby mi prosciej ;-) niepelnosprawni scigaja sie [...]