viki

Dostałam pochwałę 8-) Dziękuję! :-D Są dwie :-D Można trenować %-) ______________________________________________________________ Żuliet, Berry, dziękuję uprzejmie :-)};-) Poran, Viki, Ev., Aprhiel, ja z Wami jestem wciąż. Pomijając wszystkie trudy, świetnie się razem ubawicie };-)};-) Arphiel, właśnie ja też się boję. W ogólnym rozrachunku żadna [...]

Mały update, bo to pół miesiąca minęło }:-( Jestem, żyję, zastanawiam się co ze sobą zrobić, dziękuję za uwagę \-) Mówiąc poważnie, to trochę mnie siły ostatnio zawodzą z tym hard planem %-) i też się trochę chyba oszukiwałam, że to przejściowe. Wskoczę sobie na chwilę na jakieś FBW z aero (pewnie moje ulubione, to Viki ;-)) I tak patrząc zupełnie [...]

jemu to zima nie potrzebna, a co za Miecia masz? Viki poszła już na puszki i żyletki? %-)

nie nie Viki nigdy nie sprzedam <33 haha %-) gwiazda - w211 /e270

Hola amiga! Uderzyłaś w mój bardzo czuły punkt :-D Tutaj spamować Ci nie będę, ale u mnie estas bienvenida, por supuesto 8-) Jeśli mogę coś zasugerować - w regulaminie masz zbiór treningów, to radziłabym Ci wybrać któryś z nich. Raczej nie widziałam żeby któryś rozpoczynał się od pompki ;-) Poza tym za dużo tam przysiadów. Nie wiem czy na siłowni [...]

WITAM :) Trening B. PIĄTY TYDZIEŃ A. Martwy ciąg To jakiś koszmar .Zdecydowanie muszę cofnąć się z ciężarem .Chyba jestem za słaba w odcinku lędzwiowym kręgosłupa ,robię koci grzbiet przy większym ciężarze .Dziś zrobiłam 3 serie po 50 kg każda ,i każda do poprawki .Co powinnam zrobić ,jakie ćwiczenia wzmacniające te partie ,by móc poprawnie [...]

Ja głosuję wg najniższego opadu szczęki po obejrzeniu zdjęć w dniu dzisiejszym: 1. Anchy 2. Viki 3. Arphiel 4. Jo1984 5. Franii 6. Sylwia 2432 Zmagania części dziewczyn podglądam w dziennikach treningowych i podziwiam ciężką pracę, którą włożyły w swój wygląd. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-01 13:51:31

[...] przy zachowaniu kobiecej postury 3 zdjęcie w stylu fit bardzo fajne jak również sylwetka od której nie można oderwać oczu , Najjędrniejsze pośladki zawodów :) 3 miejsce: viki Również widać że zawodniczka bardzo dobrze przygotowana pod wzgledem jakości ciała jak i umięsnienia. Oceną tą zaważyły według mnie zbyt masywne nogi w porównaniu do [...]

1.jo1984:-PP 2.Anchy 3.Anusia901 4.Viki 5.Sylwia2432 6.Arphiel

1. Anchy - 6 pkt 2. Stronwoman1991 - 5 pkt 3. Sylwia2432 - 4 pkt 4. Viki - 3 pkt 5. Franii - 2 pkt 6. Anusia901 - 1 pkt

1. 6 pkt. jo1984 2. 5 pkt. Viki 3. 4 pkt. Sylwia2432 4. 3 pkt. Anchy 5. 2 pkt. Franii 6. 1 pkt. Anusia901

Kierujac sie ocena biore pod uwage przede wszystkim - wiadomo - wlasny gust co do idealu sylwetki, nie ma co oszukiwac;) ale takze harmonijnosc sylwetki, zachowanie proporcji, ogolny rozwoj partii miesniowych :) 1. Sylwia 2432 2.jo1984 3.anchy 4. Anusia901 5.Franii 6.Viki Zmieniony przez - LetItFlow w dniu 2013-12-01 19:43:22

1. Anchy 2. Sylwia2432 3. Viki 4. Arphiel 5. Anusia901 6. Frani

No to raz jeszcze: 1. Anchy 2. jo1984 3. Viki 4. Arphiel 5. Anusia901 6. Sylwia2432

1. Sylwia2432 2. Anusia901 3. Anchy 4. Viki 5. Arphiel 6. jo1984

1. Anusia901 - Anna Ślęzak 2. Sylwia2432 - Sylwia 3. Viki 4. Arphiel 5. Anchy 6. jo1984 - Joanna B.

Wszystkie zawodniczki super wyglądają, szacun za wysiłek i pracę :-) 1.jo1984 2.Franii 3.Strongwoman1991 4.Viki 5.Arphiel 6.Anusia 901 Miejsca 1 i 2 :-))

Przy ocenie patrzyłam oczywiście na sylwetkę, jednak wpływ na moją decyzję miała również ogólna prezencja :) 1. Anusia901 - Anna Ślęzak - piękna, kompletna sylwetka, szczególnie podoba mi się górna część ciała, profesjonalna sesja 2. Sylwia2432 - Sylwia - jw. kompletna sylwetka (może trochę "zabrakło" większej pupy) bardzo ładnie zaprezentowana, [...]

1.Viki-moim zdaniem ciało idealnie 2.Franii 3.Arphiel 4.Jo1984- pupa marzenie 5.Sylwia2432 6.Anchy

1.Sylwia2432 - Sylwia 2.Anchy 3.Viki 4.Franii 5.Anusia901 6.Arphiel