Będe miał być może już dzisiaj materiał Video, cały kurs o pchnięciu kulą postaram się wrzucić linka. Siły w tak młodym wieku to jeszce nie musisz robić jakieś specjalnej skup się na dużych partiach mięśniowych i ćwiczeniach dynamicznych, technice pchania kulą -najpierw z miejsca. Wieloskoki różnego typu. Właśnie się szykuję na trening jak wrócę [...]
[...] Jak wyżej. Dodatkowo jeżdżę sobie na rowerku stacjonarnym po 30 min kilka razy w tygodniu Co do pytań. Myślałam o takim martwym ciągu: https://static.**************/atlas/video-martwy-ciag-z-guma.mp4 i o takim dzień dobry - https://www.youtube.com/watch?v=BZ44w8LH6WI Zmieniony przez - afritimal w dniu 2022-05-12 08:58:31 Zmieniony przez - [...]
[...] wiedzieć że by akurat dostał,nie ważne że miała ponad 20-letnie doświadczenie w końcu to był facet, no chyba że jakiś słaby fizycznie małolat to możliwe ... ten artykuł mnie rozbawił baba biła jakiegoś pijaka który zapewne nawet nie próbował jej oddać http://www.hanter.pl/humor/2887/To-jest-tzw-slaba-plec.html szkoda że video już usunięte...
Nie wiem czy jest to technicznie możliwe, ale przydałaby się opcja wyboru jakości video (podobnie jak na youtube). Mam kiepskie łącze i ładowanie filmików idze mi dość opornie.
Szkoda, że na Vimeo nie można zmieniać jakości filmów (tak jak na yt) i oglądać video od wybranego momentu (tylko trzeba czekać, aż reszta się załaduje). Przy wolniejszych łączach to bywa uciążliwe :(
Własnie sobie przypomnialem gdzie to czytalem. To jest kawalek wywiadu z dr.A Brylem. "Mój bojowy system walki BAS-3, który prezentowałem w 1982 roku na terenie Sztabu Generalnego, nagrali na video i w swoim studio opracowali i sprzedali jako czwarty zakres szkolenia." Nie wiem czy to prawda ale tak gosc mowil.
Dziękuję za odpowiedź...tylko jeszcze jedno... http://video.google.com/videoplay?docid=-8931693681185560652&q=Tyler+Williams+bodybuilding Jeśli dobrze zrozumiałem Twoje słowa, to przedstawiony w linku powyżej RDL jest źle wykonany?
Zobaczcie jak wyglądało to przedstawienie w Cage Rage: http://www.cagerage.tv/media/video/bobsapp.wmv Aż duszno od testosteronu Jeszcze DVD tam wparował... Niezły show ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-16 13:08:19
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/540/1/1418932574.jpg Ikony polskiej kulturystyki - Jerzy Furmanek http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,19,wywiad-z-jerzym-furmankiem-cz-2.html
Pierwsze video jest si, drugie not so much. A w ogóle to daj więcej fot, bo się napatrzyć nie mogę %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-25 20:46:23
Tu możecie zobaczyć tego Zwierzaka z fitforlife, nie dziwię się, że zrobił taką formę pod okiem mistrza... http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/radek-slodkiewicz/video,1,odcinek-1.html Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-07-21 21:33:44
[...] na drazku wioslowanie w opadzie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20) RDL(romanian deadlift)(rumunski martwy ciag) http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
Paulo nie bede komentowal braku nog,bo juz inni to zrobili. problem z klatka? 1. sprawdz technike (video wskazane) 2. zrob deload 3. OBNIZ OBJETOSC!!!! (zmiejsz ilosc cwiczen oraz ilosc sesji atakujacych ten sam obszar)
Wiecie, lepiej nie sugerować się tytułami filmów na youtube czy google video. To jest jak najbardziej łotewski klan parkour. Dvinsk Clan, jak wskazuje nazwa filmu :P Przy okazji, drugi filmik DC jest dużo słabszy, ale też warty obejrzenia.
Todzik przejdz na plan skrocony,ktore podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html to tez pewnie sie przyda :) video instruktaz-6 cwiczen bazowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html Parmenas "Z resztą autor, aż taki początkujący nie jest-ma rok stażu. " staz nie mowi NIC! on moze jeszcze [...]