Sprawdzcie teraz czy juz Wam dziala ok-dla osob ktore mialy problem z pixeloza i zacinaniem sie: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/andrzej-maszewski/video,2,trening-klatki.html
[...] nie mam z tym problemu, a ćwiczenie czuć super. Pracują pośladki i dwójki. Czasami zamieniałem wyciąg i wykonywałem podobny ruch przy maszynie do uginań leżąc ( na którymś video z Kai Green’em zobaczyłem jak on to robi stąd ten pomysł) Sam też wymyśliłem,że można to ćwiczenie wykonać na maszynie do wyciskania nogami,z tym że trzeba [...]
[...] wrzuciłem 3 linki mówiące o aspartamie i kwasie asparaginowym. troche na ten temat poczytałem wcześniej i jest dużo informacji w tym ciekawe filmy video. do tego sa badanioa epidemiologiczne oraz zadziwiający bój o wprowadzenie aspartamu na rynek - ten sam osobnik co wprowadził aspartam na rynek później robił lewe [...]
Na trasie z Mariuszem Kupczakiem - odcinek trzeci. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/mariusz-kupczak/video,3,na-trasie-z-mariuszem-kupczakiem-odcinek-trzeci.html
Na trasie z Mariuszem Kupczakiem - odcinek czwarty. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/mariusz-kupczak/video,4,na-trasie-z-mariuszem-kupczakiem-odcinek-czwarty.html
Materiały video dotyczące nowych przepisów dostępne na n/w stronie: http://217.79.182.227/intranet.ijf.org/ijf_video.php polecam sobie dokładnie obejrzeć i po prostu Wiedzieć. Zmieniony przez - Berton w dniu 2010-01-26 09:01:05
Przysiad może być mniej więcej, ale martwy ciąg MASAKRA!!! Nigdy tak nie rób, bo zrobisz sobie duże kuku. http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_MedinaDeadliftpre.wmv Tu masz filmik, jak to powinno wyglądać.
piszecie o kondycji Mariusza. Ale z zawodowym wioślarzem wygrał http://sport.onet.pl/0,1248749,2121007,,ergowiosla_2010_zwyciestwo_pudzianowskiego,wiadomosc.html http://www.dailymotion.pl/video/xc1q94_mariusz-pudzianowski-vs-pawey-randa_sport - filmik Źródło: http://www.sfd.pl/Pudzian__kolejne_wyzwanie!-t564704.html