video

Azazil NIE DODAJESZ ZADNYCH CWICZEN! wioslowanie - wybierz wersje,ktora potrafisz wykonac poprawnie technicznie. zacznij od zwyklej -tulow w pozycji rownoleglej do podloza,nachwyt. zobacz tutaj,co podalem: video instruktaz-6 cwiczen bazowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html

Wypiski Konia to pikuś. Poginęły rozpoczęte tematy... Np. ten z video-konkuresem Treca..

Norijaki cwiczysz 4 tygodnie? powinienes robic po 1s-dlaczego robisz po 3 ? podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html video instruktaz-6 cwiczen bazowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html (tutaj sobie oberzyj filmiki przedstawiajace wyciskanie w staniu-technika [...]

[...] dzwieku ,radio,kaseciak (te 3 czesci calkowicie sprawne) ) sprzęt i dbroń do asg kamizelka taktyczna,hełm z szyba balistyczna , bron mossberg sprezynowa 350fps odtwarzacz video pc bez dysku (procek pentium IV 3.0GHZ , ramy 1,2 lub 3 kosci 1gb ddr2,cdroom zasilacz wszystko jest) monitor crt samsung 17' syncmaster 1 kosci ddr2 513mb i coś dla [...]

[...] Trening Tomka Bobrowskiego na 6 dni przed Pucharem Polski w Zabrzu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,56,tomek-bobrowski-trening-ramion-na-6-dni-przed-pucharem-polski.html Fotki: [...]

http://www.facebook.com/video/video.php?v=215563771811939 ale dupska

To być może ktoś z uczestników zrobił, my nie kręciliśmy tej imprezy na video...

Rozumiem, jak juz mowilem zdjecia plec i nog dodam w tym tygodniu. A co do wyciskania? Video robione okolo poltora miesiaca temu 160kg x 3 repy http://www.facebook.com/#!/video/video.php?v=193963604005682 , 3 dni pozniej wycisnolem 170 3 razy a tydzien pozniej 180 2, nie nagrywalem videa bo sam nie sadzilem ze tyle wycisne. Nastepny raz jak klate [...]

http://www.facebook.com/#!/video/video.php?v=193963604005682 Nie można wyświetlić żądanej strony. Może ona być chwilowo niedostępna, wybrany link może nie działać lub możesz nie mieć uprawnień do wyświetlania tej strony.

[...] robilem i dodaje zdjecie;] http://img52.imageshack.us/img52/9849/imag0360f.jpg wiem ze jest jeszcze chudo, zaczynam mase niedlugo wiec z czasem bedzie improvement:) oraz video 170kg 3 razy(podchodzilem pod 180kg ale nie dalem rady:) strata 8 kilo robi swoje;]), no fakt technika nie jest perfekcyjna http://www.youtube.com/watch?v=qogy6knATZ4

http://www.fitness.ee/fitnesstv?utm_source=facebook&utm_medium=video&utm_content=video-share-link&utm_campaign=Jari+Bull+Mentula+1

[...] go z dalszej rywalizacji, a sędzia ringowy podjął błędną decyzję, uznając za zwycięzcę pretendenta, który splamił się niesportowym zachowaniem. Po analizie materiałów video oraz raportów medycznych potwierdzających kontuzję Hopkinsa, federacja przywróciła mu pas, uznając werdykt walki za techniczny remis. Natomiast decyzja w sprawie zmiany [...]

"Josh Barnett disliked this video 3 times." Genialne

ale za to frekwencja najwyzsza w calym cyklu zawodow-szkoda tylko ,ze brak video. ale w Poznaniu to sie nadrobi..:)

barte1313 nie przypominam sobie,abym proponowal plan w formie zaprezentowanej przez Ciebie-chodzi o dobor parametrow oraz obecnosc mc w planie. technika lezy. nakrec jakies video z cwiczen. poziom sily-tragedia! zarcie lezy! tutaj suplementy ci nie pomoga. bcaa? w jakim celu? ..a co do tytulu tematu. czym ten zastoj sie objawia-bo nie widze?

tzn. mialem na mysli RDL zamiast mc. z przyzywaczejnia tak napisalem, wiem wiem ze to sa 2 rozne cwiczenia. OK w najblizszym czasie postaram sie dodac jakies video z cwiczen, mam nadzieje ze poprawisz mi to, co lezy. Co do diety, to nie przestrzegam jej rygorystycznie, jednakze staram sie zachowywac odpowiedni okres pomiedzy danym posilkiem a [...]

[...] linki w linku): http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html czytaj wszystko uwaznie. odpowiedni plan dla siebie,znajdziesz opisany w linku nr 2. przyjdz za pare tygodni i napisz,jak ci idzie. to rowniez moze okazac sie pomocne: video instruktaz-6 cwiczen bazowych: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek%2E-t796477.html powodzenia!

taaa, daj video jak robisz pelnego siada ze sztanga 195kg z udem 58cm Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-22 17:19:12

[...] Swą najbliższą walkę stoczy na gali UFC on FOX: Velazquez vs. dos Santos, gdzie spróbuje odebrać tytuł niepokonanemu Cainowi Velazquesowi. Walka z Fabricio Werdumem: http://video.anyfiles.pl/Fabricio+Werdum+vs+Junior+dos+Santos+-+ufc+90+-+2/Sport/video/5265 Walka z Cro Copem: http://v.ku6.com/show/OZ59vfoJ41Sdh-ub.html Hightlight: [...]

Video relacja z otwarcia Sparta Gym http://www.youtube.com/watch?feature=player_profilepage&v=khw9_dm4SuI Rozmowa z właścicielami Sparta Gym http://www.youtube.com/watch?v=LQgirnvT-mY Rozmowa ze Sławkiem Orłem http://www.youtube.com/watch?v=qqsdmiPPVQA Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-11-12 22:22:09