video

Niedziela 23-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 225/88/267/2786 Płatki owsiane 100 Chleb staropolski 100 Mąka pszenna, typ 500 200 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 280 Ser twarogowy półtłusty 250 Ser Mozarella 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Hitec Whey C6 30 Suplementacja Hi-Tec Black Devil Hi-Tec Whey C6 Tran Trening: DNT [...]

Środa 12-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/68/424/3306 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 270 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Śmietana 18% tłuszczu 30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Hitec Whey C6 30 Łosoś wędzony 100 Orzechy włoskie 30 Figi suszone 30 Banan 100 [...]

Środa 19-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 180/121/341/4136 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 80 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Śmietana 18% tłuszczu 30 Ser Mozarella 125 Ser twarogowy półtłusty 250 Łosoś wędzony 100 Żeberka duszone wieprzowe 250 Piwo pełne 10-15% 3000 [...]

zaległe wypiski: Wtorek 01-04-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 142/181/38/2339 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 250 Ser twarogowy półtłusty 125 Śmietana 18% tłuszczu 50 Wieprzowina, karkówka 560 Orzechy włoskie 50 Oliwa z oliwek 15 Warzywa ~1350 Suplementacja Hi-Tec Blac Devil Hi-Tec Vitamin A-Z Błonnik Trening: DNT Cardio [...]

Niedziela 06-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 178/173/57(31)/2497 Płatki owsiane 30 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Ser twarogowy półtłusty 125 Jogurt naturalny zott (180) 90 Ser Mozarella 125 Mięso z ud kurczaka bez skóry 400 Orzechy włoskie 30 Migdały 20 Masło extra 20 Olej lniany 24 Wiórki kokosowe 10 Siemie lniane 5 [...]

Czwartek 10-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 178/167/52(32)/2421 Płatki owsiane 30 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 380 Ser twarogowy półtłusty 125 Jogurt naturalny zott (180) 90 Wieprzowina, karkówka 300 Tuńczyk w wodzie 120 Migdały 14 Olej kokosowy 10 Wiórki kokosowe 10 Siemie lniane 5 Ser, Brie pełnotłusty 100 Śmietanka kremowa [...]

"Walki Irokeza nie widzialem i w sumie nie chce oceniac, ale jak ogladalem te video z treningów i jaja jakie tam robia, to sie obawialem, ze nic dobrego moze z tego nie wyjsc" Super, że po 5minutowych vlogach nagrywanych dla kibiców potrafisz ocenić co sie dzieje na treningach. Może jak jesteś takim znawcą tematu to przyjedziesz i [...]

jak ktoś nie widział to tutaj macie walkę Jewtuszki: http://www.mmavideos.pl/video/maciej-jewtuszko-vs-curt-warburton-ufc-127

"Walki Irokeza nie widzialem i w sumie nie chce oceniac, ale jak ogladalem te video z treningów i jaja jakie tam robia, to sie obawialem, ze nic dobrego moze z tego nie wyjsc" Super, że po 5minutowych vlogach nagrywanych dla kibiców potrafisz ocenić co sie dzieje na treningach. Może jak jesteś takim znawcą tematu to przyjedziesz i [...]

[...] ale jak to jeden nasz polski 'guru' mowi, ze z lat 80 i 90, sa lepsze filmy i bylo lepsze oswietlenie sceniczne (dlatego lepiej wygladali) %-) no tak przez 30-40 lat nauczyli sie na zawodach tylko jak zje*ac oswietlenie a sprzet audio/video tez technologia poszla przez ten czas w tyl :-P Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/19/2020 3:46:19 PM

Arsenal: Najszybciej rozwijający się Klub w Premiership Ostanie badania pokazują, że Arsenal FC to najszyciej rozwijająca się marka w Premiership. Granada Ventures, licencjowana agencja medialna zajmująca się zarządzaniem spółki giełdowej dla Arsenalu, przedstawiła wyniki dot. stanu klubu piłkarskiego Arsenal oraz rozpoznawalności marki. Granada [...]

[...] Steve Bennett-sędzia tego spotkania, wysłał list ze swoimi przeprosinami za podjęcie błędu na Highbury. FA potwierdziła decyzję Steve'a: "Po obejrzeniu spotkania na video, sędzia spotkania, Steve Bennett wniósł prośbę o zmianę swojej decyzji." Komisja dyscyplinarna zgodziła się na zmianę decyzji, w postaci żółtej kartki dla Jenasa i [...]

[...] od których mogę się uczyć. - Masz opinię bardzo samokrytycznego zawodnika, perfekcjonisty. Czytałem o Tobie, że zawsze analizujesz swoją grę i każdy swój występ na video i że Twoje mieszkanie w Stuttgarcie pełne było taśm z meczami VfB Stuttgart. To prawda? - Hmmm. Nie powiedziałbym, że to tak całkiem prawda. Czasem oglądałem [...]

Powtórka Igor Takahashi http://s6.yousendit.com/d.aspx?id=0WRH86OOIQADU2JHVQQWE8I7TH Można zerknąć na młodych amerykanów- nie najciekawsze-ale zawsze http://www.muchosucko.com/video-bareknuckle.html

http://video.interia.pl/obejrzyj,film,47987,sortuj,sm,st,48364,pozycja,67,%C5%9Awir przyszłość kulturystyki!

http://stage6.divx.com/user/Tha_man_from_space/video/1057242/Fitness-Queen

Bez dwóch zdań, gdzie Mika do Niego nie ma podjazdu a co do sędziowania, to właśnie przez takie *****ne decyzje coraz bardziej wkurza mnie fakt braku sprawdzania decyzji sędziowskich na podstawie zapisu video, zwłaszcza że Polsat przeprowadzał takie próby i według mnie wypadały całkiem ok

[...] w boisko to fakt, ale punkt został przyznany za to, że piłka obroniona przez Gacka wyszła między antenkami i nie wróciła między tylko obok, po odbiciu Gumy. Co do zapisu video to moglismy zobaczyć co to warte podczas Pucharu Polski, tym bardziej jesli Lemek siedzi przed ekranem i sprawdza pzodr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-04-03 [...]

http://video.google.com/videoplay?docid=-4184216675946841190&q=pokemon oblukajcie to.. tylko do końca

http://video.google.com/videoplay?docid=-7048916987925684162&q=piesek Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-05-13 14:47:33