venoma

hehehee kupiłem sobie venoma...

a ja juz ruszyłem musze wprowadzic jakies aeroby lub jakiś HIIT ale nie ma na to czasu bo teraz praca!! moze zarzuce na ostatnie 2 tygodnie cyklu venoma z bcaa

ja nie jestem zsezonowiec!!! jak buduje mase to ja buduje, myskle ze wielkiego brzucha nie nabęde a jak tak bede wtedy próbował zrzucic zrobic jakas lekka redukcje remik a czemu venoma nie mozesz mi potrzeba 45 kapsułek na dobry redukcyjne 3 tygodnie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-14 19:10:56

ja nie mam jeszcze venoma!! jeszcze czekamy na zakup ze slayerem

daj mi siodema spalacz ;) bierzemy venoma hades... a teraz spadam w swiat, pora popytac czy jakas prace maja bo jak pisalem od dzis bezrobotny ;)

siodema a ty miałes do mnie temat jakiś?? slayerek można by próbować!! troche z brzucha zleci!! WALIMY VENOMA SLAYER Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-24 20:27:45

No ja to właśnie po Venomie zarzuciłem, a w sumie już w ostatnim tygodniu Venoma.

ok jest nie wnosiłbym poprawek...wakacje są. Jak się tego trzymasz to git. Dopiero dopieścić trzeba by było michę jak na venoma wejdziesz dlaczego tak cm3 łykasz? bierz codziennie rano 4kapsy a w dni treningowe drugą porcję po siłowni

ino daje. teraz zjem sobie 2 porcje placka. okolo 15 wsune durum + kurak + warzywa. potem silka. a po silowni zastanawiam sie czy nie zamowic sobie z chinskiego baru makaronu z wolowina. albo poprostu zrobie ryz z kurakiem. jeszcze sie zastanowie bo niezbyt chce mi sie tracic 15 zl a ryz i kuraka w chacie mam :) dzisiaj plecy i barki. zobaczymy co [...]

@odin, pytanie, czy masz jakieś porównania Ultimate Protein z WPC ostrowia? Question jest taki, że ja też przymierzam się do zakupu nowej porcji białka i chciałem brać WPC Ostrowia. System Protein 80 Olimpu mi nie podchodzi smakowo (odruchy wymiotne się zaczęły, a zostało jeszcze z pół kilo...), w sumie przez to tydzień nie jadłem białka. @Devi, [...]

właśnie o to chodzi :) heh, Twój sukces jeszcze bardziej mnie motywuje do dalszej pracy. Ja mogę jedynie powiedzieć, że łapa u mnie w obwodzie, na redukcji ma już 42 cm SZOK - plan Wodyna działa. Waga leci sobie leciutko w dół, a wymiary się poprawiają. Jak zaczynałem redukcję miałem 125 w pasie. Teraz mam 118, a będzie więcej. Muszę Cię dogonić z [...]

Ladies And Gentelman ! In The Left Corner ..... Wielki "Fat" Podskorny ! In The Right Corner ..... Devi "Venom-Nitrobolon-CM3" Devi ! GET READY TO THE BURN FAT ! Devi bedzie staral sie wyprowadzic niesamowita kombinacje ciosow. od rana 1 tabs VENOMA oraz 3 tabsy CM3 przed silownia 40g Nitrobolonu oraz VENOM. po silowni dolozy [...]

Nie za bardzo napalasz się na suple i venoma ?

PODSUMOWANIE DZIEN 4 - WIELKA REDUKCJA - 04.08.2009r DIETA : 60% placek (50g owsianych + 3 jaja) placek (50g owsianych + 3 jaja) 50g durum + 200g kuraka babeczka 3 jaja + 2 kromki chleba pelnoziarnistego 2 kawalki pizzy + sos czosnkowy + 0,5l Coli + Kinder Bueno + jakas tam salatka + Red Bull CWICZENIA : rano 60 min rowerka po poludniu BOKS [...]

W sumie ile kapsów venoma dziennie łykasz ?

wlasnie wrocilem z silki. rozpiska wieczorem na podsumowaniu dnia. dzisiaj trening ni z gruchy ni z pietruchy ale FBW (skupilem sie na plecach, klacie , dupie i brzuchu tylko gdyz brak czasu) przez tego Venoma zapominam o posilkach a jedzenie musze w siebie wpychac. dzis sie tak wczulem w granie na kompie ze o ponad godzine spoznilem sie z [...]

PODSUMOWANIE DZIEN 7 - WIELKA REDUKCJA - 07.08.2009r DIETA : 100% placek (50g owsianych + 3 jaja) placek (50g owsianych + 3 jaja) 50g durum + 250 g kuraka + warzywa 50g durum + warzywa 3 parowki drobiowe serek wiejski CWICZENIA : rano 60 min rowerka. po poludniu SILOWNIA MARTWY CIAG PROSTE NOGI 4x10 - 50kg Wioslowanie 4x12 - 50kg wyciskanie [...]

Zrobie notke za Deviego, bo u niego się nic nie zmienia ^^ " wstalem. lykam wlasnie VENOMA i 3 TABSY CM3. I placek ( 50 owsianych + 3 jaja) "

Mówiłem mu żeby tyle Venoma nie brał.

hehehehhe cos mi sie wydaje ze jednak to nie od venoma