venoma

[...] dalem z siebie wszystko :) Ale to co z bicepsem było to szok . Ja robie serie , kuzyn , znowu ja , kuzyn ;d przerwy 30-60sek max , po serii sztanga nie mogłem ręki wyprostowac W plecach mialem robic podciaganie ale 1s zrobilem 6x i odpływałem . Aha przed treningiem venoma jeszcze wziałem i chyba teraz na dluzej zagości Pozdrawiam wszystkich

Mój kumpel co nie ćwiczy nic i jest gruby chce sobie Venoma kupić, żeby schudnąć

boje zeby sie nie odwodnic, troche mam obawy co do venoma ;p

Duda o Venoma mi chodzilo. Jak piszesz o efektach to wypadalo by tez wspomniec o spalaczach matma - epic fail :/

Prosze o linka na priv DUDA_ nie ma cie na gg nigdy, kupilem Venoma, jak bedziesz to sie odezwij to moze tez bede akurat. WLasnie z treningu wrocilem, dzis walka w stojce plus troche MMA, pozniej parter. Nogi poobijane, nie wiem jak jutro aeroby dam rade ale dam. karbek dobre Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-08 23:07:05

tak, dostałem, dzięki - zrobię tak, jak pisałeś w poniedziałek albo we wtorek :) detoks? jaki detoks - to po tych pudełeczkach będzie detoks :P Venoma biorę przed śniadaniem jedną tabsę i przed treningiem jakieś 30-40 minut.

Piątek Biceps + Plecy uginanie ze sztangielkami na ławce - 1x10 7,5 KG, 1x10 10 KG, 5x7 12,5 KG wiosłowanie jednorącz na wyciągu - 4x8 35 KG wiosłowanie oburącz sztanga - 4x10 45 KG (lajtowo, aby nauczyć się maksymalnie prosto trzymać plecy) modlitewnik - 2x8 30 KG Orbitrek 35 minut ( tętno non stop 150), 60 brzuszków, ćwiczenia na skrętne - gryf [...]

[...] Mam dość obecnej formy mojego ciała. Strasznie mnie ciągnie do zrzutu tego fatu za wszelką cenę. Nawet zastanawiam się nad zakupem rowerka do domu. Od poniedziałku powrót do venoma. Wieczorem białeczko. Micha: 1. wiejski 2. sałatka z pomidora, ogórka, cyca, sałaty, papryki 3. cyc + 50cc oliwy 4. cyc + 100g orzechów 5. Night protein blend Jak [...]

Białeczko z kakao bardzo mi smakuje :) Biorę je na wieczór - jakąś godzinę przed snem. uff nie zastanawiałeś się nad włączeniem tabaty do treningów? Venoma testuj popijaj w ciągu dnia herbatę z pokrzywy/zieloną efekty będą, cierpliwości

Dzisiaj dzień bez treningu, jednak pojawiłem się na siłce i tak: pochylnia 45stopni: 1x20 80 KG (jedną nogą po 10 na każdą), 1x12 120 KG(próbowałem jedną nogą - udało się tylko 2 razy wypchnąć lewą, prawą już nie próbowałem - lewą szło ze straszliwym oporem, a lewą mam mocniejszą), 3x12 160 KG, 1x10 190 KG MOC MOC MOC pochylnia 45stopni na łydki [...]

@Odin, wszystko zależy od suwnicy. Miałem okazję trenować w piątek na innej siłowni w innym mieście i tam założyłem 280 KG i poszło na 6 razy (pewnie i 300 by poszło, jak nie więcej - a 130 KG poszło jedną nogą na 8 razy). Wszystko zależy od wielkości rolek, smarowania (jeden posmaruje smarem maszynowym, inny masłem, a jeszcze inny weźmie, zobaczy [...]

wpisalem venom na allegro co by poszukac starego venoma i oto co mi wyskoczylo na jednej z pierwszych propozycji : (cytuje ) "FETISH CZARNY KOMPLET ''BLACK VENOM'' XXL HIT"

Jako że skończył mi się abonament i nie mogę dać soga, nie dałem. A ten należał się za zaangażowanie, za efekty raczej nie. Jako że skończył mi się abonament, muszę naśmiecić w tym teście (zablokowane wysyłanie maili) odpowiadając panu powyżej: słabo czytałeś test, jest podsumowanie po 21 dniach na TIGHTcie, Venoma rozbiłem w zasadzie na 3 razy i [...]

No to jedziesz. Co to alfa cardio? Rzeczywiście cała masa supli. Choć nie wszystko uwzględniłeś. I co - jedziesz jednak na venomie, a nie na schorchu - nie udało się sprzedać czy jak? I jaką masz wersję venoma?

Dzień 56: Dziś zacznę trochę inaczej niż zwykle. Mam nowego kumpla, wygląda mniej-więcej tak : Oryginalnego zdjęcia niestety nie mam, jest trochę dzika i gdy tylko na nią spojrzeć ucieka za szafę. Będę musiał kupić jakąś niezabijającą pułapkę, a na razie sposób domowy – herbatnik na sznurku, sznurek przywiązany do kijka, kijek trzyma [...]

callao crack dobry, dzięki jeszcze raz. co do Venoma - za mało info o Tobie by wydać opinię, czy będzie odpowiedni. co do formy, pamiętajcie, że w zimę byłem mocno zmasowany i do tego jak jest teraz dochodziłem powili, przez dłuższy okres czasu. pzdr/

Ja ostatnio wzielam 3 kapsy venoma i 1raz poczulam jego dzialanie mialam delirke jak rasowy alkoholik. To taki off bo pare stron temu bylo cos o venomie

Jak nie bedziesz mial chetnego na Venoma to moge ostatecznie wziasc za 50zł z przesylką . Dal bym troche wiecej jak by to byla wersja 400/200 ;p

Koniu , w trakcie brania venoma miałeś tez tak ze serce biło szybko nawet gdy nie cwiczyłes, własciwie cały czas? to mija jak sie brac przestanie?

[...] wczoraj... Po 20 minutach straciłem równy oddech i do końca sapalem jak stara lokomotywa... Zero siły, zero szybkości i kupa wylanego potu.. W 15 minut po treningu wypiłem prawie 2l wody mineralnej:/ Nie wiem, czy to brak venoma zaszkodził, odstawienie kreatyny, czy zbyt mała ilosć węgli w diecie, ale tak złego treningu mie miałem od dawna..