Weekend bez treningów. Dieta trzymana na 50% - musiałem chwilę odpuścić i odpocząć (ile można kurę jeść) - doszedł biały chleb, krokiety z mięsem oraz kawałek ciasta. Każdy czasem musi odpocząć od rygoru. Poza tym powoli zaczynam się przyzwyczajać, że FAT słabo idzie, waga stoi albo leci w górę. (co zjem, to się odkłada...) Od jutra start na [...]
witam Palanuje niedlugo zrobic porzadna redukcje (-8kg) trening i dieta juz jest, potrzebuje jeszcze dobrac odpowiednie suple. Mysle nad Purple wraath przed i po treningach (aerobowych i silowych), jakims kompleksem witaminowym - co polecacie? i glownym dylematem jest spalacz z tego co czytalem najczesciej polecane to ANIMAL CUTS, VENOM, [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 78/180 4) staż treningowy 2.5 5) cel cyklu samo miecho 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo 7) stosowane wcześniej spalacze venom 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od venom 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie biore
Witam, potrzebuję rady co jeszcze dokupić i jak oraz kiedy dawkować suple. Cel mam jeden: odkryć mięśnie brzucha, przy jak najmniejszej stracie na wadze. Suple jakie już posiadam: Venom 500/200 84kaps, ThyroTherm 63kaps, Yohimibina 45kaps. Dieta w czasie cyklu: Kcal: 2371 Białko: 159.6g 2.1g/kgc Tłuszcze: 76g 1g/kgc Węglowodany: 262g 3.5g/kgc [...]
No niestety nie wytrzymałem i zakupiłem starego Venoma HD 3.0 spodziewałem się tych słynnych efektów pobudzenia itp. Niestety moje odczucia po Venomie są jak po żelkach Haribo czyli żadne :) Venom był zakupiony ze sklepu kulturystycznego z Allegro normalnie zalakowane opakowanie naklejka na wieczku itd. wiec raczej oryginalny, sklep w sumie też ma [...]
Witam, wracam po dość dużej przerwie do pisania dziennika, przerwa wynikła z tego ze zacząłem pracować i nie mogłem z początku pogodzić pracy z dieta i siłownią. Teraz sytuacja znów się unormowała mam dietę pod prace, treningi tak jak były. Ze względu na to że pracuje siedząc rower mam dodany cały tydzień. Z nowszych rzeczy które kupiłem to Venom [...]
Ciężko utrzymać dietę bo Venom prawie całkowicie zatrzymuje łaknienie i jedzenie posiłków sprawia sporo problemów. Wcześniej po treningowy jadłem z wielkim apetytem teraz jem go pół godziny tylko dla tego bo wiem że muszę.
Ja jestem już przyzwyczajony do pobudzenia bo pochłaniam dosyć sporo energetyków i kawy (jednak biorąc Venom zaprzestałem tej praktyki), więc nawet po Venomie śpię jak dziecko. Wczoraj już o 22 przestawałem kontaktować :) tak więc Venom zabrał mi tylko apetyt. Dietę mam z dziennika treningowego i zgodnie z tamtejszą tabelą ilości białka, węgli i [...]
Mi natomiast chodziło o to jakiego będziesz używał suplementu na redukcję skoro venom jest najmocniejszym obecnie? 4 opakowania? O w mordę, grubo Mam nadzieję, że jeszcze zostanie Ciebie troszeczkę po redukcji Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-08-19 11:40:23
To ten 1 Venom z efedryna :D Ziomek to brał na redukcji , skopało go niesamowicie . Sam bym kupił , lecz narazie ciagle masa i sie szykuje Testosteronowy Cykl , moze zrobie jakis dziennik :O
Musisz wypelnic ankiete podac bf i najlepiej zdjecie jak przedmowca ale ja osobiscie polecam na redukcje jet fuela i AMP2 - jet fuel we mnie wchodzil jak woda i nie czulem pobudzenia ale spalał fat super z AMP2 mam na odwrot jakos nie widze wielkiego spalania ale jestem jak na futrze...chodze jak cyborg W razie hardcorowych problemow ze spalaniem [...]
Witam Do sprzedania mam Venoma 500/200 kupiłem go jako pierwszy silny spalacz ale się przeliczyłem. Pierwsza dawka, super pobudzenie, kolejne trzy nic nie odczuwałem na piąty dzień obudziłem się z dudniącym sercem a dziś w pracy prawie zszedłem, puls ogromny, pisk w uszach serce wyrywa się z klatki piersiowej, zimne spocone dłonie, ból głowy. Nie [...]
to jest stary venom? może bym kupił.. bynajmniej chętnie bym spróbował jak to działa generalnie to jak na razie żadnego spalacza nie 'czułem' edit: łe, tera dopiero zajrzałem na targowisko, ale za mało tego venoma zjadłeś, myślałem, że parę kaps na spróbę kupię Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-21 18:03:57
[...] masy) 116W(1,4g/1kg masy) Poza bialkiem mam l-carnityne i max amino bo dostalem za darmo. tak wiec karnityne biore po sniadaniu a aminki przed i po treningu. Zamowilem venoma hyperdrive i BCAA Stack z universal maja byc na wtorek. Moim celem jest pozbycie sie tluszczu nawet kosztem miesa czy sily-nie chce byc wielki ale ladnie [...]
[...] masy) 116W(1,4g/1kg masy) Poza bialkiem mam l-carnityne i max amino bo dostalem za darmo. tak wiec karnityne biore po sniadaniu a aminki przed i po treningu. Zamowilem venoma hyperdrive i BCAA Stack z universal maja byc na wtorek. Moim celem jest pozbycie sie tluszczu nawet kosztem miesa czy sily-nie chce byc wielki ale ladnie [...]